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प्रेगनेंसी

प्रेग्नेंट महिला के लिए अखरोट का सेवन क्यों जरुरी है?

गर्भावस्था के दौरान ड्राई फ्रूट्स जैसे की बादाम, खजूर, किशमिश, अखरोट आदि का सेवन किया जा सकता है। क्योंकि यह सभी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो माँ व् बच्चे दोनों को सेहत सम्बन्धी फायदे पहुंचाने में मदद करते हैं। आज इस आर्टिकल में हम…
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प्रेगनेंसी में उल्टी क्यों होती है? और कब तक रहती है

गर्भावस्था का समय महिला के लिए किसी जंग से कम नहीं होता है क्योंकि इस दौरान महिला के शरीर में आंतरिक व् बाहरी रूप से बहुत से बदलाव होते हैं। साथ ही इस दौरान महिला के शरीर में बहुत से हार्मोनल बदलाव भी हो रहे होते हैं। जिसके कारण महिला को…
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प्रेगनेंसी में अपना रूटीन कैसे बनाएं?

गर्भावस्था किसी भी महिला के जीवन के सबसे खूबसूरत पलों में से एक होता है। क्योंकि माँ बनने की खबर ही महिला की दुनिया को पूरी तरह से बदल देती है। ऐसे में महिला का यह खूबसूरत समय बहुत ही आराम से जाए इसके लिए प्रेगनेंसी के दौरान महिला को अपनी…
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ज्यादा काम करने से प्रेग्नेंट महिला को क्या-क्या नुकसान हो सकता है?

प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला को घर का काम काज करने की, बाहर आने जाने के काम करने की मनाही नहीं होती है। क्योंकि गर्भावस्था कोई बिमारी नहीं होती है जिसमे महिला को बिल्कुल आराम ही करना हो। लेकिन काम करते समय महिला को कुछ बातों का ध्यान…
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प्रेग्नेंट महिला को नज़र जल्दी क्यों लग जाती है?

माँ बनना महिला के लिए एक सुखद और खास अनुभव होता है और जब महिला माँ बनने वाली होती है। तो उससे जुड़े हर व्यक्ति की ख़ुशी दुगुनी हो जाती है क्योंकि अब उनके घर में एक नन्हा मेहमान आने वाला होता है। साथ ही जब महिला प्रेग्नेंट होती है तो महिला…
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हेल्दी बेबी के लिए प्रेग्नेंट महिला रोजाना खाएं यह चीजें?

मां बनना हर महिला के लिए जीवन का सबसे सुखद और बहुत ही अनोखा एहसास होता है और महिला के साथ ही परिवार के अन्‍य लोगों को भी घर में आने वाले नन्हे मेहमान का बेसब्री से इंतज़ार होता है। इसलिए जैसे ही महिला को पता चलता है की वो गर्भवती है तो उसकी…
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सर्दियों में प्रेग्नेंट महिला जरूर खाएं यह चीजें

गर्भावस्था के दौरान महिला के लिए खान पान बहुत अधिक महत्व रखता है क्योंकि जितना अच्छे से महिला अपनी डाइट का ध्यान रखती है, पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेती है, उतना ही गर्भवती महिला के शरीर में पोषक तत्वों की मात्रा सही रहती है। जिससे गर्भवती…
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प्रेगनेंसी में नज़र उतारने के 5 तरीके

प्रेगनेंसी के दौरान महिला की तबियत थोड़ी ठीक ठाक ही रहती है। क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान महिला के शरीर में हार्मोनल बदलाव हो रहे होते हैं जिसकी वजह से महिला को शारीरिक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में यदि महिला की तबियत थोड़ी…
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प्रेग्नेंट महिला के लिए खतरनाक है इन 10 फूड्स का सेवन

गर्भावस्था के दौरान महिला के लिए सही समय पर अपनी डाइट लेना, डाइट में हेल्दी फूड्स को शामिल करना, महिला के लिए बहुत फायदेमंद होता है। क्योंकि बेहतरीन डाइट लेने और समय से अपनी डाइट लेने से महिला के शरीर में पोषक तत्वों की मात्रा को सही रहने…
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प्रेगनेंसी टेस्ट के बाद इन 10 बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए?

आज कल महिला प्रेग्नेंट हैं या नहीं इसके बारे में जानकारी पाना कोई मुश्किल नहीं है। क्योंकि महिलाएं अब घर पर मेडिकल स्टोर से प्रेगनेंसी टेस्ट किट लाकर आसानी से प्रेगनेंसी टेस्ट कर सकती है। और प्रेगनेंसी टेस्ट किट का इस्तेमाल कैसे करना है…
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