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शिशु गोरा और सूंदर होगा प्रेगनेंसी में करने पड़ेंगे ये 5 काम

हर गर्भवती महिला चाहती है की उसके गर्भ में पल रहा शिशु स्वस्थ, हष्ट पुष्ट, तंदरुस्त, बुद्धिमान, गोरा व् सूंदर हो। और इसके लिए डिलीवरी के बाद नहीं गर्भ में शिशु के आने से ही महिला उसका ख्याल रखना शुरू कर देती है। क्योंकि महिला द्वारा किया…

डिलीवरी डेट निकल जाने पर क्या परेशानियां हो सकती हैं?

प्रेगनेंसी के पहले अल्ट्रासॉउन्ड के बाद महिला को अनुमानित डिलीवरी डेट डॉक्टर द्वारा बता दी जाती है। लेकिन ऐसा कोई जरुरी नहीं होता है की जो डेट डॉक्टर ने दी है उसी दिन आपके शिशु का जन्म होगा। बल्कि उससे पहले या बाद में भी शिशु का जन्म हो…

प्रेगनेंसी में मसूर दाल खाने के फायदे

प्रेगनेंसी के समय हर वो चीज खानी चाहिए जो पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ प्रेग्नेंट महिला व् शिशु के लिए फायदेमंद भी हो। क्योंकि प्रेग्नेंट महिला जो भी खाती है उसका असर गर्भ में शिशु तक पहुँचता है। ऐसे में हर कोई गर्भवती महिला को खान पान…

प्रेगनेंसी के दौरान ज्यादा तेल मसालें खाने से क्यों बचना चाहिए

प्रेगनेंसी में तेल मसालों का अधिक सेवन करने से क्यों बचना चाहिए, गर्भावस्था के दौरान बॉडी में होने वाले हार्मोनल बदलाव का असर केवल महिला की सेहत पर ही नहीं बल्कि स्वाद पर भी पड़ता है। जैसे की प्रेग्नेंट महिला का कई बार कुछ न कुछ अलग खाने का…

आठवें और नौवें महीने में घर के यह काम करें और यह काम नहीं करें

आठवें और नौवें महीने में घर के यह काम करें और यह काम नहीं करें, प्रेगनेंसी का आठवां और नौवां महीना महिला के लिए बहुत अहम होता है। क्योंकि इस दौरान महिला का वजन बढ़ने, शिशु का विकास बढ़ने के साथ महिला की शारीरिक परेशानियां भी बढ़ सकती है। जैसे…

डिलीवरी के बाद फ़ास्ट रिकवरी के लिए यह खाएं

गर्भावस्था के दौरान प्रेग्नेंट महिला अपना जितना ध्यान रखती है उससे ज्यादा ध्यान महिला को डिलीवरी के बाद कुछ समय तक रखना पड़ता है। क्योंकि प्रसव के बाद महिला का शरीर काफी कमजोर हो जाता है। और शिशु भी जन्म के बाद कम से कम छह महीने तक माँ के…

प्रेगनेंसी में काले अंगूर क्यों नहीं खाने चाहिए?

प्रेगनेंसी में काले अंगूर खाने चाहिए या नहीं, प्रेगनेंसी एक ऐसा समय होता है जहां महिला को अपने खान पान का न केवल अच्छे से ध्यान रखना पड़ता है। बल्कि किसी भी चीज को खाने से पहले यह जानना जरुरी होता है। की प्रेगनेंसी के दौरान उस चीज का सेवन…

महिलाओं व् पुरुषों की फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए डाइट टिप्स

महिला के गर्भधारण के लिए महिला और पुरुष दोनों की फर्टिलिटी का बेहतर होना जरुरी होता है। क्योंकि फर्टिलिटी जितनी बेहतर होगी, प्रजनन अंग उतने की ज्यादा सक्रिय होंगे। जिससे जल्द से जल्द प्रेगनेंसी होने में मदद मिलेगी। लेकिन यदि महिला या पुरुष…

बर्थिंग बॉल क्या होती है? प्रेगनेंसी के दौरान बर्थिंग बॉल कैसे इस्तेमाल की जाती है

बर्थिंग बॉल, प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला को बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। जैसे की कमर दर्द, पेट के निचले हिस्से में दर्द, डिलीवरी को लेकर तनाव, बॉडी में अकड़न, मांसपेशियों में खिंचाव होने के कारण बॉडी में दर्द, आदि। और…

प्रेग्नेंट महिला को घर से बाहर जाते समय इन बातों का ध्यान रखना चाहिए

प्रेग्नेंट महिला को ट्रैवेलिंग करते समय इन बातों का ध्यान रखना चाहिए, गर्भावस्था एक ऐसा समय होता है जहां प्रेग्नेंट महिला को छोटी छोटी बातों का अच्छे से ध्यान रखना पड़ता है। और प्रेगनेंसी के दौरान यदि प्रेग्नेंट महिला को घर से बाहर जाना…

अगर ये काम करेंगी तो आपका बेबी रात में ही सोएगा

बेबी को सुलाने के टिप्स, शिशु के जन्म के बाद आपने नई माओं से अक्सर यह कहते हुए जरूर सुना होगा की मेरा शिशु तो पूरा दिन सोता है और जब मेरा सोने का समय होता है तो यह उठ जाता है, और पूरी रात जागता है। लेकिन इसमें शिशु का कोई कसूर नहीं होता…

प्रेगनेंसी में क्या गुड़ है क्या बैड है?

प्रेगनेंसी में क्या सही होता है क्या गलत होता है, गर्भावस्था किसी भी महिला के लिए उसकी जिंदगी का सबसे अनमोल पल और एक बेहतरीन अहसास होता है। ऐसे में गर्भावस्था को अच्छे तरीके से एन्जॉय करने के लिए और प्रेगनेंसी के दौरान आने वाली परेशानियों…