मसालों के फायदे

मसालों का इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है, ये केवल आपकी सब्ज़ी का जायका ही नहीं बढ़ाते, बल्कि आपको बहुत से फायदे भी पहुंचाते है, आज तक आपने सुना होगा की मसालों का सेवन करने से मोटापा बढ़ता है, इसके ज्यादा सेवन से पेट सम्बंधित परेशानियां हो…