पेशाब में जलन दूर करने के उपाय, पेशाब करते समय जलन महसूस होना बहुत ही आम समस्या है। यूरिन करते समय जलन होने की समस्या महिला या पुरुष किसी को भी हो सकती है। यह समस्या किसी को तो बहुत जल्दी ठीक हो जाती है तो किसी को थोड़ा समय भी लग सकता है। लेकिन इसे ज्यादा समय तक अनदेखा करना सही नहीं होता है। तो आइये आज इस आर्टिकल में हम आपसे पेशाब करते समय जलन क्यों महसूस होती है और इस परेशानी के इलाज के लिए आप किन उपाय का इस्तेमाल कर सकते हैं उस बारे में बताने जा रहे हैं।
यूरिन करते समय जलन महसूस होने के कारण
- प्राइवेट पार्ट में इन्फेक्शन होने कारण।
- शरीर में पानी की कमी होने की वजह से।
- किडनी की समस्या से जो लोग परेशान होते हैं उन्हें भी यह दिक्कत हो सकती है।
- जो लोग बहुत देर तक यूरिन रोककर रखते हैं उन्हें भी यह दिक्कत हो सकती है।
पेशाब में जलन की समस्या को दूर करने के टिप्स
यदि आप पेशाब करते समय जलन महसूस होने के कारण परेशान हैं। तो लीजिये आज हम आपको ऐसे कुछ आसान घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जो आपकी इस परेशानी का समाधान करने में आपकी मदद कर सकते हैं। तो आइये अब जानते हैं की पेशाब में जलन महसूस होने पर आप क्या कर सकते हैं।
पानी का भरपूर सेवन करें
- पेशाब करते समय जलन महसूस होने पर सबसे पहले आपको पानी का भरपूर सेवन करना चाहिए।
- पानी के साथ जूस, नारियल पानी, निम्बू पानी व् अन्य तरल पदार्थों का भी भरपूर सेवन करना चाहिए।
- क्योंकि जितना आपकी बॉडी में पानी की मात्रा भरपूर रहती है उतना ही आपको पेशाब में जलन महसूस होने वाली परेशानी से बचें रहने में मदद मिलती है।
- और पानी पीने के बाद जितनी बारे यूरिन करने की इच्छा हो जरूर करें।
- क्योंकि ऐसा करने से आपको बहुत जल्दी इस परेशानी से निजात पाने में मदद मिलती है।
विटामिन सी
- विटामिन सी युक्त पदार्थ जैसे की निम्बू, संतरा, मौसमी, आंवला, हरी सब्जियां आदि का भरपूर सेवन करें।
- क्योंकि यह शरीर में मौजूद विषैले पदार्थों को तेजी से बाहर निकालने व् इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करते है।
- जिससे पेशाब में महसूस होने वाली जलन की समस्या से बचें रहने में मदद मिलती है।
खीरा
- खीरे को पीसकर उसका एक कप रस निकाल लें।
- उसमे बाद इसमें थोड़ा निम्बू व् शहद डालकर मिक्स करें।
- एक दिन में दो बार इस मिश्रण का सेवन करें ऐसा करने से आपको बहुत जल्दी आराम मिलेगा।
पेशाब में जलन दूर करने के लिए इस्तेमाल करें सेब का सिरका
- एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर पीएं।
- ऐसा एक दिन में दो बार करें आपको फायदा जरूर मिलेगा।
बेकिंग सोडा
- एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर सुबह खाली पेट पीएं।
- ऐसा रोजाना तब तक करें जब तक आपको पेशाब में जलन मसहूस ही बंद न हो जाए।
मेथी के बीज
- आधा चम्मच मेथी के बीज का पाउडर एक गिलास छाछ में मिलाकर दिन में दो बार पीएं।
- ऐसा करने से आपको बहुत जल्दी इस परेशानी से निजात पाने में मदद मिल सकती है।
पेशाब में जलन दूर करने के लिए करें प्राइवेट पार्ट की साफ़ सफाई
- कई बार प्राइवेट पार्ट में इन्फेक्शन होने के कारण भी पेशाब में जलन महसूस हो सकती है।
- ऐसे में इस परेशानी से बचने के लिए प्राइवेट एरिया की साफ़ सफाई का ध्यान रखें।
- जैसे की बाथरूम में जाने पर अच्छे से प्राइवेट पार्ट को साफ करें, कॉटन का अंडरवीअर पहने, पीरियड्स व् सम्बन्ध बनाते समय साफ सफाई का ध्यान रखें।
- पुरुष भी अपने प्राइवेट पार्ट की साफ सफाई का अच्छे से ध्यान रखें।
खान पान का ध्यान
- गलत खान पान भी पेशाब में जलन का कारण हो सकता है।
- ऐसे में इस समस्या से बचने के लिए ज्यादा मीठा, मिर्च मसालें, अल्कोहल आदि का सेवन नहीं करना चाहिए।
तो यह है पेशाब में जलन महसूस होने के कुछ कारण व् इस परेशानी से बचने के कुछ आसान उपाय। तो यदि आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो आप भी इनमे से किसी भी टिप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको आराम जरूर मिलेगा, लेकिन यदि आपको दिक्कत ज्यादा हो रही है तो इसे अनदेखा करने की बजाय आपको एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।