प्रेगनेंसी

गर्भावस्था के दौरान किसी भी खाद्य पदार्थ का यदि सिमित मात्रा में, सही समय पर सेवन किया जाये तो वह गर्भवती महिला के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन यदि वही खाद्य पदार्थ जरुरत से ज्यादा खाया जाये या गलत समय पर खाया जाये तो इसके नुकसान भी हो सकते…

प्रेगनेंसी के दौरान महिला को खान पान का अच्छे से ध्यान रखने की सलाह दी जाती है। जैसे की महिला को पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेनी चाहिए, उन चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए जिनकी वजह से महिला या शिशु को दिक्कत होने का खतरा होता है, सिमित…

प्रेगनेंसी के दौरान महिला को बहुत सी शारीरिक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। जैसे की उल्टियां होना, मॉर्निंग सिकनेस, पेट दर्द, पैरों में सूजन, थकावट, कमजोरी, पेट दर्द, पीठ दर्द, आदि। प्रेगनेंसी के दौरान होने वाली इन परेशानियों का…

गर्भावस्था के दौरान डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन करना महिला व् शिशु दोनों के लिए फायदेमंद होता है। और पनीर भी दूध में खट्टास का इस्तेमाल करके बनाया जाता है। ऐसे में गर्भवती महिला चाहे तो प्रेगनेंसी के दौरान पनीर का सेवन कर सकती है। साथ ही पनीर…

प्रेगनेंसी के पूरे नौ महीने तक गर्भवती महिला के लिए जरुरी होता है की महिला अपना ध्यान अच्छे से रखें। क्योंकि प्रेगनेंसी महिला के लिए जितना ख़ुशी भरा समय होता है उतना ही नाजुक समय भी होता है। साथ ही महिला जितना अच्छे से अपना ध्यान रखती है…

प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला को अपनी सेहत का अच्छे से ध्यान रखने की सलाह दी जाती है। ताकि प्रेगनेंसी के दौरान महिला को सभी दिक्कतों से बचे रहने में मदद मिल सके। और जब गर्भवती महिला स्वस्थ रहती है तो इससे गर्भ में पल रहे शिशु को भी…

जैसे ही महिला की प्रेगनेंसी की न्यूज़ कन्फर्म होती है वैसे ही महिला अपने वाले शिशु के लिए सपने संजोना शुरू कर देती है। और हर गर्भवती महिला यही चाहती है की उसका होना वाला शिशु स्वस्थ, हष्ट पुष्ट व् बुद्धिमान हो। और यदि महिला ऐसा चाहती है तो…

प्रेगनेंसी के दौरान महिला को बहुत सी छोटी छोटी बातों का ध्यान रखना जरुरी होता है। जैसे की महिला को उठने बैठने का ध्यान रखना चाहिए, सोने की पोजीशन का ध्यान रखना चाहिए, खान पान का ध्यान रखना चाहिए जैसे की क्या खाएं क्या नहीं कितनी मात्रा में…

करवा चौथ का व्रत किसी त्यौहार से कम नहीं होता है। करवा चौथ का व्रत हर साल कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की चतुर्थी को रखा जाता है। हिन्दू धर्म में करवा चौथ के व्रत को बहुत ही महत्व दिया जाता है इस दिन सुहागन औरतें अपने पति की लम्बी उम्र के लिए…

प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण बहुत सी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है और ऐसा होना बहुत ही आम बात होती है लेकिन गर्भवती महिला के लिए यह जानना बहुत जरुरी होता है की कब तक आपको होने वाली परेशानी आम…