चाहे महिला हो या पुरुष दोनों ही अपनी ख़ूबसूरती को बढ़ाना चाहते है, और चाहते है की वो हमेशा गोर और सुंदर लगे जिसके कारण लोग उनकी तरफ आकर्षित हो, खासकर महिलाएं अपनी ख़ूबसूरती का बहुत ध्यान देती है, सुन्दरता बढाने के लिए जरुरी है की आप केवल अपने चेहरे पर ही ध्यान न दें, बल्कि अपने हाथों, पैरों, गर्दन आदि का भी ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि यदि आपका चेहरा सुंदर है और आपके हाथ पैर रूखे है तो इसके कारण आपकी ख़ूबसूरती बढती नहीं है, बल्कि खराब होती है इसीलिए आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए की आप अपनी सुन्दरता को बढाने के लिए अपने सभी अंगो पर ध्यान न दें।
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आपकी स्किन के डल होने का सबसे बड़ा कारण होता है सूरज की किरणें जो की आपकी त्वचा पर बहुत बुरा प्रभाव डालते है, धूल मिट्टी प्रदूषण के कारण भी आपकी स्किन खराब होने लगती है, क्योंकि स्किन पर मृत कोशिकाओ का जमाव होने लगता है जिसके कारण आपकी त्वचा काली पड़ने लगती है, साथ ही इसके कारण चेहरे पर दाग धब्बे और कील मुहांसे की समस्या भी बढ़ने लगती है, इसके लिए आज कल मार्किट में बहुत से प्रोडक्ट्स आ गये है जो आपकी ख़ूबसूरती को बढ़ाने में मदद करते है, परन्तु ये महंगे होने के साथ कई बार आपकी स्किन को सूट भी नहीं करते है, और आपको स्किन से जुडी और भी परेशानियां हो जाती है, तो आइये आज हम आपको आपकी स्किन को गोरा और आपकी सुन्दरता को बढाने के लिए कुछ टिप्स बताते है जिन्हें आप अपने चेहरे के साथ अपने हाथों, पैरों, गर्दन आदि के लिए कर सकते है, तो आइये जानते है उन सस्ते और असरदार टिप्स के बारे में।
एलोवेरा का इस्तेमाल करें:-
एलोवेरा जैल आपकी स्किन के लिए सबसे सस्ता और असरदार उपाय है जो आपकी स्किन को कोमल बनाने के साथ उसमे निखार लाने में भी मदद करते है, इसके इस्तेमाल के लिए आप एलोवेरा के पत्ते को काट कर उसके गुद्दे को निकाल कर अच्छे से पीस लें, उसके बाद उसमे कुछ बूंदे निम्बू के रस को मिलाएं और अच्छे से इसे अपने चेहरे, गर्दन, हाथों आदि में लगाएं, और दो मिनट तक मसाज़ करें, और उसके बाद थोड़ी देर के लिए इसा अपनी स्किन पर छोड़ दें, और उसके बाद ठन्डे पानी से इसे साफ़ कर लें, हफ्ते में दो से तीन बार इस तरीके का इस्तेमाल करें, धीरे धीरे आपको अपनी स्किन में निखार लाने और आपकी सुन्दरता को बढाने में मदद मिलती है।
संतरे और दही का इस्तेमाल करें:-
संतरे के छिलके जहां आपकी स्किन को चमकाने का काम करते है, वहीँ दही का इस्तेमाल करने से आपकी स्किन को नमी पाने में मदद मिलती है, इस तरीके का इस्तेमाल करने के लिए एक कटोरी में दो चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर डालें, और उसके बाद उसमे थोडा दही दाल कर अच्छे से मिक्स करके एक पेस्ट तैयार करें, और उसके बाद इसे अपनी स्किन पर लगाएं, और उसके आधे घंटे बाद गुलाबजल की मदद से अपने चेहरे को साफ़ कर लें, इस तरीके का इस्तेमाल करने से आपकी स्किन की मृत कोशिकाओ को हटा कर आपकी स्किन की चमक और गोरेपन को बढाने में मदद मिलती है।
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टमाटर और निम्बू का प्रयोग करें:-
इस तरीके का इस्तेमाल करने से आपकी स्किन को टोन को बेहतर बनाने में मदद मिलती है, इसके इस्तेमाल के लिए आप एक टमाटर को पीस कर उसका गुद्दा निकाल लें, उसके बाद इसमें एक निम्बू का रस निकाल कर अच्छे से मिक्स कर लें, उसके बाद इस पेस्ट को अच्छे से अपने चेहरे पर लगायें, और पन्द्रह से बीस मिनट के लिए छोड़ दें, और इसे उत्र्रते समय अपने हाथो पर हल्का पानी लगाकर थोड़ी मसाज़ करें, आपको अपनी स्किन में एक ही बार में फर्क दिखेगा, एक दिन छोड़कर इस तरीके का इस्तेमाल करने से आपकी स्किन टोन पर इसका असर आपको खुद दिखाई देने लगता है।
आलू का इस्तेमाल करें:-
आलू हर एक घर में बहुत ही आसानी से मिल जाता है, और साथ ही इसके इस्तेमाल से आपकी स्किन को भी बेहतर बनाने में मदद मिलती है, इसके इस्तेमाल के लिए आप एक आलू को धो लें, उसके बाद इसे दो हिस्सों में काट लें, और अच्छे से अपने चेहरे पर मसाज़ करें, मसाज़ करने के बाद इसके रस को अपने चेहरे पर छोड़ दें, आलू में विटामिन सी अधिक मात्रा में पाया जाता है, जिसके कारण ये आपकी स्किन को गोरा बनाने में आपकी मदद करता है, और इसके सूखने के बाद पानी की मदद से अपने चेहरे को साफ़ कर लें, नियमित इस तरीके का इस्तेमाल करने से आपको इस का असर खुद दिखाई देता है।
दूध और बादाम का प्रयोग करें:-
यदि आप अपने गोरेपन को बढाने के लिए ज्यादा दिन इंतज़ार नहीं कर सकते है, तो दूध और बादाम का इस्तेमाल करके आप आसानी से इस समस्या का समाधान कर सकते है, इसका प्रयोग करने के लिए आप रात भर के लिए पांच से छह बादाम पानी में भिगो कर रख दें, उसके बाद सुबह उठकर इन्हें अच्छे से पीस लें, और उसके बाद इसमें चार से पांच चम्मच दूध डालकर अच्छे से मिक्स करें, और इस पेस्ट को अच्छे से अपने चेहरे पर लगाएं, और आधे घंटे तक लगे रहने के बाद गुनगुने पानी की मदद से अपने चेहरे को धो लें, आपको जरुर फायदा मिलेगा, और जल्दी ही आपकी स्किन में निखार आने में मदद मिलती है।
बेसन और हल्दी का इस्तेमाल करें:-
बेसन और हल्दी का इस्तेमाल सदियों से आपको गोरा और खूबसूरत बनाने के लिए किया जाता है, इसके प्रयोग के लिए आप एक कटोरी में दो चम्मच बेसन के साथ एक चम्मच हल्दी मिक्स करें, उसके बाद इसे पेस्ट के रूप में बनाने के लिए आवश्यकता अनुसार इसमें पानी या दूध अच्छे से मिक्स करें, और उसके बाद इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं, और सूखने के लिए छोड़ दें, और सूखने के बाद पानी की मदद से अपने चेहरे को धो लें, आप चाहे तो इसमें कुछ बूंदे निम्बू के रस की भी मिला सकते है, ऐसा करने से आपकी स्किन को गोरा बनाने में मदद मिलती है।
शहद के मास्क का इस्तेमाल करें:-
शहद का इस्तेमाल स्किन के लिए करने से आपकी स्किन की नमी बनाएं रखने में मदद मिलती है, इसे प्रयोग करने के लिए आधा चम्मच शहद में दो चम्मच चावल का आटा, एक कप चायपत्ती का उबाला हुआ ठंडा पानी अच्छे से मिक्स करें, और उसके बाद इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं, और सूखने के लिए छोड़ दें, और उसके बाद साफ़ पानी की मदद से अपने चेहरे को धो लें, इस तरीके का इस्तेमाल करने से आपकी स्किन की ख़ूबसूरती को बरकरार रहने में मदद मिलती है।
खीरे का पैक बनाएं:-
खीरे को अच्छे से पीस कर उसका पेस्ट तैयार करें, उसके बाद इसमें एक चम्मच टमाटर का रस और कुछ बूंदे निम्बू के रस की मिलाकर पेस्ट तैयार करें, और इस पेस्ट को अच्छे से अपने चेहरे पर लगायें, और आधे घंटे तक लगे रहने के बाद साफ़ पानी की मदद से अपने चेहरे को धो लें, ऐसा करने से आपकी स्किन पर होने वाली मृत कोशिकाओ को हटाकर आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद मिलती है, आप इसे यदि हफ्ते में दो से तीन बार करते है तो भी आपको फायदा मिलता है।
चेहरे की सुन्दरता को बढाने के अन्य उपाय:-
- नियमित रुई की मदद से दिन में दो से तीन बार गुलाबजल से चेहरा साफ़ करने से आपकी स्किन को गोरा बनाने में मदद मिलती है।
- कच्चे दूध से नियमित चेहरे पर मसाज़ करने से भी आपको फायदा मिलता है।
- पानी का भरपूर सेवन करने से आपकी स्किन की नमी को बरकरार रहने में मदद मिलती है।
- अपने आहार में हरी सब्जियों, फलों आदि को शामिल करने से भी आपकी स्किन के ग्लो को बढाने में मदद मिलती है।
- अपनी स्किन को कही भी कही भी बाहर जाने से पहले अच्छे से ढक कर और सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने के बाद ही बाहर जाना चाहिए।
- निम्बू आपकी स्किन के लिए ब्लीचिंग एजेंट का काम करता है इसके रस से भी त्वचा को मसाज़ करने से आपको फायदा मिलता है।
तो ये कुछ टिप्स है जिनका इस्तेमाल आप अपनी ख़ूबसूरती को बढाने के लिए कर सकते है, इसके अलावा आपको इन्हें नियमित नहीं बल्कि हफ्ते में दो से तीन बार करने पर भी फायदा मिलता है, और न तो ये महंगे होते है, और साथ ये आपकी रसोई में भी आसानी से मिल जाते है, तो आपको इनका इस्तेमाल अपनी सुन्दरता और ख़ूबसूरती को बढाने के लिए करना चाहिए, और यह केवल महिलायें ही नहीं बल्कि पुरुष भी अपनी स्किन को कोमल बनाने के साथ गोरा बनाने के लिए भी कर सकते है।