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प्रेगनेंसी से बचने के यह हैं 10 कारगर उपाय

प्रेगनेंसी हमेशा ही ख़ुशी का समय हो यह भी सच नहीं है। क्योंकि कई बार ऐसा होता है की आप शिशु प्लान नहीं कर रही होती है। आप शिशु को जन्म नहीं देना चाहती है, या आपके एक या दो बच्चे हो गए हैं आप आगे और शिशु नहीं करना चाहती है। लेकिन न चाहते हुए भी बिना सुरक्षा के सम्बन्ध बनाने के कारण आपका गर्भ ठहर जाता है। ऐसे में आपको गर्भपात करवाना पड़ता है। और बार बार गर्भपात महिला के शरीर को बहुत ज्यादा कमजोर बना सकता है। ऐसे में आपको प्रेगनेंसी से बचने के लिए कुछ तरीको का इस्तेमाल करना चाहिए। जिससे आपका गर्भ ठहरे ही नहीं। ताकि आपको इस परेशानी से बचे रहने में मदद मिल सके।

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प्रेगनेंसी से बचने के उपाय

क्या आप भी गर्भधारण से कैसे बचा जाए इस बारे में सोच रही हैं? यदि हाँ तो लीजिये आज इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे ही आसान उपाय बताने जा रहे हैं। जो आपको प्रेगनेंसी से बचाव करने में मदद करते हैं। तो आइये अब विस्तार से जानते हैं की वो उपाय कौन से हैं।

कंडोम का इस्तेमाल

  • सम्बन्ध बनाते समय कंडोम का इस्तेमाल करें।
  • यह तरीका आसान होने के साथ फायदेमंद भी होता है।
  • क्योंकि इससे न केवल शुक्राणुओं को अंडे तक पहुँचने से रोकने में मदद मिलती है बल्कि इससे यौन संक्रमण होने का खतरा भी न रहता है।
  • यदि सम्बन्ध बनाते समय पुरुष इसका इस्तेमाल नहीं करते हैं।
  • तो आज कल महिलाओं के लिए भी यह सुविधा मार्किट में मौजूद है तो इसका इस्तेमाल महिला भी कर सकती है।

थोड़ा संयम बरतें

  • सम्बन्ध बनाते समय थोड़ी सी सावधानी बरती जाये तो अनचाही प्रेगनेंसी से बचा जा सकता है।
  • इसके लिए जब महिला व् पुरुष सम्बन्ध बना रहे होते हैं।
  • तो सम्बन्ध के असली पड़ाव तक पहुँचने से पहले ही थोड़ी सावधानी बरतें और महिला के प्राइवेट पार्ट से अलग हो जाएँ।
  • ऐसा करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है लेकिन ऐसा करने से अनचाही प्रेगनेंसी से बचा जा सकता है।
  • ऐसा करने से शुक्राणु को अंदर प्रवेश नहीं कर पाते हैं।
  • जिससे महिला के प्रेग्नेंट होने के खतरे को कम किया जा सकता है।

प्रेगनेंसी से बचने के लिए लें गर्भनिरोधक दवाइयां

  • ज्यादातर महिलाएं जो गर्भधारण नहीं करना चाहती है वो इसी तरीके का इस्तेमाल करती है।
  • आज कल मार्किट में आपको गर्भनिरोधक दवाइयां मिल जाती है जिनका सेवन करने से आपको अनचाही प्रेगनेंसी के खतरे से बचे रहने में मदद मिलती है।
  • आप कौन सी दवाई ले रही है उसे किस तरह और कब खाना है इसके लिए एक बार डॉक्टर से राय लेना बेहतर होता है।
  • ताकि बाद में इन दवाइयों के कारण आपको किसी तरह की परेशानी न हो।

बर्थ कंट्रोल पैच

  • बर्थ कण्ट्रोल पैच एक प्लास्टिक का पतला पैच होता है।
  • जो की हार्मोन को अवशोषित करता है और अंडे को महिला के फैलोपियन ट्यूब में जाने से रोकता है और अनचाहे गर्भ से बचाता है।
  • इस पैच को शरीर की त्वचा पर लगाया जाता है।
  • और यह पैच आप कूल्हे पर, पेट पर या हाथ के ऊपरी भाग पर कहीं भी लगा सकते हैं।
  • यह उपाय भी अनचाही प्रेगनेंसी से बचने का आसान और असरदार उपाय है।

प्रेगनेंसी से बचने के लिए इस्तेमाल करें बर्थ कंट्रोल रिंग

  • यह एक रिंग होती है जो छोटी और लचीली होती है।
  • जिसे महिला के प्राइवेट पार्ट में डाला जाता है।
  • जिससे प्रेगनेंसी हॉर्मोन को रिलीज़ होने से रोकने में मदद मिलती है।
  • यदि इस रिंग को सही तरीके से प्राइवेट पार्ट में डाला जाता है।
  • और हर महीने समय से इसे बदल दिया जाता है तो इससे भी अनचाही प्रेगनेंसी से बचे रहने में मदद मिलती है।

कॉपर टी

  • यह एक माचिस की तीली की तरह होती है जिसे डॉक्टर्स द्वारा महिला के प्राइवेट पार्ट में डलवाया जाता है।
  • और यह कम से कम तीन और ज्यादा से ज्यादा दस साल के लिए डलवाई जा सकती है।
  • यदि फिर आप चाहे तो फिर दोबारा से इसे बदलवाया भी जा सकता है।
  • इस तरीके का इस्तेमाल करने से महिला को कम से कम तीन साल के लिए प्रेगनेंसी के डर से छुटकारा मिल जाता है।
  • साथ ही यदि आप बीच में शिशु को प्लान करती है तो आप डॉक्टर्स से इसे बाहर निकालने के लिए कह सकती है।
  • इसके कारण आपकी प्रेगनेंसी में किसी तरह की दिक्कत नहीं आती है।

प्रेगनेंसी से बचने के लिए गर्भनिरोधक इंजेक्शन लगवाएं

  • गर्भधारण से बचने के लिए हर तीन महीने में महिला एक इंजेक्शन भी लगवा सकती है।
  • इस इंजेक्शन को लगवाने से बॉडी में प्रोजेस्ट्रोन हॉर्मोन बढ़ता है।
  • जिससे ओवुलेशन को रोकने और गर्भधारण से बचने में मदद मिलती है।
  • क्योंकि फैलोपियन ट्यूब तक अंडा नहीं पहुँच पाता है।
  • जिससे निषेचन होने चांस नहीं होते हैं और महिला को अनचाही प्रेगनेंसी के डर से बचे रहने में मदद मिलती है।

डायाफ्राम

  • डायाफ्राम एक कप की तरह फैला हुआ होता है।
  • जिसे महिला के प्राइवेट पार्ट में सम्बन्ध बनाने के दौरान डाल दिया जाता है।
  • जिससे जब महिला को पुरुष जब सम्बन्ध बनाते हैं तो अंडे और शुक्राणु का आपस में मिलन नहीं हो पाता है।
  • और मिलन न होने के कारण प्रेगनेंसी से बचे रहने में मदद मिलती है।

नसबंदी

  • यदि आप और शिशु नहीं करना चाहती है तो महिला या पुरुष दोनों में से कोई भी एक नसबंदी करवा लें।
  • नसबंदी करवाने से महिला की प्रेगनेंसी के डर को हमेशा के लिए खत्म करने में मदद मिलती है।
  • यह प्रक्रिया डॉक्टर द्वारा की जाती है जब भी आप चाहे आप ऐसा कर सकते हैं।

ओवुलेशन की जानकारी

  • अनचाहे गर्भधारण से बचने के लिए ओवुलेशन की जानकारी होना भी बहुत जरुरी होता है।
  • ओवुलेशन पीरियड पीरियड्स के पहले दिन से गिनते हुए ग्यारह से अठारह दिन का समय होता है।
  • इस दौरान अंडे के परिपक्व होकर अंडाशय से बाहर निकलने का समय होता है।
  • ऐसे में सम्बन्ध बनाने से निषेचन होने के चांस बढ़ सकते हैं।
  • जिससे महिला के गर्भ ठहरने का खतरा भी होता है।
  • ऐसे में इन दिनों में या तो सम्बन्ध बनाने से बचे या किसी न किसी सुरक्षा का इस्तेमाल यदि किया जाये।
  • तो ऐसा करने से महिला को अनचाहे गर्भ की समस्या से बचे रहने में मदद मिलती है।

तो यह हैं कुछ उपाय जिनका इस्तेमाल करने से आपको अनचाहे गर्भ की समस्या से बचे रहने में मदद मिलती है। और आपको अपने पार्टनर के साथ बिना डर के सम्बन्ध बनाने में मदद मिलती है।

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