प्रेगनेंसी

प्रेगनेंसी के दौरान महिला को अलग अलग खाद्य पदार्थों को खाने की सलाह दी जाती है जिनमे से फल भी महिला और शिशु के लिए फायदेमंद होते हैं। लेकिन किसी भी फल का सेवन करने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत जरुरी होता है। जैसे की फलों को धोएं…
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जैसे ही महिला गर्भावस्था के पीरियड में कदम रखती है वैसे ही महिला के लिए सलाहों का सिलसिला शुरू हो जाता है। जैसे की कोई कहता है प्रेगनेंसी में ऐसा करो तो कोई कहता है वैसा करों। यहां तक की कुछ जो आपके करीबी होते हैं वो तो प्रेगनेंसी में क्या…
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प्रेगनेंसी के दौरान महिला को नारियल पानी और नारियल दोनों का ही सेवन करना चाहिए क्योंकि इनमे विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम, मैग्नीशियम, सोडियम, जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। जो गर्भवती महिला और गर्भ में पल रहे शिशु दोनों के…
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गर्भावस्था महिला के लिए ऐसा समय होता है जब महिला को हर कदम पर सावधानी बरतने की जरुरत होती है। क्योंकि इस दौरान महिला द्वारा बरती गई थोड़ी सी लापरवाही माँ और बच्चे दोनों की सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। ऐसे में महिला को अपने खान पान, रहन…
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गर्भावस्था एक ऐसा समय होता है जब महिला के शरीर में हार्मोनल बदलाव तेजी से हो रहे होते हैं और इन्ही हार्मोनल बदलाव के कारण महिला को बहुत सी शारीरिक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। साथ ही कुछ अलग लक्षण भी महिला को महसूस होते हैं जैसे की…
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प्रेगनेंसी महिला के लिए बहुत ही खास समय होता है साथ ही इस दौरान महिला छोटी से छोटी बातों का अच्छे से ध्यान रखती है ताकि महिला और उसके होने वाले शिशु को कोई दिक्कत नहीं हो। गर्भावस्था के दौरान सबसे ज्यादा जरुरी होता है की महिला अपने खान पान…
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प्रेगनेंसी कन्फर्म होने के बाद से ही महिला को हर कोई राय देने लगता है सलाह देने लगता है और प्रेगनेंसी से जुडी बातें बताने लगता है। लेकिन इसमें से कुछ बातें ऐसी होती है जो बिल्कुल सही नहीं होती है, कुछ सलाह ऐसी होती है जो पूरी तरह सही नहीं…
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खाना पकाने के लिए घर में तरह तरह के तेलों का इस्तेमाल किया जाता है जैसे की रिफाइंड आयल, ओलिव आयल, सरसों का तेल, देसी घी, आदि। लेकिन प्रेगनेंसी के दौरान महिला को इनमे से किसका इस्तेमाल करना चाहिए उसके बारे में जानकारी रखना जरुरी होता है।…
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गर्भावस्था महिला के लिए बेहद नाजुक समय होता है इसीलिए गर्भवती महिला को अपना अच्छे से ध्यान रखने और किसी भी तरह की लापरवाही न करने की सलाह देते हैं। क्योंकि इस दौरान महिला को जो भी करती है उसका असर केवल महिला पर नहीं पड़ता है बल्कि गर्भ में…
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प्रेगनेंसी के दौरान गर्भ में पल रहा शिशु पूरी तरह से अपनी माँ की जिम्मेवारी होता है। क्योंकि शिशु अपने विकास के लिए अपनी माँ पर ही निर्भर करता है। इसीलिए प्रेगनेंसी के दौरान महिला को अपना दुगुना ध्यान रखने की सलाह दी जाती है क्योंकि महिला…
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