ऐसे रखें कोलेस्ट्रॉल कण्ट्रोल

शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा का सही होना बहुत जरुरी होता है, क्योंकि कोलेस्ट्रॉल का अनियमित होना, आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव डालता है, और इससे ब्लड प्रैशर और हदय सम्बन्धी समस्या भी आपको हो सकती है, ब्लड में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा 3.6 से 7.8…