प्रेगनेंसी

जब महिला एक नन्हे शिशु को जन्म देती है और एक नन्ही जान को इस दुनिया में लाती है। तो इस समय केवल एक बच्चे का ही जन्म नहीं होता है बल्कि महिला का भी एक नया जन्म होता है। क्योंकि एक बच्चे को जन्म देना महिला के लिए बिल्कुल भी आसान नहीं होता है।…

प्रेग्नेंट होते ही महिला खाने पीने की चीजों को लेकर बहुत विचार विमर्श करती रहती है की महिला क्या खाये जिससे प्रेगनेंसी के दौरान माँ और बच्चे को फायदा मिलें। इसीलिए गर्भावस्था के दौरान खान पान का सबसे अधिक महत्व होता है। साथ ही घर के सदस्यों…

जैसे ही महिला गर्भधारण करती है उसके बाद से ही महिला जो भी खाती है, जैसा करती है, जैसा सोचती है, उसका सीधा असर महिला की सेहत पर पड़ने के साथ गर्भ में पल रहे बच्चे पर भी पड़ता है। ऐसे में प्रेगनेंसी के दौरान कुछ भी करने या खाने से पहले पूरी…

गर्भावस्था के दौरान महिला को बहुत सी शारीरिक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। साथ ही हर एक गर्भवती महिला को एक ही तरह की दिक्कत हो ऐसा कोई जरुरी नहीं होता है। इसके अलावा ऐसा भी जरुरी नहीं होता है की प्रेगनेंसी हुई है तो शारीरिक…

ब्रोकली का दिखने में आकार बिल्कुल गोभी की तरह होता है लेकिन रंग में यह ऊपर से नीचे तक बिल्कुल हरी होती है। और जब पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों का नाम आता है तो उसमे ब्रोकली भी शामिल होती है। ब्रोकली के न्यूट्रिशन से भरपूर होने के कारण ही…

प्रेगनेंसी के दौरान महिला के मन में बहुत से सवाल चल रहे होते हैं जैसे की प्रेगनेंसी में क्या खाएं क्या नहीं, प्रेगनेंसी में क्या करना चाहिए क्या नहीं करना चाहिए, कैसे सोना चाहिए, कौन सा व्यायाम करना चाहिए, गर्भ में बच्चे के लिए क्या…

सर्दियों के मौसम की शुरुआत के साथ ही मार्किट में हर एक हरी सब्ज़ी मिलने लगती है इसीलिए पालक, सरसों, आदि का सेवन सर्दियों में बहुत अधिक किया जाता है। और ऐसी ही एक हरी सब्ज़ी है बथुआ जो पालक, सरसों की तरह साग के रूप में खाई जाती है। हो सकता है…

प्रेगनेंसी के दौरान महिला स्वस्थ रहे और बच्चे का विकास भी बेहतर तरीके से हो साथ ही प्रेगनेंसी में कॉम्प्लीकेशन्स से बचे रहने में मदद मिल सके इसके लिए जरुरी होता है की महिला अपने खान पान का अच्छे से ध्यान रखें। क्योंकि जो भी आप प्रेगनेंसी के…

प्रेगनेंसी के दौरान महिला हर वो काम करती है जिससे उसके गर्भ में पल रहे बच्चे को फायदा मिलें। क्योंकि बच्चा गर्भ में अपने विकास के लिए पूरी तरह अपनी माँ पर निर्भर करता है। ऐसे में महिला यदि अपने खान पान का अच्छे से ध्यान रखती है तो बच्चे का…

दिखने के आकार में बिल्कुल संतरे जैसा, संतरी रंग का गोलाकार एक फल होता है जिसे किन्नू कहते हैं। किन्नू, संतरा, निम्बू सभी एक ही किस्म के फल है। जिस तरह संतरे व् निम्बू में पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। उसी तरह किन्नू में भी पोषक…