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प्रेगनेंसी

गर्भ में बेबी को क्या-क्या पसंद होता है

प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला क्या करती है क्या नहीं करती है इसका बुरा असर या अच्छा असर गर्भ पर जरूर पड़ता है। साथ ही प्रेग्नेंट महिला जो भी करती है उसमे से कुछ चीजें ऐसी होती है जो केवल आपको ही नहीं बल्कि गर्भ में बच्चे को भी अच्छी लगती…

फ़ूड जो तुरंत गर्भ में बेबी को नुकसान पहुंचाता है

प्रेगनेंसी के दौरान सभी महिलाएं उस आहार को खाना पसंद करती है जिससे शिशु को फायदा पहुँचता है। क्योंकि हर माँ के लिए उसके शिशु का विकास सबसे पहले होता है। और गर्भवती महिला उन चीजों से दूरी बना लेती है जो गर्भ में शिशु को नुकसान पहुंचाती है।…

सरसों का तेल या रिफाइंड क्या खाना चाहिए प्रेगनेंसी में

स्वस्थ रहने के लिए सही आहार का सेवन करना कितना जरुरी होता है यह तो आप सभी जानते ही हैं। लेकिन आपका आहार आपके लिए तभी फायदेमंद होता है जब उसे सही तरीके से पकाया जाता है। जैसे की यदि आप कच्चे आहार या आधे पके हुए आहार का सेवन करते हैं तो उसे…

10 फ़ूड जो बेबी के दिमाग को तेज करने में मदद करते हैं

हर गर्भवती महिला चाहती है की उसका होने वाले शिशु शारीरिक रूप से स्वस्थ होने के साथ दिमागी रूप से भी तेज हो, बुद्धिमान हो। ऐसे में इसके लिए गर्भवती महिला को शिशु के जन्म लेने का इंतज़ार करने की जरुरत नहीं है बल्कि जब शिशु गर्भ में होता है तभी…

फ्रिज में रखी हुई कौन- कौन सी चीजों को गर्भवती महिला को नहीं खाना चाहिए

प्रेगनेंसी के दौरान खान पान का ध्यान रखना बहुत जरुरी होता है साथ ही आपको किस तरह की चीजों का सेवन करना चाहिए और किस तरीके से खाने की चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। इस बात का ध्यान रखना भी जरुरी होता है। जैसे की गर्भवती महिला को बहुत देर तक…

10 फाइबर से भरपूर फ़ूड जो पेट सम्बन्धी परेशानियों को दूर रखें

प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला बहुत सी परेशानियों का सामना करती है। और पेट से सम्बंधित परेशानियां जैसे की कब्ज़, एसिडिटी, भूख में कमी जैसी परेशानियां अधिकतर गर्भवती महिलाओं को होती है। ऐसे में गर्भवती महिला की पाचन क्रिया दुरुस्त रहे और…

10 फ़ूड जो गर्भावस्था के दौरान बिमारियों से दूर रखें

गर्भावस्था के दौरान बॉडी में होने वाले हार्मोनल बदलाव की वजह से इम्युनिटी कमजोर पड़ जाती है। जिसकी वजह से प्रेग्नेंट महिला को संक्रमण या किसी बीमारी से ग्रसित होने का खतरा बढ़ जाता है। और यदि ऐसा होता है तो इसका असर केवल गर्भवती महिला पर ही…

फर्स्ट ट्राई में ऐसे हो प्रेग्नेंट

अधिकतर लोग ऐसा ही समझते हैं की एक ही बार सम्बन्ध बनाने से महिला प्रेग्नेंट हो जाती है। जबकि ऐसा बिल्कुल नहीं है क्योंकि गर्भाधारण के लिए बहुत सी बातों का ध्यान रखना बहुत जरुरी होता है। और कोई महिला यदि प्रेग्नेंट होने के लिए सभी जरुरी बातों…

नोर्मल डिलीवरी होने के लक्षण

प्रेगनेंसी के नौ महीने गर्भवती महिला को बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ता है लेकिन गर्भवती महिला उन परेशानियों के होने के बावजूद भी उस पल का बेसब्री से इंतज़ार करती है की कब उसका शिशु जन्म लेगा। साथ ही डिलीवरी का समय पास आने के बाद महिला…

10 जूस जो प्रेग्नेंट महिला को जरूर पीने चाहिए

गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला को फिट रहने व् बच्चे के बेहतर विकास के लिए ठोस आहार खाने के साथ बॉडी में तरल पदार्थों की मात्रा को सही रखने की सलाह भी दी जाती है। और बॉडी में पानी की कमी को पूरा करने के लिए गर्भवती महिला को पानी पीने के…