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garbhavastha me dudh naa piya jaaye to kya khayen?

गर्भावस्था में दूध का रिप्लेसमेंट क्या होता है?

गर्भावस्था में हमारे शरीर में बहुत से बदलाव होते है। प्रेगनेंसी में अक्सर हमारे शरीर में कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन्स की कमी हो जाती है। जिसके लिए घर के सभी बड़े हमे दूध और दूध से बनी चीजें खाने की सलाह देते है। कुछ महिलाओं को दूध पीना…