प्रेगनेंसी के दौरान यूरिन से जुडी परेशानी होना आम बात होती है। जैसे की महिला को बार बार यूरिन करने की इच्छा हो सकती है, अधिकतर महिलाएं प्रेगनेंसी के दौरान इस समस्या से परेशान हो सकती है। लेकिन कुछ महिलाएं पेशाब कम आने के कारण भी परेशान हो सकती है। ऐसे में प्रेग्नेंट महिला को इन परेशानियों के होने के क्या कारण हो सकते हैं और किस तरह प्रेग्नेंट महिला इस समस्या से निजात पा सकती है आइये इस आर्टिकल में जानते हैं।
प्रेग्नेंट महिला को बार बार यूरिन आने के कारण
यदि आप गर्भवती हैं और आपको प्रेगनेंसी के दौरान बार बार यूरिन आने की परेशानी हो रही है और आपको ऐसा लग रहा है की आपका आधा समय बाथरूम में बीत रहा है। तो घबराइए नहीं क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान बहुत सी महिलाएं इस परेशानी का सामना कर सकती है। ऐसे में ऐसा क्यों हो रहा है इसकी जानकारी रखना गर्भवती महिला के लिए जरुरी होता है। तो आइये अब ऐसे कुछ कारणों के बारे में जानते हैं जिनकी वजह से प्रेग्नेंट महिला को बार बार यूरिन करने की इच्छा हो सकती है।
ब्लड फ्लो: बॉडी में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण किडनी में ब्लड फ्लो बढ़ने लगता है। जिसके कारण किडनी में तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि हो सकती है और महिला को बार बार यूरिन करने की इच्छा हो सकती है। इसके अलावा पेल्विक एरिया में ब्लड फ्लो तेजी से होने लगता है जिसके कारण भी ऐसा हो सकता है।
ब्लैडर पर दबाव: गर्भाशय का आकार बढ़ने के साथ ब्लैडर पर दबाव बढ़ने लगता है। और जैसे जैसे यह दबाव बढ़ता है वैसे वैसे प्रेगनेंसी के दौरान महिला की समस्या बढ़ सकती है, खासकर प्रेगनेंसी की आखिरी तिमाही में महिला को यह दिक्कत ज्यादा हो सकती है।
यूरिन इन्फेक्शन: यदि किसी गर्भवती महिला को बहुत ज्यादा यूरिन पास करने की इच्छा हो रही है, और उसके साथ यूरिन करते समय दर्द, जलन, प्राइवेट पार्ट में सूजन जैसी परेशानी हो रही है तो यह यूरिन इन्फेक्शन के कारण हो सकता है। ऐसे में प्रेग्नेंट महिला को एक बार डॉक्टर से मिलना चाहिए और यह पता करना चाहिए की कहीं महिला को इन्फेक्शन तो नहीं है और यदि है तो इसका इलाज करवाना चाहिए ताकि महिला को कोई दिक्कत नहीं हो। ऐसे में बार बार यूरिन आने का एक कारण यूरिन इन्फेक्शन भी हो सकता है।
गेस्टेशनल डाइबिटीज़: गर्भवती महिला यदि शुगर से ग्रसित होती है या प्रेगनेंसी के दौरान गेस्टेशनल डाइबिटीज़ की समस्या को महिला हो जाती है। तो ऐसा होने के कारण भी महिला को बार बार यूरिन पास करने की इच्छा हो सकती है।
कैफीन: जो गर्भवती महिलाएं कैफीन का बहुत अधिक सेवन करती हैं उन महिलाओं को बार बार पेशाब लगने की समस्या अधिक हो सकती है।
बार बार पेशाब आने की समस्या से बचने के उपाय
- प्रेग्नेंट महिला को रात को सोने से पहले पानी का सेवन अधिक करने से बचना चाहिए।
- कैफीन का सेवन प्रेग्नेंट महिला को अधिक नहीं करना चाहिए।
- यदि बार बार पेशाब आने की समस्या का कारण इन्फेक्शन है तो इस समस्या का भी प्रेग्नेंट महिला को इलाज करवाना चाहिए।
- थोड़ा बहुत प्रेग्नेंट महिला को व्यायाम करना चाहिए इससे मांसपेशियों को मजबूत होने में मदद मिलती है जिससे बार बार यूरिन आने की परेशानी से निजात पाने में मदद मिलती है।
प्रेगनेंसी में पेशाब कम आने के कारण
कुछ गर्भवती महिलाएं प्रेगनेंसी के दौरान पेशाब कम आने के कारण भी परेशान होती है। और प्रेगनेंसी के दौरान पेशाब कम आना परेशानी का कारण हो सकता है। क्योंकि यूरिन के माध्यम से हमारे शरीर से विषैले पदार्थ निकलते हैं। और यदि विषैले पदार्थों बॉडी से बाहर नहीं निकलते हैं तो इसके कारण शारीरिक परेशानी होने का खतरा होता है। तो आइये अब जानते हैं की पेशाब कम आने का क्या कारण हो सकता है।
- प्रेग्नेंट महिला के शरीर में खून की कमी होने के कारण भी प्रेग्नेंट महिला को यूरिन कम आ सकता है।
- यदि गर्भवती महिला पानी का सेवन कम करती है तो इसके कारण भी प्रेग्नेंट महिला को यूरिन कम आने की दिक्कत हो सकती है।
यूरिन कम आने पर प्रेग्नेंट महिला क्या करें?
यदि किसी प्रेग्नेंट महिला को यूरिन कम आता है तो एक बार डॉक्टर से महिला को जांच जरूर करवानी चाहिए। इसके अलावा पानी का भरपूर सेवन करने के साथ, निम्बू पानी, नारियल पानी, रसदार फल आदि का सेवन भरपूर करना चाहिए। ताकि प्रेग्नेंट महिला को इन समस्याओं से बचे रहने में मदद मिल सके।
तो यह है प्रेगनेंसी के दौरान यूरिन कम व् ज्यादा आने के कारण व् उपाय, यदि आप भी गर्भवती हैं, तो आपको भी इन सभी बातों का अच्छे से ध्यान रखना चाहिए। ताकि यूरिन कम व् ज्यादा आने के कारण आपको परेशानी का सामना न करना पड़े।