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बिना मेकअप खूबसूरत दिखने के तरीके

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सुंदर खूबसूरत व् आकर्षक दिखना हर महिला का ख्वाब होता है, और अपनी ख़ूबसूरती को बढाने के लिए वो क्रीम. पाउडर, फेस वाश, फाउंडेशन, साबुन, कंडीशनर और भी पता नहीं किन किन चीजो का इस्तेमाल करती है, और ऐसा करना भी चाहिए क्योंकि इसके कारण आपको ख़ूबसूरती को बढाने में मदद मिलती है, इसके अलावा महिलाएं अपने आप को खूबसूरत दिखाने के लिए मेकअप का इस्तेमाल करती है, परन्तु क्या आप जानती है इसमें मौजूद केमिकल आपकी स्किन को बहुत अधिक प्रभावित करता है, और जब आप इसका ज्यादा इस्तेमाल चेहरे पर करते है, तो इसके कारण आपके चेहरे की प्राकृतिक चमक भी कम होने लगती है, यदि आपको ऐसा लगता है की बिना मेकअप के आप खूबसूरत नहीं लग सकती है, तो ये आपकी बिलकुल गलत सोच है।

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दमकती और चमकदार त्वचा पाने के लिए क्या करें

 

चेहरे की ख़ूबसूरती सिर्फ मेकअप करने से ही नहीं बढती है, और न ही आपकी खूबसूरती, बल्कि आप कितने अच्छे से अपनी स्किन की केयर करते है, किस तरह अपने चेहरे को प्रदूषण से बचाते है, अपने हाथों, पैरों का ख्याल कैसे रखते है, अपने बालों की केयर कैसे करते है, दांत आदि को कैसे साफ रखते है, अपने कपड़ो को किस तरह पहनते है, इस बात पर भी निर्भर करता है, यहाँ तक की आपका खान पान भी आपकी ख़ूबसूरती को बढाने में आपकी मदद करता है, अच्छी और गहरी नींद लेने के बाद सुबह समय से उठकर थोडा व्यायाम व् योगासन करने से भी आपके चेहरे में काह्मक आती है, आपकी बॉडी को फिट रहने में मदद मिलती है, इसीलिए जरुरी नहीं है की आप केवल रोजाना मेकअप करके ही अपनी ख़ूबसूरती को बढायें, बल्कि प्राकृतिक ख़ूबसूरती से बेहतर और कुछ भी नहीं होता है, तो आइये अब विस्तार से जानते है की वो कौन से टिप्स है जो आपकी ख़ूबसूरती को बढाने में आपकी मदद करते है।

डेड स्किन को साफ़ करें:-

धूल मिट्टी और प्रदूषण के कारण आपकी स्किन डल होने लगती है, जिसके कारण आप उसमे निखार लाने के लिए आप मेकअप का इस्तेमाल करते है, बल्कि आपको हफ्ते में दो बार अच्छे से प्राक्रतिक तरीके जैसे की एलोवेरा के गुद्दे, शहद, निम्बू आदि का इस्तेमाल करके अपनी डेड स्किन को रेमोवे करना चाहिए, और अपनी स्किन को आकर्षक बनाना चाहिए, आपको अपने हाथों पैरों की डेड स्किन को भी अच्छे से साफ़ करना चाहिए।

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डार्क सर्कल न आने दें:-

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नींद पूरी न होना के कारण, शरीर में पोषण की कमी, और तनाव होने के कारण आपकी आँखों के नीचे डार्क सर्कल होने लगते है, जिसके कारण आपके चेहरे की रौनक कम हो जाती है, इससे बचने के लिए आप aअप अपनी आँखों के ऊपर खीरे की स्लाइसेस काटकर उन्हें फ्रिज में रखने के बाद उन्हें अपनी आँखों पर रखें, नियमित ऐसा करें, इससे आपकी आँखों को आराम मिलेगा, साथ ही आपकी ख़ूबसूरती को भी बढ़ावा मिलने में मदद मिलती है,साथ ही अपनी नींद को भी भरपूर लें, और तनाव न लें।

स्किन की ख़ूबसूरती के लिए प्राकृतिक पैक का इस्तेमाल करें:-

स्किन के लिए ज्यादा केमिकल का इस्तेमाल करने से भी आपकी ख़ूबसूरती कम होने लगती है, इसीलिए आप अपनी स्किन के लिए प्राकृतिक फेस पैक का इस्तेमाल करना चाहिए जैसे की आप स्किन के लिए मुल्तानी मिट्टी, नीम, तुलसी, शहद, चन्दन, बेसन, और हल्दी के पैक का इस्तेमाल कर सकती है, इन प्राकृतिक तरीको का इस्तेमाल करने से आपकी स्किन की चमक बढ़ने के साथ आपको बिना मेकअप खूबसूरत दीखने में मदद मिलती है।

फाइन लाइन्स और झुर्रियों की समस्या से बचें:-

समय के साथ और स्किन के अच्छे से केयर न करने के कारण आपको फाइन लाइन्स और झुर्रियों की समस्या से बचने में मदद मिलती है, इसीलिए आपको अपनी स्किन का अच्छे से ध्यान रखना चाहिए, समय से पहले फाइन लाइन्स और झुर्रियों का होना आपको बूढा बना सकता है, इसीलिए इससे बचने के लिए आप अंडे के सफ़ेद तरल भाग को प्याज़ के रस को हफ्ते में दो बार अच्छे से मिक्स करके अपनी त्वचा पर लगाएं, आपको फाइन लाइन्स और झुर्रियों की समस्या से बचने में मदद मिलती है।

होंठों का ध्यान रखें:-

अपनी ख़ूबसूरती को बढाने के लिए आपको अपने होंठों का भी अच्छे से ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि गुलाबी और कोमल होंठ आपकी ख़ूबसूरती को दुगुना कर देते है, और साथ ही आपकी मुस्कराहट को भी बेहतर बनाने में मदद करते है, इसके लिए आप अपने होंठों पर अपनी जीभ को बार बार न लगाएं, न ही अपने होंठ चबाएं, और हमेशा अपने होंठों की कोमलता को बनाने के लिए लिप बाम का किस्तेमल करें।

बालों की ख़ूबसूरती का भी ध्यान रखें:-

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लम्बे घने और सिल्की बाल हमेशा दूसरों को आपकी और आकर्षित करते है, इसीलिए आपको अपने बालों की साफ़ सफाई का ध्यान रखना चाहिए, यदि आपके बाल छोटे है तो इनके लिए एक अच्छे से हेयर कट का चुनाव करना चाहिए, लम्बे बाल है तो उन्हें हमेशा सुलझा कर छोटी बनाकर रखनी चाहिए, ऐसा करने से आपके बालों की अच्छे से केयर होती है, और आपके बालों को आपकी लुक को बेहतर बनाने में मदद मिलती है।

दांतों का भी ध्यान रखें:-

दांतों की अच्छे से सफाई न होने के कारण दांत पीले होने लगते है, जिसके कारण आपका लुक तो खराब होता ही है, बल्कि आपको दूसरों के सामने हास्य का विषय भी बनना पड़ता है, साथ ही आपके दांत में दर्द मुह से बदबू आदि की समस्या भी हो जाती है, इसीलिए इससे बचने के लिए आप अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश से, और खाना खाने के बाद कुल्ला करने से आपको अपने दांतों की साफ़ सफाई करने में मदद मिलती है।

बेहतर हेयर स्टाइल का चुनाव करें, और एक अच्छी ड्रेस पहने:-

यदि आप अपनी ख़ूबसूरती को बढ़ाना चाहती है तो आपको इसके लिए अपने बालों की अच्छे से केयर करनी चाहिए, एक अच्छा सा हेयर स्टाइल बनाना चाहिए, और साथ ही आपको ऐसी ड्रेस पहननी चाहिए, जिसके कारण आपकी लुक को बेहतर बनने में मदद मिलें, और साथ ही आप उस ड्रेस में आरामदायक महसूस करें, ऐसा करने से भी आपको अपनी ख़ूबसूरती को बिना मेकअप के बढाने में मदद मिलती है।

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बिना मेकअप खूबसूरत दीखने के घरेलू तरीके:-

पानी का भरपूर सेवन करें:-

पानी का भरपूर सेवन करने से आपकी स्किन के ग्लो को बरकरार रहने में मदद मिलती है, आपकी त्वचा की नमी बरकरार रहती है, आपकी स्किन को हाइड्रेट रहने में मदद मिलती है, साथ ही इसका सेवन करने से आपके शरीर में मौजूद टॉक्सिन को यूरिन के रास्ते बाहर निकलने में मदद मिलती है, जिसके कारण आपकी स्किन की चमक को बढाने और आपकी खूबसरती को कायम रखने में मदद मिलती है।

व्यायाम व् योगासन करें:-

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नियमित सुबह उठकर व्यायाम व् योगासन करने से न केवल आपकी स्किन में चमक आती है, बल्कि आपकी बॉडी को फिट होने, और आपको सही शेप में आने में मदद मिलती है, साथ ही इससे आपका बीमारियों से भी बचाव होता है, और आपकी ख़ूबसूरती को बिना मेकअप के ही बढाने में मदद मिलती है, इसीलिए आपको अपनी सेहत को सही रखनें और अपनी ख़ूबसूरती को बढाने के लिए व्ययाम्व योगासन जरुर करना चाहिए।

स्वस्थ, संतुलित व् पोष्टिक आहार का सेवन करें:-

स्वस्थ संतुलित आहार का सेवन करने से केवल आप शारीरिक रूप से ही फिट नहीं रहती है, बल्कि इसके कारण आपके चेहरे की चमक को भी बढाने में मदद मिलती है, इसके लिए आप नियमित हरी सब्जियों, फलों, फलों के रस आदि का सेवन करें, क्योंकि इसमें इनमें प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट होता है जो सुंदर दिखने के लिए आपकी काफी मदद करता है, इसीलिए आपको अपनी सेहत को सही और अपनी सुन्दरता को बढाने के लिए इसका सेवन जरुर करना चाहिए।

नींद भरपूर लें:-

भरपूर नींद न केवल आपके शरीर के अंगो को आराम देती है, बल्कि इसके कारण आपकी स्किन भी आराम महसूस करती है, जिससे आपके चेहरे पर निखार आता है, इसके अलावा नींद को भरपूर न लेने से आँखों के नीचे डार्क सर्कल जैसी समस्या हो जाती है, जिसके कारण आपकी ख़ूबसूरती कम होने लगती है, इसीलिए आपको अपनी नींद को भरपूर लेना चाहिए।

ड्रिंकिंग स्मोकिंग जैसी लत से दूरी बनाएं:-

गलत आदतें न केवल आपके शरीर को नुकसान पहुंचाती है, बल्कि इसके कारण आप कई बार समय से पहले बूढ़े, लगने लग जाते है, इसीलिए इससे बचने के लिए आपको इनका सेवन नहीं करना चाहिए, ऐसा करने से आपको फिट रहने के साथ अपनी सुन्दरता को भी बढाने का मौक़ा मिलता है।

ये कुछ टिप्स है जिनका इस्तेमाल करके आप अपनी ख़ूबसूरती को बढ़ा सकते है, और वो भी बिना मेकअप के, और देखा जाएँ तो बिना मेकअप के खूबसूरत दीखना भी एक कला है, परन्तु ये इतना मुश्किल भी नहीं है जितना आप सोचते है, बल्कि कुछ दिन तक नियमित इन टिप्स का इस्तेमाल करने से आपको अपनी ख़ूबसूरती को बढाने में मदद मिलती है, जिससे आपकी ख़ूबसूरती बिन मेकअप के भी निखर कर सामने आती है।

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