गर्भावस्था में गोभी का सेवन – करना चाहिए या नहीं? पूरी जानकारी – Pregnancy me Gobhi ka Sevan – Karna Chahiye ya Nahi
गर्भावस्था (Pregnancy) के दौरान हर महिला चाहती है कि वह जो भी खाए, उससे उसके बच्चे और उसकी सेहत दोनों को फायदा मिले। इस समय खान-पान में की गई एक छोटी-सी गलती भी असर डाल सकती है, इसलिए हर सब्जी या फल को खाने से पहले उसके फायदे और नुकसान जान लेना ज़रूरी है।
आज हम बात करेंगे गोभी (Cauliflower) के बारे में – जो हर घर की आम सब्जी है, लेकिन क्या इसे गर्भवती महिलाओं को खाना चाहिए? आइए जानते हैं विस्तार से।