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कमर को 28 कैसे करें

पतली कमर करने के ये हैं सही तरीके

आज के समय में लोग अपने शरीर की शेप और व्यक्तित्व पर बहुत अधिक ध्यान देने लगे है फिर चाहे वो लड़के हो या लड़कियां। जहां एक तरफ लड़के सिक्स पैक ऐब रखना पसंद करते है वहीं दूसरी तरफ लड़किया खुद को जीरो फिगर में रखना चाहती है। पहले के समय ये इतना…