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Depression

प्रेगनेंसी में इन वजहों से होता है तनाव

प्रेगनेंसी महिला के लिए बहुत ही खास समय होता है साथ ही महिला के लिए एक ऐसा नया अनुभव और अहसास होता है जिसे केवल एक महिला ही महसूस कर सकती है। जब भी किसी महिला को माँ बनने की खबर मिलती है तो महिला उसी पल से केवल अपने शिशु के बारे में सोचने…

तनाव दूर करने के उपाय

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव भी लोगो की जिंदगी का अहम हिस्सा बनाकर रह गया है, हर किसी व्यक्ति को किसी न किसी चीज की टेंशन लगी ही रहती है, परन्तु टेंशन का इलाज नहीं होगा तो आपकी परेशानी और बढ़ जायेगी, इसके लिए जरुरी है की आप अपने तनाव…