By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
What In IndiaWhat In IndiaWhat In India
  • होमपेज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरेंट्स गाइड
  • फैशन-ब्यूटी
  • होम-गार्डन
  • पर्व-त्यौहार
  • घरेलू नुस्खे
  • आयुर्वेद
Search
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Reading: कफ की समस्या दूर करने के बेहतरीन आयुर्वेदिक उपाय
Share
Sign In
Notification Show More
Aa
What In IndiaWhat In India
Aa
Search
  • होमपेज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरेंट्स गाइड
  • फैशन-ब्यूटी
  • होम-गार्डन
  • पर्व-त्यौहार
  • घरेलू नुस्खे
  • आयुर्वेद
Have an existing account? Sign In
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
आयुर्वेद

कफ की समस्या दूर करने के बेहतरीन आयुर्वेदिक उपाय

Suruchi Chawla
Last updated: 2020/09/12 at 11:21 PM
Suruchi Chawla
Share
5 Min Read
कफ की समस्या दूर करने के बेहतरीन आयुर्वेदिक उपाय
कफ की समस्या दूर करने के बेहतरीन आयुर्वेदिक उपाय
SHARE

कफ एक ऐसी समस्या होती है जिसमे खांसी आने के साथ बलगम आना, गले व् सीने में दर्द, सांस लेने में परेशानी जैसी दिक्कतें होती है। साथ ही कफ की समस्या होने पर कुछ खाने या पीने में भी दिक्कत होती है। यह समस्या ठंडी चीजों का सेवन करने पर, धूम्रपान करने वाले लोगो को, ज्यादा मिर्च मसाले खाने पर, मौसम के बदलाव के साथ व् अन्य कारणों की वजह से हो सकती है।

Contents
हल्दीमुलैठीपीपलीअदरकशहदकाली मिर्चनमक पानी के गरारेगर्म पानी पीएं

ऐसे में आजकल तो लोग इन चीजों की दवाइयां लेने के लिए तुरंत डॉक्टर के पास जाते हैं लेकिन आयुर्वेद के अनुसार इस परेशानी का इलाज आपके घर में ही मौजूद होता है और यह इलाज आसान होने के साथ असरदार भी होता है। तो आइये आज इस आर्टिकल में हम आपको कफ की समस्या दूर करने के कुछ बेहतरीन आयुर्वेदिक उपाय बताने जा रहे हैं।

हल्दी

कफ की समस्या को दूर करने के लिए हल्दी एक बेहतरीन विकल्प होता है क्योंकि हल्दी में एंटी बैक्टेरियल, एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी वायरल गुण मौजूद होते हैं। ऐसे में हल्दी को पानी में अच्छे से उबाल कर उस पानी के गुनगुने रहने पर दिन में तीन से चार बार गरारे करने से, हल्दी वाला दूध पीने से, हल्दी के साथ अन्य जड़ी बूटियों को मिलाकर काढ़ा बनाकर पीने से कफ की समस्या से बहुत जल्दी निजात पाने में मदद मिलती है।

मुलैठी

मुलैठी का इस्तेमाल करने से भी कफ की समस्या से बहुत जल्दी निजात पाने में मदद मिलती है। इसके लिए आप मुलैठी का काढ़ा बनाकर, देसी घी में मुलैठी का पाउडर डालकर, दूध में मुलैठी को डालकर या मुलैठी को वैसे ही मुँह में रखने से भी कफ की समस्या से निजात पाने में मदद मिलती है। मुलेठी का इस्तेमाल करने से बलगम भी बाहर निकल जाती है।

- Advertisement -

पीपली

यह भी एक मसाला होता है जो आप रसोई घर में इस्तेमाल करते हैं लेकिन आयुर्वेद के अनुसार पीपली का इस्तेमाल करने से कफ की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है। पीपली का तेल, पाउडर व् काढ़े के रूप में आप इस्तेमाल कर सकते हैं।

अदरक

अदरक का इस्तेमाल करने से भी कफ की परेशानी को दूर करने में मदद मिलती है। अदरक का इस्तेमाल करने के लिए आप अदरक के टुकड़े को मुँह में रख कर चूस सकते हैं, अदरक का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं, अदरक के रस में शहद डालकर उसका सेवन कर सकते हैं, आदि। इस उपाय को दिन में दो से तीन बार करना चाहिए ताकि आपको जल्दी इस परेशानी से निजात पाने में मदद मिल सके।

शहद

शहद भी कफ की समस्या से बचाव के लिए एक बेहतरीन उपाय है इसके लिए आप रोजाना रात को सोने से पहले एक से डेड चम्मच शहद का सेवन करें। यह उपाय असरदार होने के साथ असरदार भी होता है।

काली मिर्च

एक चम्मच शहद में चार से पांच काली मिर्च पीसकर उसका सेवन करें ऐसा करने से भी कफ की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है। इसके अलावा काली मिर्च को देसी घी के साथ गर्म करके खाने से भी कफ की समस्या दूर होती है।

नमक पानी के गरारे

दिन में दो से तीन बार पानी को गर्म करके उसमे थोड़ा नमक मिलाएं और गरारे करें। ऐसा करने से भी कफ की समस्या से निजात पाने में मदद मिलती है।

गर्म पानी पीएं

कफ की समस्या से बचने के लिए जितना हो सके गर्म पानी पीएं क्योंकि गर्म पानी पीने से भी कफ की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है।

तो यह हैं कुछ बेहतरीन आयुर्वेदिक उपाय जिन्हे ट्राई करने से कफ की समस्या से निजात पाने में मदद मिलती है। साथ ही आपको बलगम के कारण भी परेशानी नहीं होती है। ऐसे में यदि आपको भी कफ की परेशानी है तो आप भी इन आयुर्वेदिक टिप्स का इस्तेमाल करके आसानी से इस परेशानी से निजात पा सकते हैं।

You Might Also Like

आयुर्वेद के अनुसार 1 से 9 महीने तक गर्भवती महिला क्या खाएं

गुलाबजल के क्या-क्या फायदे होते हैं?

इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए काढ़ा कैसे बनाएं?

मेथी के फायदे त्वचा के लिए

दूध पीने के फायदे! आपको रोजाना एक गिलास दूध जरूर पीना चाहिए

TAGGED: Cough

Sign Up For Daily Newsletter

Be keep up! Get the latest breaking news delivered straight to your inbox.
[mc4wp_form]
By signing up, you agree to our Terms of Use and acknowledge the data practices in our Privacy Policy. You may unsubscribe at any time.
Suruchi Chawla September 12, 2020 September 12, 2020
Share This Article
Facebook Twitter Copy Link Print
Share
Previous Article बच्चे का जन्म देरी से होने के कारण आपकी इन आदतों की वजह से डिलीवरी में देरी होती है
Next Article डायबिटीज के लक्षण क्या होते है?
Leave a comment Leave a comment

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Stay Connected

235.3k Followers Like
69.1k Followers Follow
11.6k Followers Pin
56.4k Followers Follow
136k Subscribers Subscribe
4.4k Followers Follow
- Advertisement -
Ad imageAd image

Latest News

Pregnancy
गर्भावस्था में अंतिम महीनों में क्या करने चाहिए
प्रेगनेंसी August 2, 2023
Signs of delivery during pregnancy
डिलीवरी होने के 24 घंटे पहले ये संकेत होते हैं | गर्भावस्था के आसपास के संकेत
प्रेगनेंसी August 1, 2023
Why curd should not be eaten during pregnancy
Videos July 14, 2023
Jamun during Pregnancy
Videos July 14, 2023
//

We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet

Sign Up for Our Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

[mc4wp_form id=”847″]

What In IndiaWhat In India
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?