मसाज़ करवाते समय इन बातों का ध्यान रखें

जब भी आपके शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द होता है तो आपके दिमाग में सबसे पहले आता है की मसाज करने से इस दर्द से आराम मिलेगा, फिर चाहे वो सर दर्द हो या कमर दर्द, लेकिन क्या आप जानते हैं की मसाज करने से आपको केवल शारीरिक रूप से ही बल्कि…