आयुर्वेद

नींबू पानी पीने के क्या-क्या फ़ायदे है :- नींबू के फायदों के बारे में तो आप सभी जानते है इसीलिए इसे अपने सलाद या दाल सब्जी में सम्मिलित करना भी पसंद करते होंगे. और हो न हो नींबू पानी भी अवश्य पीते होगे लेकिन क्या कभी उसके फायदों के बारे में जानने की कोशिश करी. … Read more

भीगे हुए चने महिलाओं, पुरुषो, बच्चों, बुजुर्गो सबके लिए बहुत फायदेमंद होते है, और यदि देखा जाएँ तो इसमें महंगे ड्राई फ्रूट्स से भी ज्यादा पोषक तत्व पाए जाते है, जो आपके शरीर को फिट रखने के साथ बीमारियों से भी बचाव करने में भी मदद करते है, इसमें प्रोटीन, फाइबर, मिनरल और विटामिन्स भरपूर … Read more

घी का इस्तेमाल हर भारतीय घर में समान रूप से किया जाता है। कोई इसे पूजा-पाठ आदि कार्यों के लिए प्रयोग में लाता है तो कोई अपने खाने का ज़ायका बढ़ाने के लिए। लेकिन क्या आप जानते है की इसका इस्तेमाल करके आप अपनी स्वस्थ संबंधी कई समस्यायों में राहत पा सकते है। जी हां, … Read more

सत्तू भुने चने को पीस कर आटे के रूप में उसे तैयार करके बनाया जाता है, ये एक ऐसी ख़ास चीज़ है जिसे बिहार के लोग और झारखण्ड के लोग बहुत चाव और शौक से खाते है, साथ ही सत्तू में ऐसे बहुत से गन होते है, जो की बहुत फायदेमंद होते है, सत्तू का … Read more

संतरे में मौजूद विटामिन सी आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है, साथ इसमें विटामिन सी के साथ कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, फाइबर आदि भी उचित मात्रा में होते है, लेकिन क्या आप जानते है की संतरे के साथ संतरे का छिलका भी आपके लिए कितना फायदेमंद होता है, और आप इतने स्वादिष्ट फल … Read more