क्या घी खाने से सामान्य प्रसव होता है, नोर्मल प्रसव के क्या घी खाना फायदेमंद होता है, क्या घी पीना साधारण डिलीवरी के लिए सही होता है, क्या घी खाना नोर्मल डिलीवरी के मदद करता है
गर्भवती महिला का सही खान पान प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला और गर्भ में पल रहे शिशु को स्वस्थ रखने में मदद करता है। और ज्यादातर महिलाएं डिलीवरी के दौरान चाहती है की उनकी नोर्मल डिलीवरी हो क्योंकि नोर्मल डिलीवरी के बाद महिला को जल्दी फिट होने में मदद मिलती है। लेकिन आपकी डिलीवरी नोर्मल होगी या सिजेरियन यह बता पाना तो डॉक्टर के लिए भी मुश्किल हो सकता है। ऐसे में घर के बड़े बुजुर्ग पुराने समय से ही सलाह देता हैं की गर्भवती महिला को ऐसा करना चाहिए या वैसा करना चाहिए इससे नोर्मल डिलीवरी होती है। ऐसी ही एक सलाह होती है की प्रेगनेंसी के नौवें महीने के लगते ही महिला को घी का सेवन शुरू कर देना चाहिए। क्योंकि घी का सेवन करने से नोर्मल डिलीवरी होती है।
क्या घी का सेवन करने से होती है नोर्मल डिलीवरी?
जी नहीं, ऐसा कुछ नहीं होता है क्योंकि गर्भ में शिशु की मूवमेंट और महिला के स्वास्थ्य पर ही डिलीवरी निर्भर करती है। लेकिन घी का सेवन करने से नोर्मल डिलीवरी के चांस को बढ़ाने में मदद मिलती है। क्योंकि घी में रेचक के गुण होते हैं जो गर्भाशय में संकुचन उत्त्पन्न करने में मदद करता है। साथ ही इससे गर्भाशय की सतह में चिकनाहट होती है जिससे गर्भवती महिला का सामान्य प्रसव हो सकता है। लेकिन जरुरी नहीं है की ऐसा ही हो, साथ ही आप यदि इसका सेवन करती है तो इसे दूध में डालकर, या अपनी सब्जियों में शामिल कर सकती है।
घी का सेवन करना सही है या गलत
प्रेगनेंसी के नौवे महीने में गर्भवती महिला को 200 से 300 कैलोरी की आवश्यकता होती है, लेकिन इस कैलोरी की जरुरत केवल घी से पूरी की जाए यह भी गलत होता है। बल्कि आपको संतुलित खान पान के साथ घी का सेवन करते हुए शरीर को स्वस्थ रखना चाहिए। साथ ही यदि आपका शिशु कमजोर है, गर्भवती महिला कमजोर है, तो इसके लिए आप एक बार डॉक्टर से राय ले सकती है की गर्भवती महिला के लिए कितना घी का सेवन सही होता है। क्योंकि यदि आप घी का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं तो इसके कारण गर्भवती महिला को परेशानी भी हो सकती है।
इसके कारण महिला का वजन अधिक बढ़ जाता है जो की डिलीवरी के बाद घटाना भी मुश्किल हो सकता है, इसके कारण दस्त, डायरिया, उल्टी, जैसी परेशानी का सामना भी आपको अधिक करना पड़ सकता है। साथ ही यदि आप चाहती है की आपकी नोर्मल डिलीवरी हो तो इसके लिए सबसे जरुरी होता है की आप स्वस्थ रहें, हल्का व्यायाम करें, अपने खान पान का ध्यान रखे, समय से अपनी जांच करवाएं, शरीर में पोषक तत्वों की कमी न होने दें, आदि।
तो यह हैं प्रेगनेंसी के घी का सेवन करने से जुड़े कुछ टिप्स, इसके अलावा गर्भवती महिला यदि सामान्य प्रसव चाहती है तो उसके चक्कर में महिला को किसी भी तरह का जोर अपने शरीर पर नहीं डालना चाहिए। क्योंकि यदि आप ऐसा करती हैं तो इसके कारण गर्भवती महिला और गर्भ में पल रहे शिशु दोनों की समस्या बढ़ सकती है। और यदि आप नियमित मात्रा में घी का सेवन करती हैं तो ऐसा करने से शिशु का विकास करने के साथ महिला को स्वस्थ रहने में भी मदद मिलती है।