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प्रेगनेंसी

प्रेग्नेंट महिला को दिन में दूध और दही कब खाना चाहिए?

गर्भावस्था के दौरान हेल्दी व् पोषक तत्वों से भरपूर आहार का सेवन करने के साथ यह भी जरुरी होता है। की आप इस बात का ध्यान रखें की दिन में कौन सी चीज कब खानी चाहिए। क्योंकि जिस तरह आप…

बरसात के मौसम गर्भवती महिला को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए

प्रेगनेंसी महिला के लिए एक ऐसा समय होता है जो नाजुक होने के साथ खुशियों से भरा हुआ होता है। शारीरिक परेशानियों के साथ माँ बनने के नए नए अनुभवों से भरा होता है। इसीलिए तो कहा जाता…

इस वजह से गर्भ में शिशु को साँस लेने में परेशानी होती है

माँ के गर्भ में शिशु को सांस लेने में दिक्कत होती है या नहीं, इसके बारे में जानने से पहले यह जानना जरुरी होता है। की माँ के गर्भ में बच्चा सांस लेता है या नहीं? तो इसका जवाब है की…

प्रेगनेंसी में ब्राउन शुगर खाने के फायदे

प्रेगनेंसी के दौरान मीठा कम मात्रा में लेने की सलाह दी जाती है। क्योंकि अधिक मीठा खाने से ब्लड में शुगर लेवल बढ़ने के कारण महिला को प्रेगनेंसी के दौरान परेशानी हो सकती है। ऐसे में…

गर्भावस्था में ठण्डा पानी पीने से गर्भ में शिशु को कैसा महसूस होता है?

प्रेगनेंसी महिला के लिए एक बहुत ही सुखद अहसास होता है और इस अहसास को महसूस करते हुए प्रेगनेंसी के दौरान महिला बहुत से नए अनुभव भी महसूस करती है। साथ ही गर्भ में पल रहा बच्चा भी…

प्रेगनेंसी में कौन-कौन से काम करने पर पेट पर दबाव और जोर पड़ता है

गर्भावस्था के दौरान महिला को कोई भी ऐसा काम न करने की सलाह दी जाती है जिसके कारण पेट पर दबाव पड़ता है या जोर पड़ता है। क्योंकि ऐसे किसी भी काम को करने से प्रेग्नेंट महिला को तो…

प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में कैल्शियम, आयरन और हीमोग्लोबिन बढ़ाने के टिप्स

प्रेगनेंसी में दौरान फिट रहने के लिए और बच्चे के बेहतर विकास के लिए कैल्शियम, आयरन, हीमोग्लोबिन जैसे पोषक तत्वों का गर्भवती महिला के शरीर में भरपूर मात्रा में होना बहुत जरुरी होता…

प्रेगनेंसी में घबराहट होने के कारण और उपाय

प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला को शरीर में बहुत से अलग अलग लक्षण महसूस होते हैं। जिनमे से गर्भवती महिला को घबराहट महसूस होना, दिल बेचैन होना आम बात होती है। लेकिन घबराहट महसूस…

प्रेगनेंसी में सांस लेने में दिक्कत और सांस फूलने के कारण और उपाय

प्रेगनेंसी के दौरान सांस फूलने की समस्या होने पर अधिकतर गर्भवती महिलाएं घबरा जाती है। जबकि प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में महसूस होने वाले लक्षणों में से सांस फूलना भी प्रेगनेंसी का…

सुबह नाश्ता देरी से करने पर गर्भ में शिशु को यह होता है

नाश्ता दिन का सबसे अहम खाना होता है क्योंकि यह दिन का सबसे पहला आहार होता है। और दिन का पहला आहार यदि अच्छा हो तो पूरा दिन ही अच्छा होता है। साथ ही गर्भवती महिला के लिए तो नाश्ता…