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हेल्थ

आजकल सब्जियों और फल खाने से पहले यह जरूर करें

आजकल हम सभी जानते है के हमारे आसपास का वातावरण बहुत ही प्रदूषित हो गया है। हमारे आसपास बहुत से हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस पनपते है। यह बैक्टीरिया इतने सूक्ष्म होते है के हम चाहकर…

खाना खाने के तुरंत बाद पानी क्यों नहीं पीना चाहिए?

भोजन का सेवन करना, भरपूर मात्रा में पानी पीना सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है इस बारे में तो सभी जानते हैं। लेकिन भोजन खाने के तुरंत पहले या बाद में पानी पीना चाहिए या नहीं इस…

एबॉर्शन के बाद ब्लीडिंग कब तक होती है ?

एबॉर्शन यानी की गर्भपात किसी भी महिला के लिए शारीरिक और मानसिक पीड़ा लाता है। गर्भपात एक विशेषज्ञ की देखरेख में ही किया जाना चाहिए। एबॉर्शन को दो तरीको से किया जाता एक सर्जिकल यानी…

कोरोना से बचने के क्या-क्या उपाय है?

आज देश एक बहुत ही बड़ी समस्या से जूझ रहा है। और यह समस्या एक वायरस की वजह से है जिसका नाम कोरोना वायरस है। यह वायरस किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने से, आपके ऊपर किसी…

मुँह की दुर्गन्ध से परेशान है तो आजमाए यह उपाय

मुँह की दुर्गन्ध तभी आती है जब बैक्टीरिया ज्यादा बढ़ जाते है। जब आप कुछ खाते है तो आपके दांतो के बीच फंस जाता है। यही फंसा हुआ भोजन बैक्टीरिया रिलीज़ करता है जिस कारण मुँह से स्मेल…

प्रेगनेंसी में ड्रमस्टिक या सहजन खाने के फायदे

गर्भावस्था में हर महिला को सेहतमंद भोजन का सेवन करना चाहिए। जिससे की गर्भवती महिला और शिशु को सभी जरुरी पोषक तत्व मिल सके। आजकल जब के हमारे आसपास के वातावरण में खतरनाक बीमारिया…

ये पांच फ्रूट आपकी इम्युनिटी बढ़ाने का काम करेंगे

आज के समय को देखते हुए हर इंसान स्वस्थ जीवन की कामना कर रहा है। स्वस्थ जीवन की कुंजी है आपकी बेहतरीन इम्युनिटी। अच्छी इम्युनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता यह हमे बीमारियों से दूर…

आजकल करेला खाना क्यों जरुरी है प्रेगनेंट महिलाओं के लिए?

गर्भावस्था के दौरान बहुत साड़ी चीजे हमारे लिए बदल जाती है खासतौर पर हमारे खाने की आदतें। प्रेगनेंसी के दौरान जो भी हम खाते है वह हमारे लिए वैल्युएबल होता है क्योंकि वह भोजन हमारे…

प्रेगनेंट महिलायें घर पर कैसे रखे अपने आप को सुरक्षित?

हम सभी इस बात को जानते है के आजकल हमारे आसपास का वातावरण बहुत ही प्रदूषित हो चूका और साथ ही जिस हवा में हम सांस लेते है उसमे बहुत से खतरनाक वायरस और बैक्टीरिया मिल गए है। जिसके…