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प्रेगनेंसी में दिनचर्या

प्रेगनेंसी में दिनचर्या कैसी होनी चाहिए

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प्रेगनेंसी में क्या दिनचर्या होनी चाहिए

प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में बहुत से बदलाव आते है, और यह बदलाव केवल शारीरिक रूप से ही नहीं मानसिक रूप से भी आते है। ऐसे में महिला के गर्भवती होने पर उसे अपना दुगुना ध्यान रखना पड़ता है। ताकि प्रेग्नेंट महिला को और उसके गर्भ में पल रहे शिशु…