गर्भ में नन्ही जान ऐसे होता है नाराज़

गर्भ में नन्ही जान ऐसे होता है नाराज़, प्रेग्नेंट महिला अपने पेट में पल रहे शिशु की केवल हलचल को महसूस कर सकती है। लेकिन क्या आप जानती है की पेट में आपका शिशु हँसता है, रोता है, अंगूठा चूसता है, घूमता हैं, आपके द्वारा लिए गए आहार के स्वाद का अनुभव करता है, यहां … Read more

प्रेगनेंसी में तुलसी पत्ते खाना चाहिए या नहीं

प्रेगनेंसी में तुलसी खानी चाहिए या नहीं, तुलसी एक आयुर्वेदिक औषधि की तरह होती है। जिसमे बहुत से विटामिन्स, मिनरल्स आदि मौजूद होते हैं। जो आपको बीमारियों, संक्रमण से बचाने व स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। और अधिकतर घरों में तुलसी का पौधा मौजूद भी होता है। कई लोग नियमित तुलसी की चाय या … Read more

क्या प्रेगनेंसी में जामुन खा सकते हैं?

प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला का खान पान के प्रति सावधानी बरतनी बहुत जरुरी होती है। ऐसे में कई बार महिला को कुछ अलग खाने की इच्छा होती है, खासकर जो सब्जियां व फल मार्किट में नए आते हैं, जैसे की जामुन। जामुन ज्यादा समय के लिए नहीं मिलता है, ऐसे में खट्टा व स्वादिष्ट … Read more

लेबर पेन न होने पर क्या करें?

प्रसव पीड़ा गर्भवती महिला की डिलीवरी के लिए प्रसव पीड़ा का होना जरुरी होता है, क्योंकि यदि महिला को डिलीवरी की तारीख आने के बाद भी प्रसव पीड़ा नहीं होती है। तो इसके लिए डॉक्टर या तो आर्टिफिशल दर्द के इंजेक्शन लगाकर प्रसव पीड़ा को बढ़ाने की कोशिश करते हैं। और यदि उसके बाद भी … Read more

सिजेरियन डिलीवरी के बाद जल्दी रिकवर करने के तरीके

सिजेरियन डिलीवरी के बाद जल्दी रिकवर करने के तरीके

नोर्मल डिलीवरी होने पर महिला को बहुत दर्द झेलना पड़ता है लेकिन यह दर्द सिर्फ उसी समय होता है। और डिलीवरी के बाद यह दर्द खत्म हो जाता है, नोर्मल डिलीवरी के बाद हॉस्पिटल से महिला एक या दो दिन में छुट्टी मिल जाती है, साथ ही महिला महिला दो या तीन दिन में अपने … Read more

हर एक महीने डॉक्टर से मिलना क्यों जरुरी होता है प्रेगनेंसी में

गर्भावस्था एक ऐसा समय होता है जब हर महिला के मन में बहुत से सवाल होते है बहुत सा मानसिक और शारीरिक तनाव होता है। वैसे यह समय बहुत ख़ुशी के साथ व्यतीत करना चाहिए पर अक्सर ऐसा हो नहीं पाता है। क्योंकि हर महिला की हर गर्भावस्था अलग होती है। किस गर्भवती महिला को … Read more

प्रेगनेंसी के दौरान क्या क्या समस्याएं आती हैं? और यह हैं उपाय

प्रेगनेंसी के दौरान क्या क्या समस्याएं आती हैं? और यह हैं उपाय, प्रेगनेंसी में होने वाली परेशानियां, गर्भावस्था के दौरान होने वाली समस्याएँ, गर्भावस्था में होने वाली समस्याओं से निजात पाने के टिप्स प्रेगनेंसी के नौ महीने महिला के लिए जितने खास होते हैं उतना ही महिला को इन दिनों में बॉडी में उतार चढ़ाव … Read more

डिलीवरी के बाद सुंदरता बनाएं रखने के लिए टिप्स

डिलीवरी के बाद सुंदरता बनाएं रखने के लिए टिप्स:- डिलीवरी के बाद ज्यादातर महिलाएं सोचती है की उनका आकर्षण ख़त्म हो गया है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान महिलाएं बहुत से बदलाव से गुजरती है, जिसका सीधा असर उनकी सुंदरता पर भी पड़ता है, जैसे की महिलाओ के वजन में फ़र्क़ पड़ना, और बाद में त्वचा … Read more

गर्भावस्था में रोजाना एक कटोरी दाल खाने के फायदे

दालों में भरपूर मात्रा में जरुरी पोषक तत्व पाए जाते है। गर्भावस्था में दाल का सेवन माँ और शिशु दोनों के लिए ही बहुत फायदेमंद होते है। प्रेगनेंसी के दौरान सबसे ज्यादा शरीर में जिस चीज की जरुरत होती है वो है फोलिक एसिड।  और दाल एक बहुत अच्छा स्रोत है फोलिक एसिड का। दाल … Read more

प्रेगनेंसी में चॉकलेट खाने के फायदे

प्रेगनेंसी में चॉकलेट खाने के फायदे

चॉकलेट अधिकतर महिलाओं को पसंद होती है और गर्भावस्था के दौरान कई बार महिला को चॉकलेट खाने की बहुत इच्छा होती है। लेकिन प्रेगनेंसी के दौरान चॉकलेट का सेवन करना चाहिए या नहीं इसे लेकर महिला के मन में सवाल जरूर आता है। तो लीजिये आज हम प्रेगनेंसी में चॉकलेट खानी चाहिए या नहीं? इसी … Read more