ब्रैस्टमिल्क बढ़ाने के लिए महिला को क्या क्या खाना चाहिए

शिशु के जन्म के बाद माँ के दूध को शिशु के लिए सर्वोत्तम आहार कहा गया है। और महिला को शिशु के जन्म के कम से कम छह महीने तक बच्चे को केवल का दूध ही देना चाहिए, इसके अलावा पानी तक नहीं देना चाहिए। माँ के दूध में वो सभी जरुरी मिनरल्स मौजूद होते … Read more

मोटापा कम करने के लिए क्या करें?

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आज कल हर कोई पतला तो होना चाहता है लेकिन पतला होने के लिए क्या करें यह उन्हें समझ नहीं आता है। जो भी उन्हें वजन कम करने के लिए जैसे टिप्स देता है वो वैसे ही फॉलो करने लग जाते है। यदि आपका भी वजन बढ़ा हुआ है तो वजन कम करने के लिए … Read more

कौन से तेल बॉडी मसाज के लिए अच्छे होते है? और उनके क्या-क्या फायदे है?

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बार बार मुँह में पानी आने के ये हैं कारण और उपाय

क्या आपके भी मुँह में पानी अधिक आता है? यदि हाँ तो इसमें कोई डरने की बात नहीं होती है, क्योंकि यह परेशानी बहुत से लोगो के साथ होती है, इसके अलावा आपके मुँह में जब भी आप खाना खाते है तो लार ग्रंथियां उस खाने को अच्छे से चबाने में आपकी मदद करती है, … Read more

गर्मियों में ये कर के घर से बाहर निकलें

गर्मियों का मौसम आ चुका है, और ऐसे में घर से बाहर निकलने का दिल ही नहीं करता है, परन्तु ऑफिस जाना, घर के काम के कारण बाहर आना जाना, बच्चों के स्कूल के लिए ऐसे ही कुछ काम करने के लिए घर से बाहर निकलना ही पड़ता है, गर्मियों में घर से बाहर निकलते … Read more

सिजेरियन के बाद निशान ऐसे दूर करें

माँ बनना किसी भी महिला के लिए सबसे सुखद अहसास होता है। ऐसे में जिन महिलाओ की सी सेक्शन यानी सिजेरियन डिलीवरी होती है उन्हें नार्मल डिलीवरी से ज्यादा केयर की जरुरत होती है। ऐसे ही नार्मल डिलीवरी वाली महिलाओ को टांको की समस्या कम होती है। जबकि सी सेक्शन डिलीवरी वाली महिलाओ को पूरा … Read more

बाल कमजोर क्यों हो जाते हैं?

Baal Kamjor Hone Ke Karan : बालों का झड़ना या बालों का कमजोर होना एक ऐसी समस्या है जो कब किसके बालों में होने लगे पता ही नहीं चलता। कुछ लोग इसे प्रदुषण का प्रभाव मानते है तो कुछ इसे हेयर स्टाइलिंग का परिणाम बताते है। जो काफी हद तक ठीक भी है। लेकिन आमतौर पर … Read more

सनस्क्रीन आपके शरीर के लिए इतना खतरनाक होता है

सनस्क्रीन आपके शरीर के लिए इतना खतरनाक होता है, सनस्क्रीन के नुकसान, सनस्क्रीन लगाने के नुकसान, सनस्क्रीन से होता है हड्डियों को नुकसान, सनस्क्रीन लगाने से क्या होता है, सनस्क्रीन के दुष्परिणाम, आप भी सनस्क्रीन लगाती है महिलाओं के लिए उनकी खूबसूरती और सुंदरता से बढ़कर और कुछ नहीं। और इसी खूबसूरती को बरकरार रखने के … Read more

पैरों की उंगलियों में पानी लग गया है? ऐसे ठीक करें

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शादी के बाद लड़कियां सूंदर क्यों दिखने लगती है

शादी के बाद माना जाता है ही लड़कियों का रूप और भी निखर जाता है, और कही न कही ये सच भी है, इसका कारण शादी के बाद लड़कियों को अपने प्रति ज्यादा केयर करना, शरीर में हॉर्मोन्स का बदलाव, लड़कियों का पूरी तरह से सजना संवरना, ब्यूटी ट्रीटमेंट करवाते रहना, व् शादी के बाद … Read more