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इलाज

तनाव क्यों होता है? तनाव से छुटकारा पाने के उपाय

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव भी जिंदगी का एक हिस्सा हो गया है। पर अगर आप खुश रहना चाहते हैं तो आपको तनाव से दूर रहना होगा नहीं तो सब कुछ बोझ सा लगने लगेगा। कुछ भी…