सफ़ेद दाग का घरेलू इलाज

त्वचा पर अलग अलग स्थान पर सफ़ेद रंग के दाग पड़ने लगते है, जिसे सफ़ेद दाग की समस्या कहते है आपकी स्किन के रंग से यह भाग बिलकुल अलग दिखाई देता है, कई बार तो इसके कारण लोग अपना आत्मविश्वास भी खो देते है, और पता नहीं कितने मेडिकल ट्रीटमेंट भी करते है, लेकिन वो उतने असरदार नहीं होते है, जितना की वो चाहते है, पूरे देश में दो और भारत में कम से कम चार से पांच प्रतिशत लोग इस समस्या के कारण परेशान होते है, और कई बार तो इसके कारण वो लोग ऐसा भी सोचने लगते है जैसे की समाज से उनका बहिष्कार हो गया हो,

त्वचा पर सफ़ेद दाग होने का कारण बासी, और काफी दिनों तक पड़े मास का अधिक सेवन करने के कारण, त्वचा में मेलेनिन की कोशिकाओं का सही से काम न करना, मछली के साथ दूध, घी, दही, आदि का अधिक सेवन करने से भी आपको स्किन पर सफ़ेद दाग पड़ने लगते है, और यह किसी भी प्रकार का संक्रामक रोग नहीं है, और न ही इसके कारण आपको दर्द होता है, तो अब आपको इस समस्या से परेशान होने की बिलकुल भी जरुरत नहीं है क्योंकि आज हम आपको इस परेशानी से बचने के लिए कुछ उपाय बताने जा रहे है जिनके नियमित इस्तेमाल से आपको इस परेशानी से निजात मिलता है।

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हल्दी का प्रयोग करें:-

हल्दी का प्रयोग बरसों से आपकी स्किन की ख़ूबसूरती को बढ़ाने के लिए किया जा रहा है, और इससे आपकी स्किन पर होने वाले सफ़ेद दाग की परेशानी से भी निजात पाने में मदद मिलती है, इसके इस्तेमाल के लिए आप एक कप में सरसों का तेल लें, उसके बाद उसमे पांच चम्मच हल्दी के मिलाएं और अच्छे से मिक्स करके उसका लेप तैयार करें, उसके बाद दिन में दो बार इस लैप को अच्छे से अपने प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं, और सूखने के बाद धो दें, ऐसा करने नियमित करें, एक साल तक नियमित इसे इस्तेमाल करे आपको इससे निजात मिलने में मदद मिलती है, आप चाहे तो नीम के पत्तों को पीस कर उसका लेप भी हल्दी के साथ बना सकती है।

नारियल तेल का इस्तेमाल करें:-

नारियल तेल आपकी स्किन की कोमलता को हमेशा बरकरार रखने में मदद करता है, साथ ही इसमें मौजूद संक्रमण विरोधी गुण, और एंटी बैक्टेरियल गुण आपकी स्किन से सफ़ेद दाग को हटाने में भी मदद करते है,नियमित कम से कम दिन में दो से तीन बार अच्छे से प्रभावित क्षेत्र में इससे अच्छे से मसाज करें, थोड़े दिनों बाद आपको फ़र्क़ दिखाई देगा।

नीम का प्रयोग करें:-

नीम किसी औषधि से कम नहीं है इसमें मौजूद जीवाणुरोधी गुण आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकते है, इसके इस्तेमाल के लिए आप नीम एक दो मुट्ठी पत्ते लेकर आधा गिलास छाछ के साथ पीस लें, और एक गाढ़ा मिश्रण तैयार करें, उसके बाद इसे प्रभावित जगह पर लगाएं और सूखने के बाद पानी की मदद से धो दें, नियमित इस उपाय को करें, साथ ही आप नीम के जूस का सेवन भी कर सकते है, आपको इससे जरूर फायदा मिलेगा।

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लाल मिट्टी का इस्तेमाल करें:-

लल मिट्टी मेलेनिन के निर्माण और आपकी स्किन के रंग के पुन: निर्माण करने में आपकी मदद करती है, साथ ही इसमें ताम्बा भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, इसके इस्तेमाल के लिए आप लाल मिट्टी को अदरक के रस के साथ मिलाकर प्रभावित जगह पर लगाएं, और सूखने के बाद धो दें, नियमित इसके इस्तेमाल से आपको जरूर फायदा मिलेगा।

अदरक का इस्तेमाल करें:-

आपके शरीर में रक्त संचार को बेहतर बनाने और साथ ही त्वचा में मेलेनिन में त्वचा का निर्माण करने में अदरक बहुत फायदा करते है जिसके कारण आपको सफ़ेद दाग की समस्या से निजात पाने में मदद मिलती हैं, इसके इस्तेमाल के लिए आप दो से तीन ताजा अदरक का रस निकालकर पानी में मिलाकर पीएं और साथ ही अदरक के रस को सफ़ेद दाग वाली जगह पर भी लगाएं, आपको नियमित कुछ ही दिनों के प्रयोग से फायदा मिलेगा।

सेब के सिरके का प्रयोग करें:-

दो चम्मच सेब के सिरके को आप पानी में मिलाकर उसका सेवन करें, और साथ ही इसे अपनी स्किन पर भी लगाएं, नियमित ऐसा करने से आपको सफ़ेद दाग की समस्या से निजात पाने में मदद मिलेगी, लेकिन याद रखें की इसे बीच में चोदे नहीं, नियमित इसे लगाने और इसका सेवन करने में इस्तेमाल करें आपको फायदा मिलेगा।

ताम्बे के बर्तन में रखे पानी का सेवन करें:-

रात को ताम्बे के बर्तन में पानी भरकर रख दें, और पूरा दिन उसके बाद उस पानी का सेवन करें, इससे आपकी स्किन में मेलेनिन का निर्माण होता है जिससे आपको स्किन पर सफ़ेद दाग की समस्या से निजात पाने में मदद मिलती है, साथ ही इसके सेवन से आपके स्वास्थ्य को भी बहुत फायदा मिलता है।

बथुए का प्रयोग करें:-

बथुए का को पीस कर उसका दो कप रस निकाल लें, उसके बाद इस रास को आधा कप तिल के तेल में मिलाएं, और उसके बाद इसे किसी बर्तन में डालकर धीमी आंच पर पकने के लिए रख दें, उसके बाद जब तक इसे पकाते रहें जब तक की इसमें से पानी बिलकुल सूख न जाएँ, और उसके बाद इस तेल से नियमित सफ़ेद दाग पर मसाज करें, इसके अलावा आप बथुए को पानी में उबाल लें, उसके बाद इस पानी को छानकर और ठंडा करके अपने दागो को इससे धोएं, साथ ही अपने आहार में बथुए को शामिल करें आपको फायदा मिलेगा।

सफ़ेद दाग होने पर ध्यान देने योग्य बातें:-

• इस परेशानी के होने पर आपको हरी पत्तेदार सब्जियां, गाजर, सोयाबीन, आदि का सेवन भरपूर करना चाहिए।
• गिलोय या एलोवेरा जूस का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए।
• मास, मूली और नमक के साथ भूलकर भी दूध का सेवन न करें, इसके कारण आपकी परेशानी बढ़ सकती है।
• नॉन वेज और ज्यादा मसालेदार और तले हुए भोजन का सेवन कम करना चाहिए।
• अपनी स्किन के लिए अधिक केमिकल युक्त चीजों का इस्तेमाल न करें।
• खट्टी चीजों का सेवन कम से कम करें, जैसे की निम्बू, संतरे, टमाटर, अचार, आंवले, दही लस्सी आदि का सेवन कम से कम करें।
• हेयर डाई, परफ्यूम, डीओ आदि को सीधे अपनी स्किन के संपर्क में न लाएं।
• लौंग, दालचीनी आदि का सेवन भी भरपूर करें।

तो ये कुछ उपाय है जिनके इस्तेमाल करने से आप अपने शरीर पर होने वाले सफ़ेद दाग की समस्या से निजात पा सकते है, साथ ही आपको नीचे दी गई साबधाणियों का भी ध्यान रखना चाहिए और यह दाग एक दिन में नहीं जायेंगे बल्कि धीरे धीरे जाएंगें, इसीलिए धैर्य रखें यदि आप नियमित इन उपाय को करेंगी तो आपको कुछ दिनों बाद इसका फ़र्क़ जरूर दिखाई देगा।

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