महिलाओ में सेक्स इच्छा को बढ़ाने के घरेलू उपाय

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महिलाओ में सेक्स इच्छा को बढ़ाने के घरेलू उपाय:-

सेक्स एक ऐसा विषय हैं जिसके बारे में खुल कर लोग किसी से बात नहीं करना चाहते हैं| और न ही अपनी असंतुष्ट सेक्स लाइफ के बारे ,में किसी से भी डिसकस करना चाहते हैं| और ये कारण एक शादीशुदा जीवन के ऊपर बुरा असर डालता हैं| क्योंकि शादीशुदा जीवन में सेक्स लाइफ एक अहम रोल अदा करती हैं| जिस प्रकार खाने पीने के बिना लाइफ अधूरी होती हैं उसी प्रकार सेक्स के बिना भी शादीशुदा लाइफ में कही न कही कमी आ जाती हैं|

सेक्स लाइफ के बारे में यदि बात की जाये तो कई बार ये रिश्ता टूटने की वजह भी बन जाता हैं| कई एक्सपर्ट मानते हैं कि औरत में सेक्स इच्छा की कमी के कारण पुरुष की सेक्स इच्छा पूरी नहीं हो पाती है| और पुरुष की सेक्स इच्छा की कमी के कारण महिलाओ में सेक्स इच्छा की कमी रह जाती हैं| यदि आप अपने पार्टनर की सेक्स इच्छा को पूरा नहीं कर पाती हैं तो यह आपकी शादीशुदा जिंदगी में कई समस्याएं पैदा करता है| कई बार तो सेक्स लाइफ में असंतुष्टि तलाक का कारण भी बनती है|

महिलाओ में सेक्स की इच्छा की कमी के कई कारण हो सकते हैं| जैसे की महिलाओ को कोई शारीरिक परेशानी का होना, सारे दिन का बिजी रहने के कारण, पति का बेड पर ही ऑफिस होने की वजह से, या फिर किसी इन्फेक्शन के होने का कारण, मासिक धर्म की समस्या होने का कारण, आदि| ये सब कारण महिलाओ की सेक्स ड्राइव को बड़ा सकते हैं| और इसमें वृद्धि करने के लिए आप बहुत से घरेलू नुस्खों का भी प्रयोग कर सकती हैं|

महिलाओ की सेक्स इच्छा को बढ़ाने के लिए पुरुषो को भी भरपूर सहयोग देना चाहिए| क्योंकि यदि उनकी सेक्स लाइफ अच्छी रहेगी, तो उनकी जिंदगी में इसका कोई बुरा असर नहीं पड़ेगा| तो आइये आज हम उस बात का समाधान आपको बताते हैं जिस बात को आप सबके सामने करने से डरती हैं| इन सब उपाय का प्रयोग करके आप इस समस्या का समाधान कर सकती हैं| तो ये हैं कुछ घरेलू नुस्खे जिनका प्रयोग करके आप इस समस्या का समाधान कर सकती हैं|

महिलाओ में सेक्स इच्छा को बढ़ाने के घरेलू उपाय:-

अजवाइन का प्रयोग करें:-

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अजवाइन हर एक घर में बड़ी आसानी से मिल जाता हैं| और इसका प्रयोग करने से भी महिलाओ की सेक्स इच्छा को जागरण किया जा सकता हैं| क्योंकि इसमें एंड्रोस्टेरोन होता है, जो की एक सेक्स हॉर्मोन होता हैं| इसलिए इसका प्रयोग यौन संबंध के लिए अच्छा है| यह एक बिना गंध वाला हार्मोन है जो कि सेक्स उत्तेजना को बढ़ाया जा सकता हैं| महिलाओ को अपनी सेक्स इच्छा को जागृत करने के लिए इसका सेवन जरूर करना चाहिए|

एवोकैडो का प्रयोग करें:-

एवोकैडो एक प्रकार का फल होता हैं| और फोलिक एसिड एक पोषक तत्व है जिसमे आयरन की मात्रा भरपूर होती हैं| जो कि महिलाओं के लिए बहुत जरुरी भी होता हैं| क्योंकि महिलाएं पुरुषों के मुकाबले शारीरिक रूप से कही न कही में कमजोर होती हैं| इसलिए यह उन्हें ताकत और ऊर्जा प्रदान करने के लिए महत्वपूर्ण है| इसमें आयरन के साथ पोटैशियम और विटामिन B6 की अधिकता भी होती है| और ये शारीरिक रूप से महिला को मजबूत करती हैं|

केसर का प्रयोग करें:-

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केसर का प्रयोग करने से भी महिलाओ के अंदर सेक्स करने की इच्छा को जागृत किया जा सकता हैं| इसके प्रयोग के लिए आप केसर को रेशो को गरम पानी में भिगो कर रखना चाहिए| और थोड़ी देर के बाद इसका सेवन चावल के साथ करना चाहिए| ऐसा करने से महिलाओ के अंदर सेक्स इच्छा को बढ़ाया जा सकता हैं| और केसर महिलाओ की खूबसूरती को निखारने में भी मदद करता हैं|

सीप या घोंघा मछली का सेवन करें:-

सीप का सेवन महिलाओं के अंदर सेक्स की इच्छा को बढ़ाने के लिए बहुत काम आता हैं| जो महिलाएं मास का सेवन कर लेती हैं| उन महिलाओ को सेक्स इच्छा को बढ़ाने के लिए इसकाे जरूर करना चाहिए| क्योंकि इसमें इसमें ज़िंक की अधिकता होने से यह सेक्स से जुड़े हार्मोन्स बढ़ा देता है| और इसके सेवन से पुरुषों में भी शुक्राणुओं की मात्रा बढ़ सकती है| इसीलिए यदि आपको ऐसी कोई समस्या हैं तो इसका सेवन जरूर करें|

अंडे का प्रयोग करें:-

अंडे में प्रोटीन के साथ विटामिन B5 और B6 की अधिकता के कारण यह सेक्स हार्मोन्स का विस्तार करने की दृष्टि से अच्छा होता हैं| वैसे भी अंडे को स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा माना जाता हैं| और जिन महिलाओ में सेक्स इच्छा की कमी होती हैं| उन महिलाओ को इसका सेवन जरूर करना चाहिए| ताकि उनमे सेक्स हॉर्मोन्स को बढ़ाया जा सकें|

लहसुन का प्रयोग करें:-

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लहसुन की कलियो को चबाकर खाने से भी सेक्स इच्छा को बढ़ाया जाता हैं| क्योंकि लहसुन को खाने सेक् शरीर में रक्त का प्रवाह अच्छे से होता हैं, क्योंकि इसमें एलीसिन नाम का एक तत्व होता हैं| जो शरीर में रक्त का प्रवाह करने में सहयोग करता हैं| और यदि रक्त का संचारण पुरे शरीर में होगा तो इसके कारण सेक्स से सम्बंधित अंगो में भी इसका अच्छे से विस्तार होगा| इसीलिए महिलाओं को अपनी सेक्स इच्छा को बढ़ाने के लिए इसका प्रयोग जरूर करना चाहिए|

डार्क चॉकलेट का सेवन करें:-

डार्क चॉकलेट में फ्लोरिज़िन की मात्रा ज्यादा होने के कारण ये सेक्स की इच्छा को बढ़ाने का काम करता हैं| ये योनी की तरफ जाने वाले खून की गति को बढ़ा देता है खून की गति तेज होने से सेक्स के प्रति उत्तेजना बढ़ती हैं| जिन महिलाओ को चॉकलेट खाने का शौक होता हैं वो इस तरीके को अपना कर अपनी इस समस्या का समाधान कर सकती हैं| और कहा जाता हैं सेक्स करते समय चॉकलेट खाने से एक दूसरे के प्रति आकर्षण बढ़ता हैं|

सेब का सेवन करें:-

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सेब में फ्लोरिज़िन की मात्रा ज्यादा होने के कारण ये सेक्स की इच्छा को बढ़ाने का काम करता हैं| ये तत्व रेड वाइन में भी पाया जाता हैं| ये योनी की तरफ जाने वाले खून की गति को बढ़ा देता है खून की गति तेज होने से सेक्स के प्रति उत्तेजना बढ़ती हैं| इसीलिए चाहे तो महिलाये आसानी से सेब का सेवन करके अपनी इस बड़ी परेशानी से निजात पा सकती हैं| ओरमहिलाओ के अंदर सेक्स इच्छा को जागृत कर सकती हैं|

महिलाओ में सेक्स इच्छा को बढ़ाने के घरेलू अन्य उपाय:-

  • महिलाओ में सेक्स इच्छा को बढ़ाने के लिए केला स्ट्रॉबेरी जैसे फलो का सेवन करना चाहिए|
  • अपने आहार में गाजर, अदरक, लहसुन आदि को शामिल करें|
  • मेवे, ड्राई फ्रूट्स आदि का ज्यादा मात्रा में सेवन करने से सेक्स करने की इच्छा में वृद्धि होती हैं|
  • महिलाओ के साथ सेक्स के बारे में बाते करनी चाहिए|
  • माहौल को बनाने की कोशिश करनी चाहिए|
  • पत्नी को खुश रखने की कोशिश करें|
  • अंडे, सोयाबीन अजवाइन आदि का सेवन करना चाहिए|
  • सेक्स करने के तरीके में बदलाव लाना चाहिए|
  • महिलाओ की इच्छा पूरी होने का भी ध्यान रखना चाहिए|
  • ओमेगा ३ फैटी एसिड को भरपूर मात्रा में लें|

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