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अंगूर खाने से पहले जानें इन बातों को प्रेगनेंसी में

अंगूर खाने से पहले जानें इन बातों को प्रेगनेंसी में, प्रेगनेंसी के दौरान क्या खाना चाहिए क्या नहीं इसे लेकर गर्भवती महिलाएं बहुत परेशान हो सकती है। खासकर जब महिला ने पहली बार गर्भधारण किया हो। ऐसे में प्रेग्नेंट महिला को हर कोई खान पान के प्रति थोड़ी सी भी लापरवाही न बरतने की सलाह दे सकता है। क्योंकि महिला द्वारा लिया गया आहार केवल महिला के लिए ही नहीं होता है बल्कि वह माँ के पेट में पल रहे बच्चे को भी मिलता है।

ऐसे में महिला का गलत खान पान शिशु पर बुरा प्रभाव डाल सकता है। इसीलिए गर्भवती महिलाएं कुछ भी खाने से पहले एक बार यह जरूर सोचती हैं की प्रेगनेंसी के दौरान महिला को वह चीज खानी चाहिए या नहीं। तो आइये आज इस आर्टिकल में हम अंगूर के बारे में बात करने जा रहे हैं की अंगूर खाने से पहले प्रेग्नेंट महिला को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

अंगूर खाने से पहले स्वाद जरूर चखें

  • अंगूर को खरीदने से पहले अंगूर का स्वाद जरूर चखें।
  • क्योंकि यदि अंगूर खट्टे होते हैं और प्रेग्नेंट महिला उनका सेवन करती है।
  • तो इसके कारण महिला को एसिडिटी, सीने में जलन, चक्कर, उल्टी जैसी परेशानियां हो सकती हैं।
  • ऐसे में महिला का यदि अंगूर खाने का मन है तो महिला को स्वाद में मीठे अंगूरों को ही खरीदना चाहिए।

खुले हुए अंगूर न लें

  • जब भी अंगूर खरीदने के लिए जाएँ तो ध्यान रखें की गुच्छे से अलग हुए अंगूरों को नहीं खरीदें।
  • क्योंकि ऐसे अंगूर गंदे, बदबूदार व् गले सड़े हो सकते हैं जो प्रेग्नेंट महिला की सेहत के लिए सही नहीं होते हैं।

गले सड़े अंगूर न खाएं

  • अंगूर जब भी खाएं तो ध्यान रखें की अंगूर कहीं से कटे या गले सड़े न हो।
  • क्योंकि गले सड़े अंगूर पर बैक्टेरिया का जमाव हो सकता है।
  • जो प्रेग्नेंट महिला के शरीर में पहुंचकर महिला व् शिशु की सेहत को नुकसान पहुंचा सकता हैं।

अंगूर खाने से पहले ध्यान रखें की बिना मौसम के अंगूर न हो

  • मौसम में आई चीज खाने से जितना फायदा मिलता है उतना ही नुकसान बेमौसम की चीज खाने से हो सकता है।
  • ऐसे में यदि अंगूर का मौसम नहीं है तो प्रेग्नेंट महिला को अंगूर का सेवन नहीं करना चाहिए।
  • क्योंकि बेमौसम अंगूर को पकाने व् मीठा करने के लिए इंजेक्शन लगाए जाते हैं जो प्रेग्नेंट महिला को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
  • साथ ही यह शिशु पर भी नकारात्मक असर डाल सकते हैं।

जरुरत से ज्यादा अंगूर न खाएं

  • प्रेगनेंसी के दौरान महिला को किसी भी खाने की चीज का जरुरत से ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए।
  • क्योंकि जरुरत से ज्यादा ली गई कोई भी चीज प्रेग्नेंट महिला व् शिशु को नुकसान पहुंचा सकती है।
  • ऐसे में प्रेग्नेंट महिला को भी जरुरत से ज्यादा अंगूर का सेवन करने से बचना चाहिए।
  • क्योंकि जरुरत से ज्यादा अंगूर खाने से प्रेग्नेंट महिला को पेट में गर्मी हो सकती है जिसके कारण उल्टी, दस्त, डायरिया, शरीर में पानी की कमी जैसी परेशानी हो सकती है।
  • इसके अलावा अंगूर का ज्यादा सेवन करने से महिला की बॉडी में हार्मोनल असंतुलन, पेट में गैस जैसी समस्या हो सकती है।
  • साथ ही अंगूर का छिलका खासकर काले अंगूर का छिलका पचाने में प्रेग्नेंट महिला को दिक्कत हो सकती है जिसके कारण पाचन तंत्र से जुडी अन्य परेशानियों का सामना भी प्रेग्नेंट महिला को करना पड़ सकता है।

तो गर्भवती महिला को प्रेगनेंसी के दौरान अंगूर का सेवन करने से पहले इन बातों का ध्यान रखना चाहिए। ताकि अंगूर का सेवन करने के बाद महिला को किसी भी तरह की दिक्कत न हो।