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प्रेगनेंसी में खट्टा खाने का मन क्यों करता है

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प्रेगनेंसी के दौरान महिला की बॉडी में बहुत से परिवर्तन आते हैं। यह शारीरिक रूप से भी हो सकते हैं और मानसिक रूप से भी, महिला के व्यव्हार से जुड़े भी हो सकते है, और महिला के जीभ के स्वाद से जुड़े भी, आदि। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के स्वाद में कई तरह के परिवर्तन आते हैं जैसे की कुछ महिलाओं का मीठा खाने का मन करता है, तो कुछ महिलाओं का खट्टा खाने का मन करता है। लेकिन किसी भी चीज का सेवन चाहे फिर वो खट्टा हो या मीठा करते हुए इस बात का ध्यान रखना चाहिए, की वो गर्भ में पल रहे शिशु और महिला के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक न हो।

प्रेगनेंसी में खट्टा खाने का मन क्यों करता है?

प्रेगनेंसी के दौरान महिला में बहुत से बदलाव आते हैं जैसे की महिला के स्वाद में परिवर्तन आना, इस दौरान महिलाओं का खट्टा खाने का बहुत अधिक मन करता है। और इसका कारण भी शरीर में हो रहे हार्मोनल बदलाव होते है, जिसके कारण महिला के स्वाद में परिवर्तन आता है। यह हर महिला के हार्मोनल बदलाव पर ही निर्भर करता है की महिला का खट्टा खाने का मन करता हैं या मीठा।

प्रेगनेंसी में अधिक खट्टा खाने से होने वाले नुकसान

प्रेगनेंसी के दौरान महिला का जो कुछ भी खाने का मन करे उसे जरूर खाना चाहिए, लेकिन इस बात का खास ध्यान रखना चाहिए की वो गर्भवती महिला के लिए और गर्भ में पल रहे शिशु के लिए अच्छा हो। यदि आप खट्टा भी नियमित खाती है तो ठीक हैं, लेकिन यदि आप इसका प्रेगनेंसी में अधिक सेवन करती हैं तो इससे आपके स्वास्थ्य को नुकसान हो सकते हैं। तो आइये अब जानते हैं की प्रेगनेंसी में अधिक खट्टा खाने से क्या नुकसान हो सकते हैं।

  • पाचन क्रिया पर असर पड़ता है अधिक खट्टे के सेवन से आपको डिहाइड्रेशन की समस्या का सामना करना पड़ सकता है जिससे पेट पर जोर पड़ता है जिसके कारण आपको परेशानी हो सकती है।
  • विटमिन सी का सेवन प्रेगनेंसी के दौरान अच्छा होता है, लेकिन इसका अधिक मात्रा में सेवन गर्भपात का कारण भी बन सकता है।
  • खट्टे का सेवन करने से आपको कब्ज़ जैसी समस्या से जहां प्रेगनेंसी में निजात मिल जाता है, वहीँ इसके अधिक सेवन के कारण आपको दस्त की समस्या से परेशान होना पड़ सकता है, जिसके कारण गर्भाशय में संकुचन की समस्या उत्त्पन्न हो सकती है।
  • गले में इन्फेक्शन की समस्या हो सकती है।
  • खट्टे का अधिक सेवन करने से आपको ब्लड शुगर से जुडी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है जो डिलीवरी के समय आपके लिए परेशानी का कारण बन सकती है।

तो यह हैं प्रेगनेंसी में खट्टा खाने से जुडी कुछ बातें इसीलिए प्रेगनेंसी के दौरान कभी कभी आप किसी भी चीज का सेवन कर सकती है। लेकिन उसे नियमित मात्रा में न लें, बल्कि आपको अपने खान पान में भरपूर पोषक तत्वों से भरपूर आहार को शामिल करना चाहिए जिससे प्रेगनेंसी के दौरान आपको फिट रहने के साथ शिशु को भी स्वस्थ रहने में मदद मिल सके, और उसका बेहतर तरीके से विकास हो।

विडिओ प्रेग्नेंसी में खट्टा खाने का मन क्यों करता है?

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