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ब्रैस्ट के स्ट्रेच मार्क दूर करने के तरीके

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हर लड़की या महिला सुंदर व खूबसूरत दिखना चाहती है। अपनी सुंदरता को बरकरार रखने के लिए या उसे बढ़ाने के लिए हम सभी कुछ ना कुछ उपाय करते रहते है। लड़कियों और महिलाओं को अपने जीवन में बहुत से शारीरक व हार्मोनल बदलावों से गुजरना पड़ता है इन्ही बदलावों के कारण कई बार हमारे शरीर पर कुछ दाग आ जाते है। इन दागो में सबसे आम है स्ट्रेच मार्क।

स्ट्रेच मार्क क्या है?

जब शरीर पर पतली और लम्बी लाइनें दिखने लगे तो समझ लीजिये स्ट्रेच मार्क है। शुरुआत में यह हल्के पिंक या पर्पल कलर की होती है, कुछ समय बाद इनका रंग बदल जाता है।

स्ट्रेच मार्क क्यों होते है?

स्ट्रेच मार्क्स किसी को भी शरीर के किसी भी हिस्से पर हो सकते है। यह मार्क्स हमारे शरीर के अंदर टिशू ब्रेकडाउन के कारण होते है। जब हमारे अंदर की त्वचा में खिचाव आता है तब यह निशान पड़ जाते है। आइये जानते है स्ट्रेच मार्क्स किस कारण हो सकते है।

  • प्रेगनेंसी की दौरान जब हमारा वेट बढ़ता है तब भी स्ट्रेच मार्क्स पड़ जाते है।
  • पुबर्टी में जब लड़कियों के शरीर में हार्मोनल बदलाव होते है तब भी अक्सर ब्रैस्ट पर स्ट्रेच मार्क्स आ जाते है।
  • हार्मोनल बदलावों के कारण जब अचानक से किसी का वेट बढ़ता या घटता है तब भी स्ट्रेच मार्क्स पड़ जाते है।
  • जेनेटिक प्रॉब्लम होने से भी कुछ महिलाओं के शरीर पर स्ट्रेच पड़ जाते है।
  • कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स के उपयोग से भी कई बार स्ट्रेच मार्क्स हो जाते है।

स्ट्रेच मार्क्स दूर करने के उपाय

यह मार्क्स जड़ से खत्म करना बहुत ही मुश्किल है। स्ट्रेच मार्क्स को कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स या मेडिसिन भी नहीं हटा सकते।कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स या मेडिसिन्स पर बहुत से पैसे बर्बाद करने से अच्छा कुछ घरेलु उपाय इस्तेमाल करें। घरेलु उपाय से स्ट्रेच मार्क्स बहुत जल्द ही हल्के पड़ जाते है।

आइये जानते है घरेलु उपाय जिनसे ब्रैस्ट के स्ट्रेच मार्क्स दूर हो सकते है।

तेल की मसाज :

  • मसाज एक साइंटिफिक तरीका है त्वचा के टिशू ब्रेकडाउन को ठीक करने का।
  • किसी भी प्राकृतिक तेल की मसाज रक्त संचरण में खराब हुए ब्रैस्ट टिशू को सही करने में सहायक होती है।
  • ऑलिव आयल, जोजोबा आयल, आलमंड आयल से उँगलियों को सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए ब्रैस्ट की मसाज करें।
  • इस प्रकार रोज मसाज करने से स्तनों के स्ट्रेच मार्क्स हल्के पड़ने लगेंगे।

कोका बटर और शिया बटर :

  • कोका बटर और शिया बटर विटामिन इ से भरपूर होते है।
  • विटामिन इ हमारे त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
  • कोका बटर और शिया बटर स्किन क्रीम के रूप में भी आपको मिल जाएगा।

आलू का रस :

  • आलू में बहुत से विटामिन्स और मिनरल्स होते है।
  • इस के रस को इस्तेमाल करने से हमारे शरीर की डेड स्किल निकल कर नई स्किन आती है।
  • आलू के रस अलटरनेट डेज में ब्रैस्ट पर मसाज करें।
  • ऐसा करने से ब्रैस्ट की पुरानी त्वचा निकल जायेगी और नई त्वचा आएगी जिससे स्ट्रेच मार्क्स नहीं दिखेंगे।

अंडे का सफ़ेद भाग :

  • अंडे के सफ़ेद हिस्से में बहुत प्रोटीन होता है।
  • नहाने से पहले स्तनों पर अंडे के सफ़ेद भाग से मसाज करें।
  • सूखने के बाद नहाकर, हल्के हाथों से ब्रैस्ट पर ऑलिव आयल से मसाज करें।
  • ऐसा करने से स्ट्रेच मार्क्स खत्म हो जायेंगे।

निम्बू कर रस :

  • निम्बू एक प्राकृतिक एसिड के रूप में कार्य करता है।
  • रोजाना निम्बू के रस को स्ट्रेच मार्क्स वाले स्थान पर लगाइये।
  • सूखने के बाद धो लें।
  • ऐसा करने से जल्द ही आपके ब्रैस्ट से स्ट्रेच मार्क्स साफ़ हो जायेंगे।

एलोवीरा जेल :

  • एलोवेरा जेल त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है।
  • इससे हमारे शरीर के सभी दाग धब्बे साफ़ हो जाते है।
  • एलोवेरा जेल से सुबह-शाम स्तनों की मालिश करिये।
  • और सूखने के बाद धो लें।

यह कुछ आसान से घरेलु उपाय जो हमारे ब्रैस्ट के स्ट्रेच मार्क्स को साफ़ करने में सहायक होंगे। स्ट्रेच मार्क्स वाली जगह पर ज्यादा खुजली ना करें। खुजली करने से स्ट्रेच मार्क्स बढ़ जाते है। उम्मीद यह सभी उपाय आपको पसंद आएंगे।

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