संतरे के छिलके

संतरे खाने में बड़े स्वादिष्ट होते है और उनका खट्टापन हर किसी को पसंद होता है। लेकिन क्या आप जानती है की यह फल स्वास्थ्य वर्धक होने के साथ साथ आपकी स्किन के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है। जी हां, इसमें विटामिन ए, बी, कैल्शियम, मैग्नीशियम,…

संतरे में मौजूद विटामिन सी आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है, साथ इसमें विटामिन सी के साथ कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, फाइबर आदि भी उचित मात्रा में होते है, लेकिन क्या आप जानते है की संतरे के साथ संतरे का छिलका भी…