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कब्ज़ से राहत के टिप्स

पेट साफ़ रखने के लिए ये खाएं

आपके शरीर में किसी भी तरह की प्रॉब्लम हो इसका कारण पेट से जरूर जुड़ा होता है, और इसके कारण होता है आपका गलत खान पान या अनियमित खान पान, यदि आप अधिक मसालेदार, तेल हुए, बासी भोजन का सेवन करते हैं, या फिर अपने खान पान में लापरवाही करते हैं, तो…