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प्रेग्नेंट नहीं हो इसके लिए क्या करें

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प्रेग्नेंट नहीं हो इसके लिए क्या करें, अनचाहे गर्भ से बचने के टिप्स, प्रेगनेंसी रोकने के तरीके, गर्भधारण से बचने के आसान तरीके, प्रेग्नेंट न होने के आसान टिप्स

शादी के बाद कुछ कपल अपनी फैमिली को जल्दी आगे बढ़ाने के लिए नहीं सोचते हैं, साथ ही दूसरे बच्चे में गैप हो इसके लिए भी प्रेगनेंसी न हो इसके लिए तरह तरह के तरीके इस्तेमाल करते हैं। अनचाहे गर्भ की समस्या से महिला के शरीर पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है क्योंकि बार बार गर्भपात होने के कारण महिला के शरीर में कमजोरी आने लग जाती है। ऐसे में इस समस्या से बचने के लिए कपल को इस बात का खास ध्यान रखना चाहिए की सम्बन्ध बनाते समय वो अच्छे से ध्यान रखें और सुरक्षा का इस्तेमाल करें। कई बार तो प्रेगनेंसी के डर से महिलाएं सम्बन्ध बनाने में भी कतराने लगती है जिसके कारण कपल के रिश्ते में तनाव आने की सम्भावना भी बढ़ जाती है। तो आज हम आपको कुछ ऐसे ही खास टिप्स बताने जा रहें हैं जिनसे आपको अनचाहे गर्भ से बचने में मदद मिलेगी।

सुरक्षा का इस्तेमाल

प्रेगनेंसी से बहने का सबसे आसान तरीका होता है की जब भी आप अपने पार्टनर कके साथ सम्बन्ध बनाते हैं तो उस दौरान महिला या पुरुष दोनों में से किसी एक को सुरक्षा का इस्तेमाल करना चाहिए। महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए ही यह आसानी से किसी भी मेडिकल स्टोर पर मिल जाती है।

कॉपर टी

मेडिकल ने भी कॉपर टी जैसी सुविधा महिलाओं के लिए दी है जिसमे महिलाओं के प्राइवेट पार्ट में इसे इन्सर्ट कर दिया जाता है। और उसके बाद आप बिना किसी डर के सम्बन्ध बना सकते हैं, महिलाएं इसे तीन, पांच या दस साल के लिए भी इन्सर्ट करवा सकती है।

गर्भनिरोधक गोलियां

सम्बन्ध बनाने के बहत्तर घंटे के अंदर यदि आप इस गोली का सेवन कर लेते हैं तो इसके कारण भी आपका गर्भ नहीं ठहरता हैं। इस दवाई को यदि समय के बाद लिए जाए तो यह अपना असर नहीं दिखाती है। वैसे महिला के लिए प्रेगनेंसी से बचने का यह सबसे आसान तरीका है लेकिन इसके अधिक सेवन से महिला को परेशानी भी हो सकती है।

प्रेगनेंसी से बचने के अन्य टिप्स

  • पीरियड्स खत्म होने के पांच से सात दिन के बाद एक हफ्ते तक सम्बन्ध बनाने से बचना चाहिए क्योंकि यह ओवुलेशन पीरियड होता है इसमें महिला के गर्भ ठहरने के चांस सबसे ज्यादा होते हैं।
  • सम्बन्ध बनाने के बाद उसी समय उठकर यूरिन पास कर आएं, यह भी महिला का गर्भ न ठहरे इसके लिए एक घरेलू उपाय है।
  • गर्भपात न हो इसके डर से बचने के लिए महिलाओं को प्रेगनेंसी में विटामिन सी कम लेना चाहिए, लेकिन यदि आप इनका सेवन भरपूर मात्रा में करती हैं तो इसके कारण भी गर्भ ठहरने के चांस बहुत कम होते हैं।
  • सम्बन्ध बनाने के बाद लेटे न रहे बल्कि उठकर अपने प्राइवेट पार्ट को साफ़ कर लेना चाहिए इससे भी गर्भ ठहरने के चांस को कम किया जा सकता है।

तो यह हैं कुछ खास टिप्स जिनका इस्तेमाल करने से महिलाओं को अनचाहे गर्भ की समस्या से बचने में मदद मिलती है। इसके अलावा कई बार महिलाओं को थोड़ा लेट पता चलता है की उनका गर्भ ठहर गया है तो ऐसे में इसके लिए आपको डॉक्टर से राय लेनी चाहिए।

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