आयुर्वेद

हरी सब्जियों को खाने के फायदों से हम सभी भली भांति परिचित है। लेकिन फिर भी बहुत से लोग इन सब्जियों को खाने से पहले नाक-मुँह सिकुड़ लेते है। सर्दियों के मौसम में मिलने वाली ये हरी सब्जियां जितनी देखने में सुन्दर लगती है उतनी ही खाने में भी। पालक, मेथी आदि हरी सब्जियों के … Read more

विटामिन सी के फायदे, विटामिन सी युक्त फल, विटामिन सी युक्त सब्जियां, विटामिन सी खाने के लाभ, विटामिन सी के फायदे, विटामिन सी का प्रयोग कैसे करें, शरीर में विटामिन सी की भूमिका, विटामिन सी के क्या क्या फायदे है, विटामिन सी के क्या कार्य है, स्वास्थ्य के लिए विटामिन सी इतना जरुरी क्यों है, … Read more

ग्रीन टी का सेवन आज के समय में लोग बहुत अधिक कर रहे है, कुछ लोग इसका सेवन अपने स्वास्थ्य को सही रखने के लिए, तो कुछ लोग अपने वजन को कम करने के लिए, तो कुछ अपनी त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए भी इसका इस्तेमाल करते है, साथ ही इसके इस्तेमाल से आपको … Read more

पानी का सेवन एक व्यक्ति को दिन में कम से कम आठ से दस गिलास तक करना चाहिए, इसके कारण उसे फिट और स्वस्थ रहने में मदद मिलती है, इसके साथ यदि आप नियमित रूप से सुबह उठ कर दो से तीन गिलास पानी का सेवन कर लेते है, तो ये आपको तंदुरुस्त बनाने के … Read more

कपूर का इस्तेमाल जहां घर में पूजा पाठ के लिए किया जाता है, वहीं नारियल का तेल भी बहुत फायदेमंद होता है, और जब आप इन दोनों को अच्छे से मिक्स करके लेप तैयार करते है, तो उसका इस्तेमाल करने से आपको और भी फायदा होता है, जैसे की इससे आपकी त्वचा, आपके बालों, आपको … Read more

हिन्दू धर्म में गाय का माता का स्थान दिया गया है। इसीलिए इसके गोबर और मूत्र दोनों को भी पवित्रता की नजरों से देखा गया है। आयुर्वेद में भी गौमूत्र के प्रयोग से कई तरह की दवाइयां भी तैयार की जाती है। ऐसे तो कई लोग गौमूत्र का नाम सुनकर नाक-भौं सिकुड़ जाती है। क्योंकि … Read more