पीरियड्स (माहवारी) आगे या पीछे कैसे करें?

लड़कियों के लिए सबसे बड़ी परेशानी तब होती है जब वे पीरियड्स से गुजरती है। महीने के वो दिन किसी भी उम्र की महिला को परेशान करने वाले होते है। ऊपर से इस दौरान होने वाला पेट और कमर दर्द वाकई असहनीय होता है। ऐसे तो यह हर महीने होने वाली आम प्रक्रिया है जिससे … Read more

बियर के फायदे आपके शरीर और त्वचा के लिए

बियर एक पेय पदार्थ है जिसमे की अल्कोहल की मात्रा विद्यमान होती है, जो की आपको शरीर को स्वस्थ ही नहीं बल्कि आपकी त्वचा और बालों को भी खूबसूरत बनाने के काम करता है, इसमें विटामिन बी, हॉप्स, सशाराइड्स और खमीर उपयुक्त मात्रा में पाया जाता है, जिसके कारण ये आपकी त्वचा को कोमल बनाने … Read more

लड़के की ब्रैस्ट में गाँठ होने की समस्या

ब्रैस्ट में गाँठ की समस्या से कई बार पुरुष भी परेशान होते हैं। ब्रैस्ट में गाँठ होने का मतलब हमेशा कैंसर का होना ही नहीं होता है इसके कई और कारण भी हो सकते हैं। जैसे की मांसपेशियों का एक जगह आकर जुड़ जाना, वसा के जमाव के कारण, आयोडीन की कमी होने से, पुरुषो … Read more

15 दिन में वजन कम करने का डाइट प्लान

15 दिन में वजन कम करने का डाइट प्लान, वजन कम करने का डाइट चार्ट, ऐसे करें वजन कम, मोटापे को कम करने का डाइट चार्ट, Diet Chart to Loose Weight क्या आप भी वजन कम करने की कोशिश कर रहें हैं? लेकिन आपको समझ नहीं आ रहा है की किस तरह से आप अपना वजन … Read more

पतली कमर चाहिए ये उपाय अपनाएँ

पतली कमर परफेक्ट फिगर के लिए बहुत जरुरी होती है, लेकिन आज कल हर दूसरी महिला बढ़ते वजन से परेशान है। आपके वजन बढ़ने का सबसे ज्यादा असर पहले आपके पेट और कमर पर ही दिखाई देता है। लेकिन यदि आपका पेट अधिक बाहर आने लगता है तो धीरे धीरे आपकी कमर कमरे का रूप … Read more

वजाइनल इन्फेक्शन: जलन, खुजली, और रैशेस से ऐसे छुटकारा पाएं

वजाइनल इन्फेक्शन एक ऐसी समस्या है जिससे ज्यादातर महिलाएं परेशान हो जाती है, इसे खमीर संक्रमण भी कहा जाता है, जो की फंगस की तरह होता है, लेकिन योनि की अच्छे से साफ़ सफाई न रखने के कारण, ज्यादा खुशबूदार चीजों का इस्तेमाल करने के कारण पुराना या अत्यधिक टाइट अंडरवियर पहनने के कारण, कई … Read more

यादाश्त बढ़ाने के घरेलू उपाय क्या है जानें

यादाश्त बढ़ाने के घरेलू उपाय क्या हैं जानें, यादाश्त बढ़ाने के तरीके, मैमोरी बढ़ाने के टिप्स, यादाश्त बढ़ाने के लिए आहार, Memory Booster Food, Home remedies for boost up memory यदि किसी व्यक्ति की खराब आदतों की की बात की जाए तो उसमें भूलने की आदत सबसे खराब होती है। और यह समस्या केवल उम्र … Read more

ब्रैस्ट मिल्क बढ़ाने के नेचुरल तरीके!

माँ को शिशु के जन्म के बाद सबसे पहले ममता भरा अहसास तब होता है, जब वो बच्चे को स्तनपान करवाती है, माँ का दूध शिशु के लिए अमृत से कम नहीं होता है, और ये भी कहा जाता है की यदि जन्म के एक घंटे के अंदर शिशु को स्तनपान करवा दिया जाता है, … Read more

इन खानों को दोबारा कभी भी गर्म न करें!

Foods You Should Never Reheat इन खानों को दोबारा कभी भी गर्म न करें, Foods you should never reheat, खाने की इन चीजों को कभी दोबारा गर्म नहीं करें,खाने की चीजों को दोबारा गर्म करके न खाएं, इन खाद्य पदार्थों को कभी दोबारा गर्म करके नहीं खाएं, खाने की इन चीजों को दोबारा गर्म नहीं … Read more

सफ़ेद पानी (White Discharge) आने के ये कारण हो सकते हैं

सफ़ेद पानी महिलाओ को होने वाली एक आम समस्या होती है, परतु इसका ज्यादा मात्रा में होना इन्फेक्शन या किसी रोग के होने का संकेत से सकता है, और ज्यादातर महिलायें ऐसी होती है जिन्हे ये भी नहीं पता होता है, सफ़ेद पानी का कितना आना सामान्य है, और कितना असामन्य होता है, और महिलाएं … Read more