लम्बे बाल हर किसी को पसंद होते है, और पुरुष भी महिलाओ के लम्बे बाल देखकर उनकी तरफ बहुत जल्दी आकर्षित होते है, परन्तु जब आप अपने बालों की अच्छे से केयर नहीं करते है, उनके लिए ज्यादा केमिकल का इस्तेमाल करते है, उन्हें अच्छे से पोषण नहीं देते है, तो इसके कारण आपके बाल बेजान हो जाते है, जिसके कारण वो टूटना और झड़ना शुरू हो जाते है, कई बार कोई शारीरिक परेशानी या किसी बिमारी के होने के कारण भी बालों से जुडी इस समस्या का सामना आपको करना पड़ सकता है।
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बालों को यदि आप अच्छे से केयर देते है, उनमे तेल लगाते है, उनकी साफ सफाई का ध्यान रखते है, ज्यादा केमिकल का इस्तेमाल नहीं करते है, तो आपके बालों को पोषण मिलता है, जिसके कारण आपको बालों से सम्बंधित समस्या का सामना करना पड़ता है, आज कल मार्किट में भी ऐसे बहुत से प्रोडक्ट आ गये है जो आपके बालों को लम्बा करने में मदद करते है, परन्तु ये काफी महंगे तो होते ही है, और कई बार इसके इस्तेमाल से आपके बालों को फायदा नहीं नुकसान होता है, परन्तु यदि आप अपने बालों को लम्बा करने के लिए प्राकृतिक तरीको का इस्तेमाल करते है तो इसके कारण न तो आपके बालों पर किसी तरह का कोई दुष्प्रभाव पड़ता है, बल्कि आपके बालों को लम्बा होने के साथ इनकी प्राकृतिक चमक को भी बरकरार रखने में मदद मिलती है, तो आइये जानते है की बालों को लम्बा करने के लिए आप कौन कौन से प्राकृतिक तरीको का इस्तेमाल कर सकती है।
अंडे क इस्तेमाल करें:-
बालों की ग्रोथ के लिए प्रोटीन बहुत ही अहम होता है, जो की अंडे में भरपूर पाया जाता है, इसके इस्तेमाल के लिए आप एक अंडे की जर्दी यानी की अंडे के तरल भाग में से सफ़ेद भाग को अलग कर लें, उसके बाद उसमे दो चम्मच ओलिव आयल मिलाएं, उसके बाद इसे अच्छे से मिक्स करें, और तेल की तरह अपने बालों में और जड़ो में लगाएं, और इसे आधे घंटे के लिए बालों में छोड़ दें, और उसके बाद अपने बालों को अच्छे से धो दें, इस तरीके का इस्तेमाल नियमित हफ्ते में कम से कम दो बार करें, आपको बालों को लम्बा करने के साथ सिल्की बनाने में भी मदद मिलेगी।
प्याज़ के रस का इस्तेमाल करें:-
प्याज़ के रस का इस्तेमाल करने से आपको बालों से जुडी बहुत सी परेशानी का समाधान करने में मदद मिलती है, इसके कारण न केवल आपके बाल लम्बे होते है, बल्कि इसका इस्तेमाल करने से यदि आपको गंगे पान की समस्या है तो उससे भी निजात पाने में मदद मिलती है, इसके इस्तेमाल के लिए आप प्यास को क्रश करके उसका रस निकाल लें, आप अपने बालों के हिसाब से प्याज़ का रस निकालें, उसके बाद इसे अच्छे से अपने बालों की जड़ों में लगाएं, और थोड़ी देर के लिए छोड़ दें, कम से कम आधा घंटा रहने के बाद अपने बालों को शैम्पू की मदद से धो लें, कुछ ही दिनों तक इस तरीके का इस्तेमाल करने से आपको इसका फायदा अपने आप दिखने लगेगा।
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आंवले का प्रयोग करें:-
आंवला बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, बालों को लम्बा करने के लिए आप आंवले का सेवन करने के साथ अपने बालों में लगाने वाले तेल में थोडा सा आंवला पाउडर मिलाकर उसे गुनगुना करें, उसके बाद हलके हाथों से अपने स्कैल्प पर मसाज़ करें, और उसके बाद इसे रात भर के लिए छोड़ दें, और सुबह उठकर शैम्पू की मदद से अच्छे से अपने बालों को धो लें, इस तरीके को हफ्ते में कम से कम दो बार जरुर करें, ऐसा करने से आपको खुद ही थोड़े दिनों में फर्क दिखाई देने लगेगा, और आपके बालों को लम्बा होने में मदद मिलेगी।
मसाज़ करें:-
मसाज़ एक प्राकृतिक तरीका है जिससे बालों से जुडी हर परेशानी को खत्म करने के साथ बालों को घना, और लम्बा बनाने में भी मदद मिलती है, और जैतून तेल से मसाज़ करने पर आपको बहुत फायदा मिलता है, इसके इस्तेमाल के लिए आप जैतून के तेल को गुनगुना करके अच्छे से अपने स्कैल्प की मसाज़ करें, उसके बाद एक तोलिये को गरम पानी में भिगोकर अच्छे से निचोड़ लें, और मालिश करने के बाद पन्द्रह से बीस मिनट के लिए अपने बालों को सर को अच्छे से उसकी मदद से ढक लें, और उसके बाद अपने बालों को पानी की मदद से अच्छे से धो लें, इस तरीका का इस्तेमाल करने से आपको बालों को तेजी से लम्बा करने में मदद मिलती है।
आलू का इस्तेमाल करें:-
आलू में पाए जाने वाले विटामिन आपके बालों को तेजी से लम्बा करने में आपकी मदद करते है, इसके इस्तेमाल के लिए आप आलू का रा निकाल लें, और नहाने से बीस मिनट से आधा घंटा पहले इस रस को अच्छे से अपने स्कैल्प पर मसाज़ करें, और आधे घंटे के बाद बालों को साफ़ पानी से धो दें, इस तरीके का इस्तेमाल करने से आपके बालों को अच्छे से पोषण मिलता है, जिसके कारण उनकी लम्बाई बढती है।
मेथी का इस्तेमाल करें:-
इस तरीके का इस्तेमाल करने के लिए आप सबसे पहले मेथी के कुछ दानो को पीस लें, उसके बाद अच्छे से इसमें पानी मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें, और उसके बाद इस पेस्ट को अच्छे से अपने स्कैल्प पर लगाएं, और आधे घंटे के लगभग इसे अपने बालों में रहने दें, उसके कुछ देर बाद अपने बालों को शैम्पू की मदद से धो लें, इस तरीके का इस्तेमाल करने से बालों के लम्बे होने के साथ बालों में होने वाली रुसी की समस्या से निजात पाने में भी आपको मदद मिलती है।
खीरे का इस्तेमाल करें:-
खीरे में सल्फ़र और सिलिकॉन की मात्रा अधिक होती है, जो की आपके बालों को तेजी से लम्बा करने में आपकी मदद करती है, इसके इस्तेमाल के लिए आप खीरे के रस को अच्छे से अपने स्कैल्प पर लगाएं, और मसाज़ करें, उसके बाद उसे कुछ देर के लिए छोड़ दें,और फिर साफ़ पानी की मदद से अपने बालों को धो लें, इस तरीके का इस्तेमाल करने से आपके बालों को तेजी से लम्बा होने में मदद मिलती है, साथ ही यदि आप अपने आहार में पालक, खीरा और गाजर का जूस शनील करते है, तो भी आपके बालों को लम्बा होने में मदद मिलती है।
बालों को तेजी से लम्बा करने के अन्य तरीके:-
- एलोवेरा और शहद का मिश्रण बालों में लगाएं और कुछ देर बाद अपने बालों को धो दें, आपको फायदा मिलेगा।
- बालों को धोने के बाद कुछ देर तक सिर को नीचे की और झुकाकर रखें, ऐसा करने से आपके स्कैल्प में रक्त का परिसंचरण अच्छे से होता है, जिसके कारण बालों की लम्बाई को बढ़ने में मदद मिलती है।
- अपने बालों की साफ़ सफाई का ध्यान रखने के लिए हफ्ते में दो बार आयल लगाने के बाद अपने बालों को जरुर धोएं।
- बादाम के तेल से अपने स्कैल्प की मसाज़ करें, इससे भी आपके बालों को लम्बा होने में मदद मिलती है।
- नारियल का दूध पीने और उससे अपने बालों में मसाज़ करने से आपको अपने बालों को लम्बा करने में मदद मिलती है।
- दो से तीन महीने के अंतराल में अपने बालों को ट्रिम जरुर करवाएं, ऐसा करने से आपके दोमुहें बाल निकल जाते है, और आपके बालों को तेजी से लम्बा होने में मदद मिलती है।
- यदि आप चाहते है की आपके बालों की ग्रोथ अच्छे से हो तो इसके लिए आपको अपने खान पान का भी ध्यान रखना चाहिए इससे भी आपके बालों को बेहतर होने में मदद मिलती है।
- बालों के लिए ज्यादा केमिकल और मशीन जैसे ड्रायर आदि का इस्तेमाल कम करें।
तो ये कुछ उपाय है जिनका इस्तेमाल करने से आपको अपने बालों को लम्बा करने में मदद मिलती है, इसके अलावा आपका खान पान, आपके बाल धोने का ढंग, आदि भी आपके बालों को घना और आकर्षित बनाने में मदद करते है, यदि आप भी चाहते है की आपके बाल लम्बे हो तो आप इनमे से किसी भी तरीके का इस्तेमाल नियमित करें थोड़े ही दिनों में आपको इसका असर दिखने लगता है, और आपके बालों को लम्बा और घना होने के साथ सिल्की और सॉफ्ट होने में भी मदद मिलती है।
