केला खाने के फायदे स्वास्थ्य के लिए

केला पोषक तत्वो से भरपूर होता है, केले में थाईमीन, विटामिन A, B, B6, फोलिक एसिड, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, भरपूर  मात्रा में पाएं जाते है, और इनसे आपको बहुत से फायदे भी मिलते है, और केले का सेवन करने से आपको शारीरिक रूप के साथ…