भाग-दौड़ से भरी जिंदगी में सभी कामों को करने में हम इतने व्यस्त हो जाते है के हमें कुछ हानिकारक चीजों का अंदाजा ही नहीं होता।

खासतौर पर अगर महिलाओं के बारे में बात की जाए तो ऑफिस और घर सँभालते सँभालते वह अपनी सेहत का तो ध्यान रख ही नहीं पाती।

अगर महिला गर्भवती हो तो ऐसे में उन्हें अपनी सेहत का ध्यान रखना बेहद जरुरी हो जाता है। पर फिर हम घर पर कुछ न कुछ ऐसी चूंक कर देते है जिसका हमे अंदाजा भी नहीं होता।

अक्सर सभी ने देखा होगा अगले दिन सुबह की तैयारी करते हुए हम एक दिन पहले ही रात के समय आटा गूँथ कर रख देते है। ताकि सुबह सबका खाना बनाने में कही देर न हो जाये।

पर क्या हम सब जानते है के एक रात पहले का गुंथा हुआ आटा हमारे लिए कितना हानिकारक हो सकता है, ख़ासतौर पर एक गर्भवती महिला के लिए।

आइये जानते है एक दिन पहले गुंथा हुआ आटा एक गर्भवती महिला के लिए कैसे नुकसानदायक है।

  • विशेषज्ञों का मानना है के आटा गूंथने के तुरंत बाद हमे उसे इस्तेमाल करना चाहिए।
  • आटे के पानी में संपर्क में आने से कुछ रसायनिक बदलाव आते है जो गर्भवती महिला के लिए बहुत हानिकारक होता है।
  • गुंथे हुए आटे को फ्रीज़ में रखने से फ्रीज़ की हानिकारक किरणों के संपर्क में आने से आटा और भी ख़राब हो जाता है।
  • अपने अक्सर महसूस भी किया होगा एक दिन पहले गुंथे हुए आटे की रोटी का स्वाद भी बदल जाता है।
  • बासी आटे की रोटी खाने से गर्भवती महिला को गैस की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।
  • ख़राब आटे की रोटी खाने से ना के सिर्फ गर्भवती महिला की पाचन क्रिया बल्कि बच्चे की भी पाचन क्रिया कमजोर हो जाती है।

तो आपने देखा कैसे एक छोटी सी आदत से गर्भवती महिला की सेहत बिगड़ सकती है।