चौबीस घंटे में प्रेग्नेंट महिला को कितना पानी पीना चाहिए?

जिस तरह पोषक तत्वों से भरपूर आहार आपकी सेहत के लिए बहुत जरुरी है उसी तरह पानी का पर्याप्त सेवन भी स्वास्थ्य को सही रखने के लिए बहुत जरुरी है। ऐसे में यदि आपके शरीर में यदि थोड़ी भी पानी की कमी होती है तो इसकी वजह से आपको सेहत सम्बन्धी…

प्रेग्नेंट महिला आग सेकने और हीटर का इस्तेमाल करने से पहले यह जान लें

सर्दियों का मौसम चल रहा है और इस कड़ाकेदार ठण्ड से बचाव के लिए आप आग सेकने या रूम हीटर जैसे विकल्प को ट्राई कर सकते हैं। जो की अच्छी बात भी है क्योंकि यह दोनों ही आपको ठण्ड से बचे रहने में मदद करते हैं। लेकिन यदि आप प्रेग्नेंट हैं और आप…

प्रेगनेंसी में सर्दी खांसी होने पर यह बिल्कुल नहीं करें?

गर्भावस्था के दौरान महिला को बहुत सी शारीरिक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। और इन परेशानियों के होने का कारण शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव, मौसम में परिवर्तन, इम्युनिटी कमजोर होना आदि हो सकते हैं। साथ ही यदि किसी भी परेशानी को…

चांदी के गहने साफ़ करने के तरीके

चांदी के गहने हो या बर्तन आप उन्हें रोजाना इस्तेमाल करें या उन्हें एक जगह रंग दें वो अपनी चमक खो देते हैं। और काले होने के बाद वो बहुत गंदे लगते हैं लेकिन आप चाहे तो अपने चांदी के बर्तनों या गहनों को आसानी से साफ़ कर सकते हैं। ताकि उनकी चमक…

सोने के जेवर चमकाने के टिप्स

गहनों की चमक जितनी ज्यादा होती है उतने ही ज्यादा वो देखने में खूबसूरत लगते हैं। और महिलाओं के श्रृंगार में गहनों का अहम स्थान होता है साथ ही गहने महिलाओं को जितने पसंद होते हैं उतनी कोई और चीज नहीं होती है। लेकिन यदि आप रोजाना कुछ न कुछ…

समय से पहले पानी की थैली (Baby Bag) फटने से ऐसे बचाएं

प्रेगनेंसी के दौरान शिशु गर्भ में एक तरल पदार्थ में होता है जिसे की एमनियोटिक फ्लूड कहा जाता है और जिस थैली में यह फ्लूड होता है उसे पानी की थैली या बेबी बैग कहा जाता है। एमनियोटिक फ्लूड की मदद से गर्भ में पल रहे बच्चे के बेहतर विकास में…

प्रेगनेंसी में नाभि में दर्द होने और नाभि के बाहर आने के कारण

प्रेगनेंसी के दौरान महिला के शरीर में बहुत से बदलाव होते हैं। जैसे की पेट का बाहर आना, वजन बढ़ना, हाथों पैरों पर सूजन होना, ब्रेस्ट के आकार में बदलाव होना, हिप्स का बाहर निकलना, नाभि में बदलाव होना, आदि। और ऐसा होना गर्भावस्था के दौरान आम…

सर्दियों में प्रेग्नेंट महिला का रूटीन क्या होना चाहिए?

प्रेगनेंसी के पूरे नौ महीने तक महिला को अपना ध्यान अच्छे से रखने की सलाह दी जाती है। साथ ही महिला को अपनी बहुत आदतों, खान पान, दिनचर्या आदि में भी बदलाव लाना जरुरी होता है। साथ ही यदि प्रेगनेंसी के दौरान यदि मौसम में बदलाव हो रहा है तो…

प्रेगनेंसी में सेंधा नमक खाना क्यों जरुरी होता है?

गर्भावस्था के समय महिला बहुत को बहुत ज्यादा सावधानी बरतने की जरुरत होती है क्योंकि महिला जितनी ज्यादा सावधानी बरतती है। उतना ही ज्यादा प्रेग्नेंट महिला और होने वाले शिशु को स्वस्थ रहने में मदद मिलती है। साथ ही गर्भावस्था के दौरान महिला को…

बार-बार गर्भपात हो जाता है तो यह करें?

प्रेगनेंसी हर महिला के लिए बहुत ही बेहतरीन अहसास होता है लेकिन गर्भपात महिला के लिए दर्दनाक होने के साथ बहुत ही ज्यादा परेशान कर देने वाला अनुभव होता है। खासकर जब महिला प्रेगनेंसी के लिए ट्राई कर रही हो और महिला का गर्भपात हो जाये। कुछ…