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गर्भावस्था के दौरान महिला के लिए खान पान बहुत अधिक महत्व रखता है क्योंकि जितना अच्छे से महिला अपनी डाइट का ध्यान रखती है, पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेती है, उतना ही गर्भवती महिला के शरीर में पोषक तत्वों की मात्रा सही रहती है। जिससे गर्भवती…
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प्रेगनेंसी के दौरान महिला की तबियत थोड़ी ठीक ठाक ही रहती है। क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान महिला के शरीर में हार्मोनल बदलाव हो रहे होते हैं जिसकी वजह से महिला को शारीरिक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में यदि महिला की तबियत थोड़ी…
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गर्भावस्था के दौरान महिला के लिए सही समय पर अपनी डाइट लेना, डाइट में हेल्दी फूड्स को शामिल करना, महिला के लिए बहुत फायदेमंद होता है। क्योंकि बेहतरीन डाइट लेने और समय से अपनी डाइट लेने से महिला के शरीर में पोषक तत्वों की मात्रा को सही रहने…
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आज कल महिला प्रेग्नेंट हैं या नहीं इसके बारे में जानकारी पाना कोई मुश्किल नहीं है। क्योंकि महिलाएं अब घर पर मेडिकल स्टोर से प्रेगनेंसी टेस्ट किट लाकर आसानी से प्रेगनेंसी टेस्ट कर सकती है। और प्रेगनेंसी टेस्ट किट का इस्तेमाल कैसे करना है…
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प्रेगनेंसी के दौरान महिला को अलग अलग खाद्य पदार्थों को खाने की सलाह दी जाती है जिनमे से फल भी महिला और शिशु के लिए फायदेमंद होते हैं। लेकिन किसी भी फल का सेवन करने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत जरुरी होता है। जैसे की फलों को धोएं…
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जैसे ही महिला गर्भावस्था के पीरियड में कदम रखती है वैसे ही महिला के लिए सलाहों का सिलसिला शुरू हो जाता है। जैसे की कोई कहता है प्रेगनेंसी में ऐसा करो तो कोई कहता है वैसा करों। यहां तक की कुछ जो आपके करीबी होते हैं वो तो प्रेगनेंसी में क्या…
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प्रेगनेंसी के दौरान महिला को नारियल पानी और नारियल दोनों का ही सेवन करना चाहिए क्योंकि इनमे विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम, मैग्नीशियम, सोडियम, जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। जो गर्भवती महिला और गर्भ में पल रहे शिशु दोनों के…
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कई बार काम करते समय, खाते समय, या किसी चीज के कपड़ो पर गिर जाने के कारण कपड़ों पर दाग लग जाते हैं। और यह दाग महंगे डिटर्जेंट का इस्तेमाल करने पर भी नहीं उतरते हैं। ऐसे में आपको कई बार अपने नए कपड़ों को छोड़ना पड़ता है। साथ ही यदि आपके कपडे…
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गर्भावस्था महिला के लिए ऐसा समय होता है जब महिला को हर कदम पर सावधानी बरतने की जरुरत होती है। क्योंकि इस दौरान महिला द्वारा बरती गई थोड़ी सी लापरवाही माँ और बच्चे दोनों की सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। ऐसे में महिला को अपने खान पान, रहन…
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गर्भावस्था एक ऐसा समय होता है जब महिला के शरीर में हार्मोनल बदलाव तेजी से हो रहे होते हैं और इन्ही हार्मोनल बदलाव के कारण महिला को बहुत सी शारीरिक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। साथ ही कुछ अलग लक्षण भी महिला को महसूस होते हैं जैसे की…
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