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वजन बढ़ने की समस्या से छुटकारा पाने के आसान तरीके

वजन बढ़ने की समस्या से छुटकारा पाने के आसान टिप्स :- आज का युग ऐसा हैं की हर कोई बस सुंदर और सबसे अलग दिखने की रेस में लगा हुआ हैं. पर इस रेस में उनकी राह का पत्थर उनका वजन बन जाता हैं. दस में से आठ महिलाओ को वजन बढ़ने की समस्या होती हैं. और…

माइग्रेन की समस्या से छुटकारा पाने के तरीके

माइग्रेन से बचने के तरीके:- माइग्रेन(migraine) को हिंदी में अर्धकापाली कहा जाता हैं. ये आज के समय में महिलाओ और पुरुषो में होने वाली बीमारी हैं. इसकी कोई उम्र निश्चित नहीं होती ये किसी भी उम्र में हो सकती हैं.ये कभी भी कही भी हो सकती हैं.…

अंडरआर्म्स के कालेपन को दूर करने के घरेलु नुस्खे

अंडरआर्म्स को गोरा करने के उपाय:- अंडरआर्म्स का रंग कई कारणों से काला पढ़ सकता हो. जैसे लड़कियां अपने शरीर की देखभाल पर तो पूरा धयान है. लेकिन अंडरआर्म्स की केयर वो ठीक से नहीं करती है. अपने चेहरे को सुदर बनाने के लिए वो बहुत कुछ करती हैं.…

कोहनी और घुटने को गोरा करने के घरेलु नुस्खे

कोहनी व् घुटने को गोरा करने के घरेलु उपाय:- हमारे शरीर के सभी भाग एक जैसे नहीं होते. जैसे हमारी पांच उंगलिया ये भी एक दूसरे से नहीं मिलती. वैसे ही हमारे शरीर के रंग भी कई जगह से नहीं मिलता. जैसे आपका चेहरा गोरा हैं. और आप उसको और सुन्दर…

घुंघराले बालो को सीधा करने के घरेलू नुस्खे

करली बालो को सीधा करने के घरेलु उपाय:- आज हर महिला अपने आप को सुन्दर दिखाना चाहती हैं. और महिलाओ की सुंदरता में बाल एक अहम भूमिका निभाते हैं. और हर औरत चाहती हैं के उसके बाल घने, लंबे, और सुन्दर हो. ताकि वो अपने बालो के अलग-अलग स्टाइल कर…

नार्मल डिलीवरी के टिप्स

नार्मल डिलीवरी के उपाय:- गर्भवस्था का समय किसी भी महिला के लिए एक अलग ही अनुभव होता हैं. प्रेगनेंसी के नौ महीने हर औरत एक अलग ही अनुभव करती हैं. वो अपने आप को और अपने बच्चे को स्वस्थ रखने का हर संभव प्रयास करती हैं. कहते हैं कुछ पाने के…

मासिक धर्म कब होता हैं, मासिक धर्म कैसे होता हैं

मासिक धर्म कब और कैसे होता हैं:- मासिक धर्म(masik dharam) जिसे माहवारी के नाम से भी जाना जाता हैं. ये एक ऐसी समस्या हैं जो हर महिला के साथ होती हैं. इसमें औरतो के शरीर से रक्त का प्रवाह होता हैं. ये प्रवाह महिलाओ के प्राइवेट पार्ट से होता…

समय पर पीरियड न आने से बचने के टिप्स

अनियमित माहवारी से बचने के उपाय:- मासिक धर्म यानि पीरियड्स या अनियमित माहवारी तीनो एक ही हैं. ये महिलाओ में होने वाली समस्या हैं. जो हर महीने अपना 28 दिन का समय पूरा करके वापिस हो जाती हैं. ऐसा जरुरी नहीं हैं के माहवारी अपने समय पर हो ये…

गर्भावस्था के लक्षण

गर्भवती होने के लक्षण:- आज कल आप प्रेग्नेंट हैं या नहीं या गर्भावस्था के लक्षण इसका पता लगाने के लिए मार्किट में बहुत सारे प्रोडक्ट्स आ गए हैं. जिनकी मदद से आप अपने मासिक धर्म न आने पर पता कर सकते हैं की आप गर्भवती हैं या नहीं. परन्तु इसके…

मासिक धर्म के समय होने वाले पेट दर्द को दूर करने घरेलु उपाय

मासिक धर्म के दौरान होने वाले पेट दर्द की समस्या को दूर करने के तरीके :- आज के समय में जिस प्रकार लोगो के खाने पीने में बदलाव आ रहा हैं. उसी के साथ महिलाओ को मासिक धर्म के समय होने वाली पेट की दर्द की समस्या भी बढ़ती जा रही हैं. मासिक धर्म…

कब और कैसे मनाया जाता हैं जन्माष्टमी का त्यौहार

जन्माष्टमी का त्यौहार:- जन्माष्ट्मी का त्यौहार पूरे भारत में बहुत ही धूम धाम से मनाया जाता हैं. इस दिन श्री कृष्णा ने इस धरती पर अवतार लिया था. और ये त्यौहार केवल भारत में ही नहीं बल्कि विदेशो में भी मनाया जाता हैं. और विदेशो में भी इसे…

गर्भावस्था के दौरान क्या करे क्या न करे

गर्भावस्था के दौरान क्या करे क्या न करे:- यदि आप माँ बनने के बारे में सोच रही हैं. तो आप तीन या चार महीने पहले अपने आप को मानसिक व् शारीरिक रूप से तैयार हो जाये. आप अपने आप को तनाव से दूर रखे. ऐसा आहार करे जिसमे हर तरह के पौष्टिक तत्व…