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प्रेगनेंसी के दौरान बॉडी में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण गर्भवती महिला के जीभ के स्वाद में परिवर्तन आ सकता है। जिसके कारण उनका कुछ न कुछ अलग अलग खाने का मन करता है है जैसे किमकुछ का आकर्षण किसी सब्ज़ी या फल के प्रति बढ़ता है। तो कुछ…
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गर्भावस्था के दौरान अधिकतर सभी सब्जियों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। ऐसे में कुछ ऐसी सब्जियां होती है जो शायद आपने पहले कभी न ट्राई की हो लेकिन प्रेगनेंसी के दौरान न केवल उन सब्जियों का सेवन आपके लिए फायदेमंद होता है। बल्कि वह सब्जियां…
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गर्भावस्था के दौरान केला खाना बहुत फायदेमंद होता है साथ ही यदि कोई गर्भवती महिला कच्चे केले की सब्ज़ी खाना चाहती है तो महिला कच्चे केले की सब्ज़ी का सेवन भी कर सकती है। क्योंकि कच्चे केले में कैलोरी, फाइबर, आयरन, विटामिन सी, मैग्नीशियम जैसे…
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प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला को अपने खान पान के लिए ऐसी चीजों का चुनाव करने की सलाह दी जाती है। जो पोषक तत्वों से भरपूर हो, जिससे गर्भवती महिला को फिट रहने में मदद मिलें, प्रेगनेंसी के दौरान आने वाली कॉम्प्लीकेशन्स कम हो, बच्चे का…
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