प्रेग्नेंट महिला के भारी सामान उठाने से शिशु को क्या नुकसान होता है?

Pregnancy me bhari saman uthane ke nuksaan

गर्भावस्था के दौरान बहुत जरुरी होता है की महिला ऐसा कोई काम नहीं करे जिससे गर्भवती महिला और गर्भ में पल रहे शिशु की सेहत पर कोई भी बुरा प्रभाव पड़े। और ऐसे बहुत से काम होते हैं जैसे की झुककर काम करना, ऐसा कोई काम करना जिससे पेट पर दबाव पड़े, ज्यादा देर एक … Read more

प्रेगनेंसी के दौरान किन-किन फ़ूड को नो कहना जरुरी है?

Say no to these foods in pregnancy

प्रेग्नेंट महिला के फिट और हेल्दी रहने के लिए और गर्भ में पल रहे बच्चे के विकास के लिए बहुत जरुरी होता है की महिला अपने खान पान का अच्छे से ध्यान रखें। क्योंकि जितना हेल्दी महिला का खान पान होता है उतना ही गर्भवती महिला के शरीर को पोषक तत्व मिलते हैं जो प्रेग्नेंट … Read more

चालीस साल की उम्र में माँ बनना हैं तो इन बातों का ध्यान रखें?

Pregnancy at the age of forty

बचपन में बॉडी जितनी कोमल और लचीली होती है जवान होने पर उतनी ही मजबूत हो जाती है उसके बाद जैसे जैसे उम्र बढ़ती है वैसे वैसे शरीर कमजोर होने लगता है। खासकर महिलाओं के शरीर में हर उम्र के बाद बहुत से बदलाव देखने को मिलते हैं। जैसे की महिला जब जवान होने लगती … Read more

गर्मियों में शिशु का विकास ऐसे रुक जाता है?

How the baby's development stops in summer

गर्भावस्था के दौरान हर महिला यही चाहती है की उसके गर्भ में पल रहे शिशु का विकास बेहतर तरीके हो और शिशु के विकास में किसी भी तरह की कमी न आएं। और इसके लिए गर्भवती महिला प्रेगनेंसी के दौरान अपने खान पान से लेकर रहन सहन सभी छोटी छोटी बातों का अच्छे से ध्यान … Read more

प्रेगनेंसी के दौरान यह 10 चीजें करें बुद्धिमान शिशु के लिए

Pregnancy tips for intelligent baby

गर्भावस्था के दौरान गर्भ में शिशु का शारीरिक विकास तो अच्छे से होता ही है साथ ही गर्भ में शिशु का मानसिक विकास भी शुरू हो जाता है। और शिशु की सुनने की क्षमता में वृद्धि होने के साथ शिशु बाहर की चीजों को सुनता है और पहचाने भी लगता है। और हर गर्भवती महिला … Read more

डिलीवरी के पहले इन बातों का ध्यान गर्भवती महिला जरूर रखें?

Pregnant women must keep these things in mind before delivery

गर्भावस्था के पूरे नौ महीने महिला अपना अच्छे से ध्यान रखती है। लेकिन जैसे जैसे डिलीवरी का समय पास आता है वैसे वैसे महिला को अपना ज्यादा ध्यान रखने की जरुरत होती है क्योंकि इस दौरान महिला का एनर्जी से भरपूर रहना और एक्टिव रहना बहुत जरुरी होता है। और जितना महिला ऊर्जा से भरपूर … Read more

प्रेग्नेंट महिला को गर्मियों में क्या करना चाहिए?

What should a pregnant woman do in summer

प्रेगनेंसी के पूरे नौ महीने महिला को अपना अच्छे से ध्यान रखने के लिए कहा जाता है। क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान बरती गई थोड़ी सी लापरवाही माँ और बच्चे दोनों ले लिए खतरा पैदा कर सकती है। साथ ही महिला को मौसम के बदलाव के साथ भी अपनी केयर के तरीके, खान पान आदि में … Read more

प्रेगनेंसी में शहद का इस्तेमाल ऐसे करें और हेल्दी रहें?

Honey during Pregnancy

सेहत को सही रखने के लिए शहद का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है। और इसका सेवन बच्चे, बड़े, गर्भवती महिलाएं, बुजुर्ग आदि सभी कर सकते हैं। आज इस आर्टिकल में हम आपसे प्रेगनेंसी के दौरान शहद का सेवन कैसे करें और इसके क्या फायदे माँ और बच्चे को मिलते हैं उसके बारे में बताने … Read more

निम्बू पानी क्यों जरुरी है प्रेगनेंसी में?

Benefits of drinking lemon water

प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में पानी की कमी नहीं हो इसके लिए महिला को तरल पदार्थों का भरपूर सेवन करने के लिए कहा जाता है। क्योंकि शरीर में यदि तरल पदार्थ की मात्रा पूरी होती है तो इससे गर्भवती महिला को फिट रहने के साथ गर्भ में पल रहे शिशु के बेहतर विकास में भी … Read more

प्रेगनेंसी के दौरान गैस की समस्या अधिक होना शिशु के लिए कितना खतरनाक होता है

Gastric problem during pregnancy

गर्भावस्था के दौरान बहुत सी महिलाएं पेट में गैस बनने की समस्या से परेशान हो सकती है और प्रेगनेंसी के समय यह परेशानी होना बहुत ही आम बात होती है। पेट में गैस बनने के साथ महिलाएं अपच, कब्ज़, सीने में जलन जैसी समस्या का सामना भी कर सकती है। साथ ही प्रेगनेंसी के दौरान … Read more