आयुर्वेद के अनुसार 1 से 9 महीने तक गर्भवती महिला क्या खाएं

प्रेगनेंसी वीडियोस

गर्भावस्था के दौरान खानपान का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। अगर आप अपना अच्छे से ख्याल रखेंगे अच्छा खाना खाएंगे पौष्टिक आहार लेंगे, तो आपके शिशु के लिए आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा। आइए जानते हैं इस हिंदी वीडियो के माध्यम से एक प्रेग्नेंट महिला को हर 1 महीने यानी कि गर्भावस्था के 1 से 9 महीने तक क्या क्या खाने चाहिए।

अगर आप भी चाहते हैं गर्भ में शिशु का विकास हो सही तरीके से हो। और आपको भी पूरे 9 महीने तक कोई परेशानी नहीं हो। तो आपको अपना खुद से ख्याल रखना होगा और इस वीडियो में बताई गई बातों का ध्यान रखना होगा। ताकि डिलीवरी तक आपको कोई परेशानी नहीं हो। आइए जानते हैं क्या-क्या खाना सही रहता है एक गर्भवती महिला के लिए।

गुलाबजल के क्या-क्या फायदे होते हैं?

Benefits of Rose Water

आपने अक्सर देखा होगा की बहुत से लोग अपने घर में रोज वाटर यानी की गुलाब जल जरूर रखते हैं। और कुछ लोग इनका नियमित इस्तेमाल भी करते हैं। गुलाबजल एक बेहतरीन चीज होती है जिससे आपको एक नहीं बल्कि बहुत से फायदे मिलते हैं। जैसे की गुलाबजल आपकी ख़ूबसूरती को बढ़ाने, आपको हमेशा जवान … Read more

इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए काढ़ा कैसे बनाएं?

Immunity Booster Kadha Recipe

पुराने समय में लोग फिट रहने के लिए और बिमारियों से बचे रहने के लिए काढ़े का सेवन करते थे। आज भी कई लोग छोटी छोटी शारीरिक समस्याओं के होने पर घर में काढ़ा बनाकर उसका सेवन करते हैं। क्योंकि काढ़ा पीने से शरीर में मौजूद विषैले पदार्थ तो निकल ही जाते हैं। साथ ही … Read more

मेथी के फायदे त्वचा के लिए

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दूध पीने के फायदे! आपको रोजाना एक गिलास दूध जरूर पीना चाहिए

दूध पीना हर किसी को पसंद नहीं होता है, और बच्चे ही नहीं कई बार बड़े भी इसे न पीने के के लिए तरह तरह के बहाने बनाते हैं, लेकिन क्या आप जानते है की दूध में मौजूद कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन्स, फॉस्फोरस, व् अन्य खनिज होते है, जो की दूध पीने से आपको मिलते है … Read more

सरसों के तेल के चमत्कारिक फायदें

भारत में खाना पकाने के अतिरिक्त सरसों के तेल का प्रयोग मालिश और मसाज आदि करने के लिए भी किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते है की रसोई घर के अलावा भी इसके कई प्रयोग किये जा सकते है. आम तौर पर इसे कड़वे तेल के नाम से भी जाना जाता है. खाने के … Read more

मखाने के फायदे

Health Benefits Of Fox Nut मखाने के फायदे, Health Benefits Of Fox Nut, Fox Nut ke Fayde Hindi Me, Makhana Khane ke Labh, Fox Nut Plant, Benefits of Makhana in Hindi ड्राई फ्रूट्स खाना सभी को अच्छा लगता है फिर चाहे वो बच्चा हो या बड़ा। जहा एक तरफ बच्चे काजू और बादाम खाना अधिक … Read more

बिमारी को दूर करने के लिए चुकंदर का ऐसे इस्तेमाल करें!

भारत प्रदेश में ऐसी कई सब्जियां है जिन्हें लोग उनके स्वाद से ज्यादा उनके गुणों की वजह से पसंद करते है या उनका सेवन करते है. इन्ही सब्जियों में से एक है चुकंदर जिसका नाम तो आप सभी ने सुना होगा. चुकंदर लाल रंग की जड़ से पर्याप्त एक सब्जी/फल है जिसका प्रयोग सब्जी आदि … Read more

आयुर्वेद में खिचड़ी खाने के फायदे

आयुर्वेद में खिचड़ी खाने के फायदे

खिचड़ी एक आयुर्वेदिक नुस्खा है जो पुराने समय से ही हमारे आहार का मुख्य हिस्सा है। आज कल जब घर में कोई बीमार होता है तब घर में खिचड़ी बनाने की बात होती है। और आपने देखा हो तो खिचड़ी का नाम सुनते ही लोग मुँह भी बना लेते हैं। जबकि पुराने समय में खिचड़ी … Read more

तिल के तेल के चमत्कारिक फायदे

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