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प्रेग्नेंट महिला कोरोना वायरस से ऐसे बचें

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प्रेग्नेंट महिला कोरोना वायरस से ऐसे बचें, प्रेगनेंसी महिला के लिए बहुत नाजुक समय होता है ऐसे में महिला को अपना बहुत अच्छे से ध्यान रखने की सलाह दी जाती है। क्योंकि इम्युनिटी कमजोर होने के कारण महिला बहुत जल्दी किसी भी चीज से संक्रमित हो जाती है। और आज कल कोरोना वायरस के बहुत तेजी से फैलने का खतरा बढ़ गया है। और हर किसी व्यक्ति को अपनी सेहत के प्रति ज्यादा सावधानी बरतने की सलाह दी जा रही है।

ऐसे में प्रेग्नेंट महिला को और भी ज्यादा सावधानी बरतने की जरुरत होती है। ताकि प्रेग्नेंट महिला व् उसमे पेट में पल रहे बच्चे को इस वायरस से बचें रहने में मदद मिल सके। तो आइये आज इस आर्टिकल में हम प्रेग्नेंट महिलाओं को कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं। जो प्रेग्नेंट महिला को कोरोना वायरस से बचें रहने में मदद कर सकते हैं।

साफ सफाई

  • सबसे पहले प्रेग्नेंट महिला को अपने आस पास की साफ सफाई का ध्यान रखना है, जैसे की घर के लिए व् घर के आस पास के एरिया के लिए कीटाणुनाशक स्प्रे का इस्तेमाल करें।
  • ध्यान रखें की जो भी काम करें हाथों में ग्लव्स पहनकर करें।
  • अपने कपड़ों, बिस्तर, अपने सामान सभी को साफ रखें।
  • अपने द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला सामान जैसे की फ़ोन, टीवी का रिमोट आदि सभी को सैनिटाइज़र से साफ़ करें।
  • वाशरूम में जितनी बार जाएँ, जब भी किसी चीज को छुएं, उसके बाद अपने हाथों को अच्छे से साफ़ करें।
  • वाशरूम में थोड़ी भी गंदगी न रहने दें।
  • मैले कपडे, झूठे बर्तन ज्यादा इक्कठे न करें, और कपड़ों को डेटॉल में धोएं।

प्रेग्नेंट महिला कोरोना वायरस से बचने के लिए बार बार हाथ धोएं

  • कुछ करें चाहे न करें, थोड़ी थोड़ी देर बाद या तो साबुन से या सैनिटाइज़र से अपने हाथों को साफ़ करें।
  • पानी से हाथ धोने के बाद सूखे तोलिये या कॉटन के रुमाल से हाथ जरूर साफ करें।

मास्क पहनें

  • घर में हो चाहे बाहर मास्क जरूर पहनें।
  • ध्यान रखें की मास्क को बार बार हाथ न लगाएं।

प्रेग्नेंट महिला कोरोना वायरस से बचने के लिए भीड़भाड़ में न जाएँ

  • मूवी थिएटर, सार्वजनिक परिवहन, स्कूल, ट्यूशन सेंटर, फैमिली व फ्रैंड्स फंक्शन आदि में जाने से बचें।
  • घर में ही रहें, आस पास के पार्क आदि में जाने से भी बचें।

संक्रमित व्यक्ति से दूर रहें

  • यदि किसी व्यक्ति को भी खांसी या जुखाम या अन्य कोई शारीरिक समस्या है तो उससे दूरी रखें।
  • क्योंकि प्रेग्नेंट महिला इससे बहुत जल्दी प्रभावित हो सकती है।

तो यह हैं कुछ आसान टिप्स जिनका इस्तेमाल करने से प्रेग्नेंट महिला को कोरोना वायरस से बचें रहने में मदद मिल सकती है। तो यदि आप भी प्रेग्नेंट हैं तो आप भी इन टिप्स का ध्यान रखें इससे आपको और आपके बच्चे दोनों को स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी। इसके आलावा सैनिटाइज़र को हमेशा अपने पास रखें।

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