गर्भवती होना किसी भी महिला के लिए उसकी जिंदगी का सबसे प्यारा लम्हा होता है, क्योंकि उसके गर्भ में एक नन्ही सी जान पल रही होती है, जिसके साथ वो अपने परिवार को पूरा करने के सपने संजोने लगती है, परन्तु प्रेगनेंसी में महिलाओ को अपना आम दिनों से ज्यादा ध्यान भी रखना पड़ता है, क्योंकि अब वो अकेली नहीं होती है, साथ ही लगातार शरीर में हो रहे बदलाव के कारण महिला के शरीर में कमजोरी भी आ जाती है, परन्तु ऐसा भी नहीं होता है की सभी महिलाओ के शरीर में होने वाले परिवर्तन एक जैसे होते है।
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प्रेगनेंसी के समय महिलाओ की स्थिति बहुत नाजुक होती है, ऐसे में महिला को चाहे शारीरिक रूप से हो या मानसिक रूप से अपना ख्याल अच्छे से रखना चाहिए ताकि उसका असर उसके गर्भ में पल रहे शिशु पर न पड़ें, गर्भावस्था के समय महिला को सम्बन्ध बनाते हुए भी बहुत सी बातों का ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि यदि इसमें लापवाही की जाएँ तो आपको समस्या हो सकती है, इसके साथ ज्यादातर महिला और पुरुष इस बारे में सवाल भी करते है की क्या प्रेगनेंसी में समबन्ध बनाना सेफ होता है? इसका जवाब हां होता है, परन्तु यदि महिला की प्रेगनेंसी में किसी तरह की परेशानी हो तो आपको इस बारे में एक बार डॉक्टर से राय जरूर लेनी चाहिए।
गर्भावस्था के समय एक तो आपको हमेशा सुरक्षा का इस्तेमाल करना चाहिए, ताकि इन्फेक्शन का खतरा न रहें, आपको सम्बन्ध बनाते समय पोजीशन का भी ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि कई बार इसके कारण महिला के पेट पर दबाव आदि पड़ सकता है, महिला की रजामंदी भी लेनी चाहिए, ऐसी ही कुछ छोटी छोटी बातों का आपको प्रेगनेंसी के समय सम्बन्ध बनाते समय ध्यान रखना चाहिए, इसके अलावा पहले तीन महीने महिला के लिए सबसे ज्यादा नाजुक होते है, इस दौरान हो सकें तो आपको सम्बन्ध बनाने से परहेज करना चाहिए, और उसके बाद भी यदि महिला किसी तरह की शारीरिक परेशानी से ग्रसित है तो इस बारे में आपको एक बार डॉक्टर से राय लेनी चाहिए, इसके अलावा आइये विस्तार से जानते है की आपको और कौन कौन सी बातों का सम्बन्ध बनाते समय ध्यान रखना चाहिए।
सम्बन्ध बनाते समय पोजीशन का ध्यान रखें:-
प्रेगनेंसी के समय महिला और पुरुष को सम्बन्ध बनाते समय पोजीशन का सबसे ज्यादा ध्यान देना चाहिए, ताकि इसके कारण महिला और उसके गर्भ में पल रहे शिशु को किसी तरह का कोई नुकसान न हो, और कभी भी महिला के ऊपर दबाव न डालें, यदि आप चाहे तो एक दुसरे के सामने लेट सकते है, इससे न तो महिला पर किसी तरह का दबाव पड़ेगा, और आप इसका आनंद भी उठा पायेंगे, और इस दौरान महिला को उल्टा भी नहीं लिटाना चाहिए क्योंकि इसके कारण भी महिला को परेशानी हो सकती है।
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नए तरीके न आजमाएं:-
यदि आप प्रेगनेंसी के समय सम्बन्ध बनाते हुए नए तरीको का इस्तेमाल करते है, तो इसके कारण महिला को तकलीफ या आरामदायक महसूस नहीं होता है, साथ ही इसका गलत प्रभाव कई बार शिशु पर भी पड़ सकता है, इसीलिए आपको इस बात का ख़ास ख्याल रखना चाहिए, और साथ ही महिला के शरीर में आने वाले बदलाव और बढ़ते वजन के कारण महिला भी इससे परेशानी का अनुभव कर सकती है, इसीलिए जितना हो सकें आपको ऐसा नहीं करना चाहिए।
ज्यादा तेजी न बरतें:-
ज्यादा तेजी महिला के गर्भाशय पर चोट दे सकती है, जिसके कारण बेबी बैग को नुकसान पहुँचता है, क्योंकि पुरुष का लिंग ज्यादा तेजी से सम्बन्ध बनाने पर जब महिला के गर्भाशय से टकराता है, तो शिशु को परेशानी हो सकती है, इसीलिए यदि आप प्रेगनेंसी में महिला के साथ सम्बन्ध बनाते भी है तो आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए की आप इसे बनाते हुए बिलकुल भी तेजी न बरतें, यदि आप ऐसा नहीं करंगे तो महिला और शिशु को स्वस्थ रहने में मदद मिलती है।
सुरक्षा का ध्यान रखें:-
प्रेगनेंसी के समय महिला या पुरुष किसी को इन्फेक्शन हो या न हो आपको सुरक्षा का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए, यदि ऐसी कोई परेशानी होती भी है, तो इसका असर आपके दूसरे साथी पर नहीं पड़ता है, और ध्यान रखें की जिस प्रोडक्ट का भी आप इस्तेमाल करें उसमे ज्यादा केमिकल या सुगंध न हो, क्योंकि इसके कारण प्राइवेट पार्ट के ph लेवल में गड़बड़ी हो सकती है, जिसके कारण महिला को इन्फेक्शन की समस्या हो सकती है।
महिला की रजामंदी का रखें ध्यान:-
कई महिलाएं प्रेग्नेंसी के समय बहुत से शारीरिक बदलाव होने के साथ उलटी चक्कर आदि के कारण भी बहुत परेशान रहती है, जिसके कारण उनका सम्बन्ध बनाने के मन ही नहीं करता है, ऐसे में उनके साथी को उनका अच्छे से ध्यान रखना चाहिए और सम्बन्ध बनाने के लिए उनके साथ किसी भी तरह की जबरदस्ती नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इसके कारण महिला को परेशानी होने के साथ महिला मानसिक रूप से भी तनाव में आ सकती है, इसीलिए पुरुषो को इस बात का खास ध्यान रखना चाहिए।
महिला के अंगो पर किसी भी तरह का दबाव न डालें:-
गर्भावस्था के समय सम्बन्ध बनाते समय आपको ध्यान रखना चाहिए की जब भी आप सम्बन्ध बनाते है तो इसके कारण महिला के किसी भी अंग पर दबाव न पड़ें, ख़ास कर पेट पर ऐसे में सम्बन्ध बनाते समय महिला के उलटे लेटने, या अपना पूरा वजन महिला के ऊपर डालने से बचना चाहिए, क्योंकि इसके कारण महिला के पेट पर बहुत ज्यादा दबाव पड़ता है, जिसके कारण गर्भ में पल रहे शिशु को असुविधा हो सकती है, इसीलिए आपको यदि सम्बन्ध बनाना भी है तो पूरी सुविधा के साथ बनाना चाहिए।
डॉक्टर की राय जरूर लें:-
प्रेगनेंसी में सम्बन्ध बनाने से पहले हो सकें तो आपको पहले डॉक्टर की राय जरूर लेनी चाहिए, क्योंकि कई बार महिला को प्रेगनेंसी से जुडी कोई परेशानी होती है, या फिर महिला को बहुत मुश्किल से प्रेगनेंसी होती है तो इसके कारण कही कुछ हो न जाएँ, या कोई परेशानी न हो, इससे बचाव और महिला और शिशु की अच्छे से सुरक्षा के लिए आपको एक बार डॉक्टर से राय जरूर लेनी चाहिए, इसके अल्वा यदि महिला को गैस या पेट में दर्द आदि की समस्या भी रहती है तो इस बारे में भी डॉक्टर से खुल कर विचार करना चाहिए क्योंकि अधिक पेट दर्द भी महिला के लिए परेशानी का कारण बन सकता है।
तो ये कुछ बातें है जिनका ध्यान आपको प्रेगनेंसी के समय सम्बन्ध बनाते समय रखना चाहिए ऐसा करने से न तो महिला को किसी तरह की परेशानी होती है, और न ही बच्चे को, इसके अतिरिक्त आपको रोजाना इसे बनाने से परहेज करना चाहिए, इसके अलावा यदि आप चाहे तो इसके बारे में अच्छे से अपने डॉक्टर से भी राय ले सकते है, और अपनी और से भी आप जितनी सावधानी बरतते है उतना ही महिला और गर्भ में पल रहे शिशु को स्वस्थ रहने में मदद मिलती है।