ब्रैस्टमिल्क बढ़ाने के लिए महिला को क्या क्या खाना चाहिए

शिशु के जन्म के बाद माँ के दूध को शिशु के लिए सर्वोत्तम आहार कहा गया है। और महिला को शिशु के जन्म के कम से कम छह महीने तक बच्चे को केवल का दूध ही देना चाहिए, इसके अलावा पानी तक नहीं देना चाहिए। माँ के दूध में वो सभी जरुरी मिनरल्स मौजूद होते … Read more