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प्रेगनेंसी का मतलब है क्रेविंग, और क्रेविंग की कोई सीमाएं नहीं होती। गर्भावस्था के शुरुआती तीन महीनो के दौरान हमारी क्रेविंग ज्यादातर खट्टे प्रदार्थो की और होती है। खट्टी चीजों की क्रेविंग के लिए सबसे सेहतमंद चीज है आँवला। आँवला एक सुपर फल है और दिखने में निम्बू से मिलता जुलता है। आँवला विटामिन सी … Read more

प्रेगनेंसी महिला के लिए एक ऐसा अनुभव होता है जो महिला की जिंदगी को बदल देता है। क्योंकि अब महिला अकेली नहीं होती है बल्कि एक नन्ही जान की जिम्मेवारी महिला पर आ जाती है। साथ ही प्रेगनेंसी के दौरान महिला शरीर में बहुत से बदलाव का अनुभव करती है जैसे की वजह बढ़ना, पेट … Read more

प्रेगनेंसी में सौंफ खाने के फायदे, प्रेगनेंसी बहुत ही नाजुक समय होता है ऐसे में महिला को इस समय अपना दुगुना ध्यान रखने की सलाह दी जाती है ताकि महिला को किसी तरह की दिक्कत न हो। साथ ही माँ बन रही महिलाएं हर छोटी से छोटी चीज को लेकर परेशान हो सकती है जैसे … Read more

सिजेरियन डिलीवरी से बचना चाहती हैं? तो नार्मल डिलीवरी के लिए अपनाएं ये टिप्स:- प्रेगनेंसी का समय हर महिला के लिए नए अनुभवो, परेशानियों, और चुन्नौतियों से भरा हुआ होता हैं| और ये समय हर महिला के लिए बहुत खास भी होता हैं| इन परेशानियों और चुन्नौतियों को माँ जभी भूल जाती हैं, जब वो … Read more

गर्भावस्था जहां किसी महिला के लिए बहुत सुखद अनुभव होता है। वहीं इस दौरान गर्भवती महिला को बहुत सी परेशानियों का सामना भी करना पड़ सकता है। क्योंकि शरीर में बहुत तेजी से हार्मोनल बदलाव होते है, इसके कारण आपको उल्टी आना, मन मचलना, बहुत जल्दी थक जाना, गंध से एलर्जी होना, शरीर के अंगो … Read more