जुराबों और पैरों में से बदबू आती है? ये है उपाय

क्या आपकी भी जुराबो में से दुर्गन्ध आती है? क्या आपको भी कही जूते खोलते हुए शर्मिंदगी का अहसास होता है? क्या सर्दी हो चाहे गर्मी आपको पैरो में से दुर्गन्ध आती है? इसका कारण होता है, पैरो में से अधिक पसीने का आना, और पैरो की साफ़ सफाई न रखने के कारण पैरो में … Read more

गर्मी का मौसम और गर्भावस्था क्या-क्या ध्यान रखें

गर्मियों में प्रेगनेंसी गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला को बहुत सी शारीरिक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है, ऐसे में मौसम गर्मियों का हो तो प्रेग्नेंट महिला को ज्यादा परेशानी का अनुभव हो सकता है। साथ ही इस दौरान अपनी केयर भी ज्यादा बेहतर तरीके से करनी पड़ती है, खाने से लेकर घर से … Read more

सिर्फ ₹100 रूपये खर्च करके आप अपने पुराने होम थिएटर को वायरलेस बना सकते हैं, जाने कैसे ?

How to make wireless home theater, वायरलेस होम थियेटर सिस्टम ऐसे बनाये  वैसे आजकल करीब-करीब हर गैजेट वायरलेस आने लग गया है  लेकिन आज हम बात करेंगे होम थिएटर सिस्टम की, मार्केट में एक से एक जबरदस्त होम थिएटर मौजूद हैं, किसी की साउंड जबरदस्त होती है कोई अपने हाइटेक फीचर को लेकर लोगों की … Read more

प्रेगनेंसी में खून की कमी को कैसे पूरा करें?

प्रेगनेंसी में खून की कमी गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला बहुत सी शारीरिक परेशानियों से गुजरती है, और ऐसा होना बहुत ही आम बात होती है। क्योंकि इस दौरान बॉडी में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण महिला को यह परेशानियां हो सकती हैं। लेकिन एक और समस्या है जिससे बहुत सी गर्भवती महिलाएं परेशान … Read more

पीरियड में दर्द हो तो यह करें

पीरियड्स की समस्याएं पीरियड्स का होना महिला के शरीर में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं में से एक है, इस दौरान महिला के प्राइवेट पार्ट से ब्लीडिंग होती है। मासिक धर्म हर महीने अठाइस दिन के चक्र के बाद महिला को होती है, यह महिला को तीन से पांच दिन तक होती है, और ऐसा भी … Read more

प्रेगनेंसी में जीरे का पानी पीने के फायदे

रसोई घर में मिलने वाले मसालों में जीरा बहुत ही अहम होता है, क्योंकि यह सब्ज़ी का जायका बढ़ाने का साथ स्वास्थ्य को फिट रखने में भी मदद करता है। पर बहुत ही कम लोग इस बारे में जानते हैं की प्रेग्नेंट महिला के लिए जीरा बहुत ही फायदेमंद होता है, और साथ ही गर्भ … Read more

सर्दियों में प्रेग्नेंट महिला को बादाम खाने के फायदे

गर्भावस्था के दौरान प्रेग्नेंट महिला फलों, सब्जियों, दालों, साबुत अनाज, जूस आदि का सेवन करने के साथ सूखे मेवों का सेवन भी कर सकती है। क्योंकि सूखे मेवे पोषक तत्वों की खान होते हैं। जो केवल गर्भवती महिला को स्वस्थ रहने में ही नहीं बल्कि गर्भ में पल रहे शिशु के विकास में भी मदद … Read more

डायबिटीज़ के रोगी के लिए क्या खाना वर्जित होता है

डायबिटीज़ के रोगी के लिए क्या खाना वर्जित होता है, शुगर के रोगी को क्या नहीं खाना चाहिए, मधुमेह में गलती से न खाएं यह आहार, डायबिटीज़ में क्या है वर्जित, What should not be eaten by an diabetes patient , Food not eaten by a diebetic डायबिटीज़ शुगर या मधुमेह के रोगी को स्वस्थ रहने … Read more

दुबले पतले होने के घरेलू इलाज़

दुबले पतले होने के घरेलू इलाज़:- मोटापा किसी को भी पसंद नहीं होता हैं| और साथ ही मोटापा आने के कारण हमारा शरीर अन्य बीमारियों से भी ग्रसित हो जाता हैं| मोटापे के कारण आपकी पर्सनैलिटी पर भी असर पड़ता हैं| और कई बार तो आपको इसके कारण हास्य का विषय भी बनना पड़ता हैं| … Read more

प्रेगनेंसी में सोते हुए अपने पैरों और पोजीशन को ऐसे रखें

Proper sleeping position that you should know in Pregnancy

सोना हमारे डेली रूटीन का एक अहम हिस्सा होता है क्योंकि बेहतर और अच्छी नींद आपको फिट रखने में मदद करती है। जब हम सोते हैं तो हमारे शरीर और दिमाग को रेस्ट मिलता है जिससे शरीर की सभी प्रक्रियाएं बेहतर तरीके से काम करती है। इसीलिए तो कहा जाता है की स्वस्थ रहने के … Read more