Twacha ke liye Nimbu ke Fayde :- नींबू का फल न केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए अपितु हमारे शरीर और बालों के लिए भी फ़ायदेमंद है। नींबू के इसी गुण के कारण आयुर्वेद में इसका वर्णन सौंदर्यता पाने का प्राकृतिक उपाय के रूप में भी किया गया है। Nimbu के ब्लीचिंग, Anti-Oxident, Anti-Fungal, Anti-Viral गुण और एसिडिक (अम्लीय) प्रकृति इसे एक अच्छा Prakritik कॉस्मेटिक बनाती है। ये सभी गुण त्वचा के कालेपन से लेकर उसकी सभी समस्यायों को समाप्त करने का काम करते है। ये गुण त्वचा को बिना नुक़सान पहुचाये उसे अंदर से निखारने का काम करते है। त्वचा पर लगाने के अतिरित्क इसके सेवन से भी Skin में निखार आता है।
Nimbu में कौन-कौन से पोषक तत्व पाए जाते है ?
अच्छी त्वचा पाने के लिये बाहरी देखभाल के अलावा अंदरूनी देखभाल की भी आवश्यकता होती है जो नींबू बखूबी करता है। Nimbu का Acidic nature त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया को समाप्त करके उसे निखारने का काम करते है। नींबू में 6% citric acid (सिट्रिक अम्ल) जो इसे खट्टा बनाता है और विटामिन C, विटामिन B5, B3, B1, और B2 पाए जाते है जो त्वचा संबंधी समस्याओ से लेकर स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को खत्म करके मनुष्य को स्वस्थ रखने का काम करते है। इन विटामिन्स की कमी के कारण मनुष्य को कई गंभीर बीमारियों का भी सामना करना पड़ सकता है।
विटामिन्स के अतिरिक्त नींबू में कैल्शियम, फोलेट, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, जिंक और शुगर, कार्बोहायड्रेट, dietary fiber, फैट, और प्रोटीन भी अधिक मात्रा में पाए जाते है जिनका होना ही व्यक्ति के स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए काफी है।
आज कल साबुन से लेकर घर साफ़ करने वाले liquids तक सभी में Lemon का प्रयोग किया जाता है। क्योकि इसके गुण बैक्टीरिया को समाप्त करने का कार्य करते है।
इसके अतिरित्क आपके बालों को अच्छा बनाने के लिए भी Nimbu का प्रयोग karna faydemand hota है, लकिन कुछ लोग आज भी नींबू के इन गुणों से अपरिचित है। इसलिये आज हम आपको नींबू के त्वचा और बालों के लिए फायदों के बारे में बताने जा रहे है जिन्हें जानकार आप अपनी समस्या से निजात पा सकते है।
त्वचा के लिए नींबू के फ़ायदे (Benefits of Nimbu for Skin) :-
स्वास्थ्य के अतिरिक्त हमारी त्वचा को सुन्दर और स्वस्थ बनाने के लिए भी नींबू का प्रयोग किया जा सकता है। पहले ज़माने में त्वचा निखारने के लिए किसी भी महिला के पास Fairness Cream नहीं होती थी लेकिन फिर भी आज की तुलना में पहले की महिलाये अधिक सुन्दर और अच्छी दिखती थी ऐसा क्यों ? कभी आपने सोचा है ! निश्चित रूप से नहीं, क्योकि कभी इसकी जरुरत ही नहीं पड़ी। लेकिन आज कल तो मेकअप के जरिये मिनटो में खूबसूरत बना जा सकता है। जो अच्छा होने के साथ-साथ नुकसानदेह भी है।
दरअसल पहले जमाने में महिलाएं खूबसूरती के लिए घरेलु और प्राकृतिक उत्पादों का प्रयोग करती थी जिस कारण उनकी त्वचा स्वस्थ रहती थी। और स्वस्थ त्वचा हमेशा सुन्दर लगती है। इसी प्राकृतिक तरीके का प्रयोग करके वे खुद को सुन्दर बनाती थी। त्वचा को खूबसूरत बनाने के अलावा Nimbu आपके बालों को भी अच्छा बनाने का काम करता है। इसके अतिरिक्त नींबू के त्वचा के लिए और भी कई फ़ायदे है जिनकी सूची नीचे दी गयी है। यदि आप भी इनमे से किसी समस्या से ग्रस्त है तो नींबू का प्रयोग करके देखे आपको फ़ायदा अवश्य मिलेगा।
नींबू के फ़ायदे (त्वचा के लिए)
- नींबू के रस को काले घेरो पर लगाने से वे खत्म हो जाते है।
- Nimbu की Anti-Aging विशेषता बढ़ती उम्र की निशानियों को कम करती है।
- Lemon के Anti Bacterial गुण चेहरे के मुहांसों को ठीक करने मे मदद करते है।
- कील (blackheads) को खत्म करने के लिए नींबू का प्रयोग किया जाता है।
- नींबू के Anti Viral गुण से छालो को ठीक करने में मदद मिलती है।
- त्वचा के रंग को हल्का करने के लिए Nimbu का प्रयोग किया जा सकता है।
- चेहरे के काले धब्बों को दूर करने के लिए नींबू के रस का प्रयोग फ़ायदेमंद होता है।
- नाखूनों को स्वस्थ और मजबूत करने के लिए उन्हें नींबू के रस में 10 मिनट तक डुबोये रखे।
- नींबू के ब्लीचिंग गुण झाइयों को कम करने मे मदद करते है।
Nimbu : Twacha ke liye Prakritik Cosmetic
- त्वचा के कालेपन को दूर करने के लिए भी प्रयोग में लाया जा सकता है नींबू का रस।
- नींबू मे पाया जाने वाला विटामिन सी चेहरे के दाग-धब्बों को दूर करने का काम करता है।
- चर्मरोग ठीक करने मे मदद करे नींबू का रस।
- त्वचा के खुले छिद्रों (Open Visible Pores) को भरने के लिए उसपर नींबू के रस का प्रयोग करें।
- Cystic Acne से राहत पाने के लिए करे नींबू के रस को आजमा कर देखे।
- नींबू का प्रयोग करके तेलिय त्वचा को सामान्य किया जा सकता है।
- Nimbu के Anti-Septic गुण घाव के बैक्टीरिया और विषाणुओं को खत्म करते है।
- रूखी त्वचा के लिए फ़ायदेमंद।
- त्वचा को मुलायम बनाने के लिए।
- Nimbu प्राकृतिक ब्लीच का काम करे।
- स्वस्थ और अच्छी त्वचा पाने के लिए प्रयोग करे नींबू का।
- एड़िया साफ़ करने के लिए नींबू के रस को पानी मे डालकर उन्हे साफ़ करें। एड़िया साफ़ हो जाएँगी।
- त्वचा के कालेपन को दूर करने के लिए नींबू का प्रयोग करें।
- नींबू का प्रयोग चेहरे के बाल हटाने के लिए भी किया जा सकता है।
- चेहरे की झुर्रियां हटाने के लिए।
- होंठो का कालापन दूर करने के लिए नींबू के रस का प्रयोग करें।
बालो के लिए फ़ायदेमंद है नींबू (Benefits of Lemon For Hair) :-
त्वचा के अतिरिक्त बालों को सुन्दर और अच्छा बनाने के लिए भी नींबू का प्रयोग किया जाता है। नींबू बालों को चमक देने के साथ-साथ उन्हें रुसी से भी छुटकारा देने का काम करता है। नींबू में पाए जाने वाले गुण स्कैल्प को डेंड्रफ और बैक्टीरिया से राहत दिलाने का काम करता है। इसके अतिरित्क जुओ से छुटकारा पाने के लिए भी नींबू का प्रयोग किया जा सकता है। बालों के लिए नींबू के और भी कई फ़ायदे है जिनकी जानकारी नीचे दी गयी है।
- Nimbu की Anti Fungal प्रॉपर्टीस डेंड्रफ (रुसी) जैसी समस्याओं को ख़त्म करने का काम करती है।
- भूरे बालो को हल्का और मुलायम बनाने के लिए नींबू के पानी से बाल धोएं।
- Itchy स्कैल्प के pH को संतुलित कर उसे रूखेपन से बचाता है।
- जुओं को खत्म करने के लिए भी किया जाता है नींबू का प्रयोग।
- रूखे और बेजान बालों को ठीक करने के लिए।
- नींबू का प्रयोग करके बालो का झड़ना रोका जा सकता है।
- बालों को सीधा करने के लिए भी किया जाता है नींबू का प्रयोग।
- सफ़ेद बालों से छुटकारा पाने के लिए।
- बालों को लंबा करने के लिए फ़ायदेमंद है नींबू।
- मेहंदी में नींबू मिलाकर लगाने से बालों में चमक आती है।