कोई भी त्यौहार हो उसके आने की ख़ुशी बहुत दिन पहले से ही होने लग जाती है। की इस बार ऐसा करेंगे, वैसा करेंगे, और त्यौहार के दिन तो ख़ुशी का कोई ठिकाना ही नहीं होता है। जैसे की 10 मार्च को होली का त्यौहार आने में अब थोड़ा ही समय रह गया है। और होली रंगों का त्यौहार है और इस त्यौहार पर चारों तरफ रंगों की धूम देखने को मिलती है। जहां हर कोई इस त्यौहार का खूब आनंद लेता है वहीँ प्रेग्नेंट महिला को इस दौरान बहुत ज्यादा सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।
क्योंकि होली के रंगों के कारण, पानी वाली होली खेलने के कारण, खान पान में लापरवाही बरतने के कारण गर्भवती महिला के साथ महिला के पेट में पल रहे बच्चे को भी परेशानी हो सकती है। तो आइये अब जानते हैं की प्रेग्नेंट महिला को होली के अवसर पर कौन कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए ताकि महिला व् शिशु को हर परेशानी से बचे रहने में मदद मिल सके।
होली पर प्रेग्नेंट महिला केमिकल वाले रंगों से दूरी रखे
- होली खेलने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले रंगों में केमिकल की मिलावट हो सकती है।
- ऐसे में यदि गर्भवती महिला केमिकल के संपर्क में आती है।
- तो इसके कारण महिला व् शिशु की सेहत पर नकारात्मक असर पड़ सकता है।
- साथ ही होली के रंगों के कांच के छोटे छोटे टुकड़ों की मिलावट भी हो सकती है।
- ऐसे में महिला को गुलाल से जितना हो दूरी रखनी चाहिए।
पानी से बचें
- होली के दिन पानी से भी लोग बहुत ज्यादा खेलते हैं।
- लेकिन प्रेग्नेंट महिला को पानी से भी नहीं खेलना चाहिए।
- क्योंकि पानी में खेलने के कारण गर्भवती महिला के फिसलने का खतरा होता है।
- और फिसलने के कारण महिला के साथ शिशु को दिक्कत हो सकती है।
- इस दिन महिला को पानी से दूरी रखनी चाहिए और चप्पल ऐसी पहननी चाहिए की उसमे आप फिसले नहीं।
होली पर प्रेग्नेंट महिला खान पान में बरतें सावधानी
- त्यौहारों में बाजार से मिठाइयां आने के साथ घर में भी पकवान बनाएं जाते हैं।
- और अधिकतर चीजें मीठी और तली हुई ही होती है।
- जो की गर्भवती महिला की सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकती है।
- ऐसे में प्रेग्नेंट महिला स्वाद के लिए थोड़ा बहुत खा सकती है जितना महिला को हज़म करने में कोई दिक्कत न हो।
- साथ ही महिला बाहर से लाइ गई मिठाइयों का सेवन करने की बजाय घर में बनी चीजों का ही सेवन करें।
भीड़ में न जाएँ
- होली के दिन हर जगह भीड़ होती हैं।
- ऐसे में गर्भवती महिला को इस बात का ध्यान रखना चाहिए की वह भीड़भाड़ वाली जगह पर न जाए।
- क्योंकि भीड़भाड़ में जाने के कारण गर्भवती महिला को धक्का आदि लगने के साथ इन्फेक्शन होने का खतरा भी रहता है।
किसी को खुश करने के लिए कुछ न करें
- प्रेग्नेंट महिला होली के दिन इस बात का ध्यान रखें की किसी को खुश करने के लिए कुछ भी न करें।
- जैसे की यदि कोई भी आपके पास आए और कहे की थोड़ा रंग लगवा लें तो बिल्कुल मना कर दें।
- साथ ही बच्चों से भी थोड़ा दूरी रखें।
- क्योंकि बच्चों को कुछ पता नहीं होता है ऐसे में बच्चों के चक्कर में किसी तरह की परेशानी न हो।
तो यह हैं कुछ सावधानियां, जो प्रेग्नेंट महिला को होली के दिन बरतनी चाहिए। ताकि महिला व् शिशु दोनों को स्वस्थ रहने में मदद मिल सके।
